بدن انسان برای رشد و بقای بافتهای خود از موادی استفاده می کند که از طریق دهان و دستگاه گوارش به آن می رسد به این عمل در اصطلاح آکادمیک تغذیه می گویند.
سرفصل مطالب تحقیق رابطه ورزش و تغذیه:
مقدمه
رابطه تغذیه و ورزش
مواد انرژی زا و غیر انرژی زا
مقدار انرژی مورد نیاز ورزشکار
نقش مواد پروتئینی در ورزش
ورزش و مکمل های غذایی
شرایط زیر احتمالاً نیاز به مکمل دارد:
کمبود ویتامین یا مواد معدنی:
نقش آهن در بدن و میزان مورد نیاز آن در ورزشکاران زن و مرد
رژیم غذایی مناسب شرط لازم برای اثر بخشی ورزش
از نوشیدن مایعات غافل نشوید
نتیجه گیری
منابع
تحقیق رابطه تغذیه و ورزش به صورت فایل ورد docx و در 12 صفحه می باشد که برای به هم نریختن متن لطفا دو فونت Bnazanin , Btitre که همراه فایل دانلود شده است را در صورت نداشتن این دو فونت به مجموعه فونتهای خود اضافه وهمچنین از افیس 2010 به بالا برای نمایش بهتر فایل استفاده نمایید.
دانلود تحقیق رابطه تغذیه و ورزش
