فعالیت میکروبی خاک

اختصاصی از فی موو فعالیت میکروبی خاک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فعالیت میکروبی خاک  -  16 صفحه - در قالب وورد 

نمونه ای از متن مقاله

فعا لیت میکربی خاک:

افزایش درمیکرو ارگانیسم های خاک بعداز تلفیق کود سبزبا خاک اتفاق می افتد میکربهای خاک تکثیر یافته به مواد گیاهی تلفیق شده با خاک حمله می کنند . درطول تفلیق میکربی مواد معد نی موجود در بافتهای گیاهی آزاد میشوند فاکتورهایی که درتوانایی تجزیه میکرو ارکانیسم ها وتولید ماده ارکانیک تا ثیر دارند شامل:دمای خاک ‘

رطوبت خاک‘نسبتC:N مواد گیاهی نسبتC:N نوع گیاهان واز این که از چه مشتق شده اند را بهزتاب میکند

(جدول 3).گیاهان بالغ افزایش فیبر(کربن)و کاهش پروتین (نیتروژن)دارند سرعت تجزیه برای اپیتم C:Nاز ماده ارگانیک بین 25:1-15:1میباشد نسبت بالایC:N25:1نتیجه اش در اثرتجزیه بقایای گیاهی غنی از کربن توسط میکربهای خاک میباشد.بنابر این ترکیب نیتروژن جدا ازمحصولات گیاهی است بنا بر این اضافه کردن  مقداری کود نیتروژن برای کمک به فرایند تجزیه لازم میباشد.نسبت C:Nبامقدارازت بالاداخل خاک برای محصولات فوری (ضروری)پخش خواهد شد.اغلب مواد گیاهی محتوی 40%کربن اند.

تعیین نسبت C:Nاز هر ماده گیاهی به وسیله40%نیتروژن :a= 2/4/40 که نسبت C:NازA.5/9 تولید میشود. برای تعیین محتوای نیتروژن از بیوماس‘گیاهان پوششی درمقطعی واضح نشان گزاری شده بودندو تخمین زده شد که مقدارنیتروژن از یک گیاه پوششی خیلی مفید است زمانی که کود ازته برای نیتروژن لگوم تنظیم می شود...

تحقیق درباره چاقی و فعالیت

اختصاصی از فی موو تحقیق درباره چاقی و فعالیت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل:   ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) 

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

تعداد صفحات فایل: 24

کد محصول : 001Shop

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 

---

 

 قسمتی از محتوای متن 

چاقی و فعالیت

تازه های درمان

مقدمه :

یک اپیدمی (همه گیری) اضافه وزن و چاقی در زنان ایالات متحده وجود دارد : شکل (1) اطلاعات و داده هائی را نشان می دهد که از سال 1971 تا 1994 در بررسیهای آزمایشی تغذیه و بهداشت ملی (NHANES) * 1،2 و 3 جمع آوری شده اند. اساسا" درصد زنان بااضافه وزن درهر فاصله سنی 10 ساله درحال افزایش است .زنان با اندکس توده بدن ( BMI ) 30 کیلوگرم بر متر مربع یا بیشتر مورد توجه خاص هستند.(شکل2). با توجه به تعریف، اینها چاق میباشند .در حال حاضرآنها 25% زنان بالغ (20 ساله و بیشتر) را در این کشورتشکیل می دهند.درمجموع زنان با اضافه وزن و چاقی،59 % جمعیت زنان ایالات متحده دربین سالهای 1988تا1994 راتشکیل می دهند. (شکل3) .این شیوع بدان معنی است که زنان چاق و با اضافه وزن گروه کثیری از بیمارانی که همه پزشکان در مطب ها ویزیت می نمایند را تشکیل می دهند.

تجمع چربی به طورکلی وبخصوص چربی درناحیه شکمی یک عامل مهم برای عوارضی است که به همراه چاقی دیده میشود ودر شکل4 بصورت لیست آورده شده است .افزایش اختصاصی عوارض و مرگ ومیر همراه به شکل افزایش فشار خون ،اختلال درچربیهای خون و دیابت تیپ2 دیده می شود. این سه حالت فوق که با چاقی همراه می باشند عوامل خطر اصلی برای توسعه بیماریهای قلبی و عروقی می باشند. سایر شرایط جدی که همراه چاقی می باشند برخی از سرطانها نظیر اندومتر (جدار داخلی رحم) پستان و روده بزرگ هستند. پس چاقی تهدیدی است جدی برای بهداشت عمومی که باید توسط مراقبین بهداشتی و بیماران آنها جدی گرفته شود.

NationalHealth and Nutrition Examination Survey

چاقی : مرگ ومیر و عوارض همراه

- افزایش فشارخون ، سکته مغزی

- بیماری عروق کرونر

- افزایش کلسترول خون، افزایش چربی خون

- دیابت قندی غیر وابسته به انسولین

- نقرس

- بیماری کیسه صفرا

- آرتروز

- برخی سرطانها

- اختلالات خواب، خلق و خوردن

علاوه براین بیماریهای عضوی وجسمی، عواقب اجتماعی نیز برای اضافه وزن و چاقی وجود دارد . (شکل5). در مقایسه با مردان ،زنان احتمال بیشتر دارد که کیفیت پائین زندگی را همراه با افزایش تنشهای روانی تجربه نمایند. این زنان موارد منفی بیشتری را در رابطه با وضعیت اجتماعی و تبعیض دارا می باشند. احتمال بیشتر وجود دارد که جهت استخدام ودر قلمرو اجتماع با آنها با تبعیض برخورد شود و احتمال اینکه دارای تفکرات خود بیمار پنداری باشند و بطور مداوم روی کاهش وزن تمرکزنمایند ، بیشتر است.

چاقی : نتایج اجتماعی

...  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 

پاورپوینت درباره شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان

اختصاصی از فی موو پاورپوینت درباره شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 15 اسلاید

بخشی از اسلایدها :

امروزه، ورزش به عنوان هنر جزئی از زندگی انسانهاست و بدون تقویت این هنر افراد نمیتوانند ازکارایی و عملکرد مطلوب و اثربخشی برخودار باشند.                           
امروزه بیماری فقر حرکتی که ناشی از صنعتی شد جامعه است به صورت‌های مختلف خود را نمایان می‌کند. جامعه بی تحرک در مقابل (امید به زندگی و افزایش طول عمر) مستلزم برنامه ریزی مناسبی جهت پرشدن اوقات فراغت خانواده ها بویژه با فعالیتهای ورزشی می‌باشد.                      
لازمه انجام این مهم داشتن وقت و نیرو است وقت و نیرو در صورتی فراهم می شود که انسان قوی و سالم باشد و دستگاه‌های بدنش به خوبی کار کند و از طریق تاثیرمتقابل بین جسم و روح، اختلالات جسمی منتهی به اختلال فکر و روان نشود

اقدام پژوهی معلمان (چگونه توانستم دانش آموزانم را با فعالیت های تکمیلی به رسم هندسی علاقه مند کنم ؟)

اختصاصی از فی موو اقدام پژوهی معلمان (چگونه توانستم دانش آموزانم را با فعالیت های تکمیلی به رسم هندسی علاقه مند کنم ؟) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک خرید و دانلود در پایین صفحه

تعداد صفحات:38

فرمت :word

فهرست مطالب

چکیده 3

مقدمه. 4

توصیف وضع موجود. 5

گردآوری داده ها – شواهد 1. 7

تجزیه و تحلیل و تفسیر داده ها 10

راه کارهای پیشنهادی.. 12

خلاصه اجرای راه کارهای پیشنهادی سال گذشته و نظارت بر آن.. 13

اجرای راه حل دوم. 14

اجرای راه حل سوم. 14

اجرای راه حل چهارم. 15

اجرای راه حل پنجم.. 16

اجرای راه حل ششم.. 16

اجرای فعالیت های تکمیلی در سال جاری و نظارت بر آن.. 17

نتایج به دست آمده از اجرای راه حل ( شواهد 2 ) 26

ارزیابی تاثیر اقدام جدید و اعتبار آن.. 27

اعتبار یابی.. 30

تجدید نظر و پیشنهادها 31

فهرست منابع.. 32

نتایج فرم های تکمیل شده توسط دانش آموزان.. 33

چکیده

      در سال تحصیلی 92- 91 که در مدرسه عفت حاجی آباد شهرستان علی آباد  به کار داشتم با هدف افزایش علاقه مندی دانش آموزان به رسم هندسی کتاب ریاضی راهنمایی طرحی را با شش راه کار بردانش آموزان مدرسه راهنمایی عفت حاجی آباد ارائه دادم . راه کارهای انجام شده عبارتند از : 1- بازدید اماکن متبرکه 2-رسم چند قوس و و گنبد 3- طراحی چند قطعه مکانیکی توسط دانش آموز 4-درست کردن الگوی فراکتال هندسی 5- معرفی ستاره جغرافیا که معرف جهات اصلی و فرعی در جغرافیاست  6-معرفی چند کتاب .

        علی رغم نتایج مثبتی که انجام این طرح برای من ودانش آموزان داشت بعضی از راه کارها ناتمام ماند یا موفق به اجرای آنها نشدم. بنابراین با یک رویکرد فرایندی و راهبردی منسجم طرح های قبلی را با کمی تغییر و اصلاح مجدد و روش های جدید و متنوع دیگر به تقویت موضوع در دانش آموزان و دبیران محترم ریاضی پرداختم .

-  در راه کارهایم برای حل این مسئله با فعالیت های تکمیلی سعی کردم دانش آموزان ودبیران ریاضی را با کاربرد و کارایی رسم های تزیینی و فنی در مکان ها و موقعیت های مختلف آشنا کنم تا یک تصویر عینی ساده و روشن در ذهن آنان بوجود آید و زمینه را برای علاقه مندی آنان ایجاد کنم .

- به منظور آشنایی و تعمیم و تطبیق کاربرد رسم ریاضی ، کاربرد رسم های کتاب دوره راهنمایی را در منبت کاری آینه کاری و... نشان دادم ، همچنین با در اختیار گذاشتن طرح هایی دانش آموزان احجام هندسی زیبا و نقوش سنتی و معماری را با اشکال هندسی درست کردند .

       کاربرد رسم را در تذهیب و الگوهای خیاطی به آنان شناساندم ، شش کتاب درزمینه آشنایی با رسم جهت مطالعه به دانش آموزان و همکاران معرفی نمودم .

          از جمله اقدامات انجام شده برای دبیران تهیه پوستر و برنامه Power point بود . پس از اجرای این راه کارها دبیران ریاضی نیز نسبت به رسم هندسی  بی تفاوت نبودند. همچنین دانش آموزان اعتراف بر جذاب بودن رسم هندسه و زنگ ریاضی کردند . آنان رسم ابتکاری شان را بصورت کارت پستال در آورده و به معلم شان تقدیم می کنند  اولیای آنها نسبت به اجرای این طرح اظهار رضایت نمودند . درضمن تدریس ریاضی به شیوه نو و جدید تحقق یافت . نتایج به دست آمده حاکی از افزایش علاقه مندی و توجه دانش آموزان و دبیران ریاضی به رسم هندسی می باشند .

مقدمه

       چو بنگریم کرات ، سیارات و ستاره ها را برمداری از نظم ریاضی ببینیم که اندک تغییری در این حرکت می توانست نابودی را به ارمغان آورد و چون گوش فرا دهیم هر ترنمی جان مایه ای از راز ریاضی را به جان دارد .

      ریاضی علم مناظر و مرایا ، علم مقابله و اعداد و علم فهم و نجات ، گاه نهایت را چنان نزدیک که می توان چشم پوشید و گاه نزدیک را چنان دور که عالمی به یاری خواستن . سایه ذره لطف الهی چون بر دلی افتد مجنون وار شیدای دو چندانش کند تا رخصتی یابد وبا چشمه دل ذره بیند و چون ذره در ذره افتد کمال هنر در هر ذره کاینات بیند و اقرار نماید که اوست اولین معلم ریاضی و اولین معلم هنر . ( مظفر غربی )

       در این سیر سایه رضوان بردلم افتاد و درپی فرصتی تا اولین معلم هستی را از خود خشنود گردانم قلم وجان در وادی عشق به مشق واداشتم وبا تلاشی بدون چشم داشت سعی کردم که دانش آموزان و دبیران ریاضی را به رسم هندسی که بخشی از درس ریاضی راهنمایی است علاقه مند کنم .

امید است مثمر ثمر واقع شده و مورد عنایت همکاران و خوانندگان عزیز قرار بگیرد .

ادامه بعد از خرید در فایل word

دانلود مقاله تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان

اختصاصی از فی موو دانلود مقاله تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 42

این مقاله درمورد تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان می باشد.

خلاصه آنچه در  مقاله تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان می خوانید :

معلم تربیت بدنی و کودکان چاق
یکی از عامل های خطرزا که امروزه تندرستی و سلامتی کودکان را در ابعاد گسترده تهدید می کند چاقی در دوران کودکی   خردسالی است( بخش تندرستی و خدماتی انسانی ایالات متحده  ، 2001؛  وال ورد، پاتین،ا لیویوالوپز  ، 1998؛ پورتر و شوماخر  ، 1987) .
 چاقی بعنوان اضافی بودن چربی بدن بیش از حد طبیعی در دو گونه تعریف می شود. از سوی دیگر چاقی خطری است برای اضافه وزن که با شاخص توده بدن  (BMI ) در نقطه ی درصدی  بین 85 و 95  برای سن و جنس تعریف می شود( راستر، پراینیز، دانیلز،  1997) اما چاقی در کودکان به مفهوم اضافه وزنی است که با نقطه درصدی بیش از 95 برای سن و جنس، توسط BMI تعیین می شود( راسنر 1997) .
مطابق پژوهش های انجام شده، 13 درصد از کل کودکان ایالات متحده در  زمره کودکان چاق طبقه بندی می شوند. به نظر می رسد این مشکل رفته رفته افزون تر می شود( بخش تندرستی و خدمات انسانی ایالات متحده، 2001) بدین ترتیب، این موضوع به سبب اهمتی که در این مقطع سنی حساس و تعیین کننده دارد، مقاله حاضر، دلایل و آثار چاقی را در این دوران، بطور اجمالی بررسی و پیشنهادهایی را به معلمان تربیت بدنی  برای کمک به کودکان چاق ارائه می دهد.

 علل چاقی در دورة کودکی
افزایش چاقی در  کودکان دو دلیل اساسی دارد: عامل اول، فقدان سبک زندگی  فعال و عادت های غذایی نامطلوب ( هیل و پیترز 1998) تماشای زیاد تلویزیون، علاوه بر سایر فعالیتهای کم تحرک، مانند باز یهای ویدئوی( تصویری) و بازی با رایانه ها، در ایجاد سبک زندگی غیرفعال برای کودکان سهیم است( هیل و پیترز  1998) در نتیجه« نداشتن فعالیت» دلیل اصلی چاقی شناخته شده است ( بخش تندرستی و خدمات انسانی ایالات متحده 1996).
 عامل اصلی دوم در چاقی کودکان، تغذیه ضعیف و نامناسب است اگر چه بهبود تغذیه در جامعه تلاش هایی شده است،اما هنوز هم کودکان تغذیه مناسبی ندارند.
 کودکان غذاهای چرب و پرکالری،مانند همبرگر، کبابهای فرانسوی، چیپس و جوش شیرین مصرف می کنند. سوای مصرف این غذاهای پرچربی، و عده غذایی کودکان بسیار پرحجم است . بمنظور اصلاح این وضعیت، آموزش تغذیه باید در سنین خردسالی آغاز شود(هیل و پیترز 1998).
 خوشبختانه، بی تحرکی و تغذیه ضعیف را می توان ا ز راه مداخله تغییر داد. در صورتی که مداخله ای انجام نشود، کودکان از عوارض جانبی جسمانی و عاطفی چاقی رنج خواهند کشید.

 آثار منفی چاقی
آثار جسمانی
 چاقی، آثار زیان آور جسمانی بسیاری بر کودکان دارد. مشکلات قلبی عروقی  به افزایش فشارخون و کلسترول منجر می شود و فرد را در معرض بیشترین خطر و نگرانی قرار می دهد. همچنین  چاقی خطر ابتلا به دیابت  را افزایش میدهد( دایتز، 1983، وارد و همکارانش، 1987).
آثار عاطفی
کودکان چاق از نظر عاطفی به اندازه خطرات طبی و چه بسا بیش از آن از چاقی رنج می برند. جامعه نیز، افراد چاق را نمی پذیرد. این سوگیری فرهنگی  بر تکامل شخصیت کودک تأثیر میگذارد. داورهای اخلاقی  منفی از سوی همتایان ( هم سن و سالان کودک چاق) و بزرگسالان حس ناامیدی و تصور و ذهنیت ضعیف از خود را در کودک چاق تقویت می کنند.
 کودک چاق، در فرهنگی که اندام باریک و آماده ارزشمند است، بسیار احساس حقارت و ضعف و کمبود می کند.
 آنها به سبب بزرگی بدن خود، حرکت آهسته تر و همآهنگی ضعیفشان فعالیت بدنی را مشکل، بی نیتجه، و پیچیده می پندارند( سواتز ، 2002) .
 بسیاری از کودکان که دارای اضافه وزن جدی هستند، برخی اوقات به منظور پرکردن خلاء ناشی از نارضایتی ها با محرومیت های اجتماعی ، همچنین تصور و ذهنیت ضعیف از بدن و تردید از خود غذای زیادی مصرف می کنند.
 غذا عامل تسکین دهنده ای برای او می شود و در کوتاه مدت احساس خوبی را در کودک بوجود می آورد. زندگی شان، غیرفعال، کم تحرک، و غذا محور  می شود.
توصیه هایی برای مدرسه ها و معلمان تربیت بدنی
چاقی در دوره کودکی معضلی برای همه گروههای جامعه از جمله خانواده،مردم ومدرسه است و مدرسه های عمومی و معلمان تربیت بدنی می توانند، به مبارزه علیه چاقی کمک کنند. زیر آنها بیش از 2 هزار روز در طول زندگی شان با کودکان ارتباط نزدیکی دارند. در این زمینه، توصیه های زیر ارائه می شود.
*اولین توصیه برایمدرسه ها و معلمان تربیت بدنی این است که از  متخصصان چاقی کودکان در محیط مدرسه و در قالب برنامه خدماتی استفاده کنند.
این امر به مدیران، استادان و کارمندان کمک میک ند تا مطالبی درباره چاقی کودکان و چگونگی کمک به دانش آموزان بیاموزند. موریل، لیج، رادبوگ و شریو (1991) نمونه ای از  شیوه ی کمک به کودکان چاق را در محیط مدرسه طراحی کردند که بدین صورت است:
 1. مکان هایی را درمدرسه شناسایی کنید که در آنجا کودکان چاق بیشتر در معرض آزاز و اذیت با بدرفتاری هستند( اتاق نهار، رختکن ، و سالنهای نمایش ورزشگاه و راهروها )
2. کارکنان را با شاخص های مربوط به جوانان« در معرض خطر» آشنا کنید.
 3.کارکنان را با اصطلاحاتی که باعث تحقیر کودک دارای اضافه وزن می شود، آشنا کنید( گنده وک یا او بچه چاقی است و غیره)
4. برای کمک به کودکان دارای اضافه وزن، تیمی تشکیل دهید.
 5. باکودک چاق مشورت کنید تا او برای ورود به گروه هم سن و سالانش آماده شود.
 توصیه دیگر، اجرای برنامه مداخله  برای دانش آموزان دارای اضافه وزن است. در مدرسه ها، یکی از مؤثرترین برنامه های مداخله در چاقی این است که یک برنامه کاهش وزن، والدین، کارکنان مدرسه و دانش آموزان را دربرگیرد(برونل، کای  1982).
 این برنامه هم باید زمان فعالیت بدنی درتربیت بدنی را افزایش دهد، هم غذاهای کم کالری را در اختیار آنها بگذارد. همچنین، بر اهمیت تغذیه و فعالیت بدنی در کلاسهای تندرستی تأکید کند و والدین را در برنامه اصلاح رفتار  به کار گیرد. نتایج نشان دادند  95 درصد از کودکان در گروه درمان در مقایسه با 21 درصد از کودکان درگروه کنترل، وزن خود را کم کردند. بعلاوه، کودکان گروه درمان، 4/15 درصد کاهش وزن داشتند( برون،کای 1982)  پیشنهادهای برونل و کای(1982) مبنای مناسبی را برای طراحی و اجرای برنامه مداخله برای مبارزه با چاقی در مدرسه و پس از مدرسه ارائه میدهد.
 * سومین توصیه، اصلاح گزینه های تحصیلی  و چارچوب های آموزشی ارائه شده در برنامه تربیت بدنی است.
نگرش  کودکان چاق درباره تربیت بدنی تا حدود زیادی بر نوع فعالیتی تکیه دارند که آنها را انجام میدهند.
 لوک وسینکلر (1991)، کارلسون(1995)، هوپل و گراهام (1995) نشان دادند،محتوای دوره تحصیلی نخستین عامل تعیین کننده نگرش دانش آموز نسبت به تربیت بدنی است . نتایج پژوهش های آنها، نگرشهای منفی نسبت به تربیت بدنی را نیز نشان دادند. برای سازماندهی گزینه های دوره تحصیلی پیشنهاد می شود، فعالیتهایی طراحی شوند که کودکان چاق را در معرض شکست و موقعیت های پیچیده قرار ندهد. برای مثال ، چند دور دویدن در آغاز هر کلاس، بر نبود استقامت  و سرعت دانش آموزان دارای اضافه وزن تأکید می کند بنابراین، فعالیتی را طراحی کنید که در چارچوبی پراکنده و غیرمتمرکز توجه دیگران را جلب نکند. روش اصلاحی دیگر استفاده از فعالیت های انفرادی و گروهی کوچک است که همه کودکان را به فعالیت ترغیب می کند.
 در فعالیت های تربیت بدنی، معلم باید برنامه های آموزش تغذیه و آمادگی را نیز برای حمایت از سبک زندگی سالم و طولانی مدت فراهم کند. به جای درگیر کردن کوکان به فعالیت بدنی باید به آنها آموزش داد که چرا باید فعالیت بدنی را انجام دهند و فعالیت بدنی چه تأثیری بر بدن آنها دارد. مفاهیم اساسی مانند تعادل کالری  و نیز چگونگی تمرین در منزل و خوردن  غذاها و خوراک سالم  را آموزش دهید. این بخش از آموزش آمادگی می تواند با هر برنامه مداخله دیگر ترکیب شود یا به هر دوره تحصیلی تربیت بدنی افزوده شود.

 در پایان علاوه بر فعالیت های تحصیلی درون کلاس، معلمان تربیت بدنی می توانند با سازماندهی فعالیت های خارج از مدرسه به دانش آموزان چاق کمک کنند.
برای مثال،  معلمان تربیت بدنی می توانند با سالنهای پیاده روی آمادگی خارج از مدرسه همآهنگ کنند که کودکان چاق را به شرکت در فعالیت ها و ایجاد تمایل به عضویت این سالنها، نامهای ویژه ای را مانند« باشگاه بچه های سالم » یا« باشگاه تفریحی بچه های آماده » اختصاص دهند و می توان از جوایزی مثل لباسهای آستین کوتاه، گواهینامه  و کلاه بعنوان محرک  کودکان استفاده شود.....

بخشی از فهرست مطالب مقاله تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان

مقدمه
 سطوح فعالیت بدنی در کودکان
 فعالیت بدنی و تعادل انرژی
 سنین 6 تا 10 ساله
 سنین 10 تا 13 ساله
خستگی چیست و عوارض آن کدامند؟
 ماهیت خستگی و پایه های زیستی آن:
 عوامل خستگی و ورزش های کوتاه مدت
 * خستگی ناحیه اتصال عصب به عضله:
 * عوامل موضعی( درون عضلانی):
عوامل خستگی زا در ورزش های درازمدت
در ورزشهای زیر پیشینه درازمدت و یکنواخت( مانند راه رفتن، با دویدن) که در آنها
 خستگی و انواع انقباض های عضلانی
 گلیکوژن و اهمیت آن در خستگی های عضلانی
 اهمیت استفاده از قندها
 اهمیت انرژیک گلوکز پلاسما و تأثیر آن بر خستگی
1. دخالت دادن واژه ی هنوز:
 3. انتخاب کاپیتان برای تیم
 3. بازیهای حذفی
 7. شیوه ی آزمون
 10-هرگز پاسخ را نگوئید
معلم تربیت بدنی و کودکان چاق
علل چاقی در دورة کودکی
 آثار منفی چاقی
آثار عاطفی
نتیجه گیری