گام به گام (حلل مسائل) درس ریاضی سال دوم دبیرستان رشته ریاضی/تجربی/فنی

اختصاصی از فی موو گام به گام (حلل مسائل) درس ریاضی سال دوم دبیرستان رشته ریاضی/تجربی/فنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این مجموعه تمام سوالات کتاب ریاضی دوم دبیرستان پاسخ داده شده است(حلل مسائل / گام به گام)

و شما عزیزان با داشتن این فایل pdf که با کیفیتی عالی تهیه شده است میتوانید به راحتی به تمامیه سوالات داخل کتاب پاسخ صحیح دهید و دیگر هزینه های زیاد را برای خرید کتاب های حلل مسائل نکنید. و قابل ذکر است که رشته های ریاضی و تجربی و فنی میتوانند از این کتاب کامل و پر محتوا استفاده نماینند.

پس از پرداخت انلاین لینک دانلود در اختیار شما عزیزان قرار میگیرد و برای ایمیل شما نیز ارسال خواهد شد.

مقاله : آموزش گام به گام شنا

اختصاصی از فی موو مقاله : آموزش گام به گام شنا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله : آموزش گام به گام شنا ، فرمت ورد با تصاویر اموزشی ، 45 صفحه

بخشهایی از متن و عناوین :

 بهترین سرگرمی مؤمن شنا کردن است . ( پیامبر اکرم (ص) )

به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید. ( پیامبر اکرم ) )  

با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یاددگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام از این پس قصد داریم تا در روزهای زوج آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح را تقدیم حضورتان کنیم. توضیح اینکه در این مجموعه آموزشی تاریخچه و مقدمات آموزش شنا و انواع آن به همراه سایر نکات لازمه ارائه می گردد. امید است با مطالعه و بکارگیری آنها قدمی در فراگیری این ورزش برای شما عزیزان برداشته باشیم .

 تاریخچه

شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد .                           

مسابقات سازمان یافته شنا در قرن 19 میلادی قبل از ورود ژاپن به دنیای غرب شکل گرفت. از قرار معلوم مردم ساحل نشین اقیانوس آرام، به کودکان هنگامی که به راه می افتادند یا حتی پیش تر شنا می آموختند. نشانه هایی از مسابقات گاه و بی گاه میان مردم یونان باستان وجود دارد و همچنین یکی از بوکسورهای معروف یونان شنا را به عنوان تمرین در برنامه ورزشی خود گنجانیده بود. رومی ها اولین استخرهای شنا را بنا کردند و گفته می شود که در قرن اول پیش از میلاد « گی یس می سی ینس » Gaiusmaecenas اولین استخر آب گرم را ساخت.

بخش اول : اصول نظری شنا

      شنا : شنای مسافت                                       swimming : distance swimming

آموزش و تمرین

انواع شنا  

شنای زیر آبی :

شیرجه

واترپولو

نجات غریق

طریقه تنفس صحیح

شنا : شنای رقابتی

swimming : competitive swimming 

تاریخچه شنا در ایران

مشخصات استخر

درجه حرارت آب وهوا

سرخوردن بر روی آب می تواند به چند روش انجام شود :

شیرجه و استارت

شیرجه های مقدماتی

شیرجه از حالت زانو زده در کنار استخر

تمرین های آموزشی

مراحل مختلف شیرجه ایستاده از جلو از روی تخته ی شیرجه با ارتفاع 1 متر از آب

استارت

مشخصات سکوی استارت

شنای کرال سینه (Front Crawl )

تاریخچه شنا در ایران

مشخصات استخر

درجه حرارت آب وهوا

سرخوردن بر روی آب می تواند به چند روش انجام شود :

شیرجه و استارت

شیرجه های مقدماتی

شیرجه از حالت زانو زده در کنار استخر

تمرین های آموزشی

مراحل مختلف شیرجه ایستاده از جلو از روی تخته ی شیرجه با ارتفاع 1 متر از آب

استارت

مشخصات سکوی استارت

شنای کرال سینه (Front Crawl )

مقاله : آموزش گام به گام تنیس روی میز

اختصاصی از فی موو مقاله : آموزش گام به گام تنیس روی میز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله : آموزش گام به گام تنیس روی میز ، ورد 15 صفحه

بخشهایی از متن :

مقدمه

آیا می دانید که تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود، در کنار فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان به حساب می آید؟ محبوبیت تنیس روی میز بخاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بر روی بدن می باشد. این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد، هیچگونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد، ومی توان اصول پایه این بازی را درعرض چند روز یاد گرفت، با این وجود برای پیدا کردن مهارت در انجام آن، باید مدتها تمرین نمود. در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است که در این مطلب شرح داده می شود. بنابراین شما نباید خودتان را محدود به تنها یادگیری چگونگی ضربه زدن به توپ کنید. شما حتی وقتی که پهلوی میز پینگ پنگ هم نیستید، باید با فکر کردن به آن، بازی خود را توسعه دهید. درباره بازیتان با مربی یا کسی که شما را در هنگام تمرین نگاه می کند، بحث نمایید. وقتی که کمی تجربه کسب کردید، خواهید فهمید که هر بازیکنی شیوه خاصی دارد که نمی توان برای همه این شیوه را تجویز کرد

راکت

در انتخاب یک راکت، همیشه بخاطر داشته باشید که :

- راکت نباید زیاد سنگین باشد.

- دسته راحتی داشته باشد.

- ضخامت سطح لاستیکی آن از 5/1 میلیمتر بیشتر نباشد.

راکتی با مشخصات فوق که ارزان نیز می باشد برای افراد مبتدی مناسب است. با اینحال اگر تصمیم داید که راکت گرانتری بخرید، باید ویژگیهای تیغه راکت و روکش لاستیکی آن را سؤال نمایید.

توپ

توپها از سلولوئید یا پلاستیک ساخته می شوند. روی توپها علامت کارخانه و درجه کیفیت توپ نوشته شده است. بهترین توپها بر رویشان علامت سه ستاره نقش بسته است. وزن توپ 5/2 گرم و قطر آن 38 میلیمتر می باشد. توپها معمولاً در بسته های 3،6،12 تایی فروخته می شوند. رنگ توپها بصورت سفید مات یا زرد پرتغالی می باشد که بر اساس رنگ میزی که روی آن بازی می شود. فرق می کند.

معمولاً توپهای زرد در میزهای آبی رنگ و توپهای سفید در میزهای سبز رنگ استفاده می شوند. هیچگاه توپی نخرید که فاقد علامت کارخانه باشد یا دارای شیار واضح بر روی آن باشد.

اموزش فتوشاپ گام به گام

اختصاصی از فی موو اموزش فتوشاپ گام به گام دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

از مبتدی تا حرفه ای را با ما همراه باشید

امروزه بورس فتوشاپ کار در ایران بسیار رونق دارد و میتوان به ان عنوان یک کسب در آمد خوب نگا کرد

مقاله گام بعدی برای طراحی حمایت از شهرها در هلند

اختصاصی از فی موو مقاله گام بعدی برای طراحی حمایت از شهرها در هلند دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله گام بعدی برای طراحی حمایت از شهرها در هلند

این فایل در قالب Word قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد

 

قالب: Word

 

تعداد صفحات: 16

توضیحات:

چکیده

این کار گروهی هلندی در مورد توسعه حمایت‌های شهری، اخیراً برای حمایت از جوامع شهری خود را در گام بعدی تحویل داده است (میجر و دابلینگ؛ 2010). این کتاب (به این جا برای گام بعدی مراجعه شود) شامل شش نمونه از طراحی حمایت‌های شهری و سه مورد از مقاله‌های بزرگ می‌باشد. کار گروهی یک گروه خارجی حرفه‌ای از جوامع حرفه‌ای هلند برای طراحان شهری و دیگر طراحان (BNSP) و معماران متخصص ساخت مناظر طبیعی (NVTL) می‌باشد. (کار گروهی شامل طراحان شهری، نقش کشان شهری و معماران متخصص ساخت مناظر طبیعی از هلند می‌باشند). آن‌ها برای به دست آوردن این موضوع به فکر و تمرین برای طراحی شهری به عنوان گام بعدی نیاز دارند. از طراحی حمایت‌های شهری برای توسعه فضاهای حمایتی استفاده می‌شود.