شامل پلانهای 18 طبقه این هتل با ارائه قوی
فایل کد هتل (تیپ 19) هتل ملک عبدالله
شامل پلانهای 18 طبقه این هتل با ارائه قوی
آموزش ژیمناستیک غلتها چرخش بدن حول محور عرضی خود میباشد که بصورت غلت جلو، پاجمع، پاباز پاراست و غلت عقب، پا جمع پاباز، پاراست اجرا میشود. ۱ـ غلت جلو پاجمع از حالت ایستاده، دستهای بالای سرکشیده، سپس مینشینیم، دستها به اندازه عرض شانهها باز به جلو روی زمین میگذاریم پس از آن با خم کردن آرنجها غلتها غلتها چرخش بدن حول محور عرضی خود میباشد که بصورت غلت جلو، پاجمع، پاباز پاراست و غلت عقب، پا جمع پاباز، پاراست اجرا میشود. ۱ـ غلت جلو پاجمع از حالت ایستاده، دستهای بالای سرکشیده، سپس مینشینیم، دستها به اندازه عرض شانهها باز به جلو روی زمین میگذاریم پس از آن با خم کردن آرنجها و بردن چانه به طرف سینه (سر و سینه داخل) و باز کردن زانوها، شانهها به جلو حرکت میکنند و پشت سر و کتفها را به زمین میگذاریم و بدن را بطرف جلو هدایت کرده و پاها صاف و کشیده و آنگاه نزدیک زمین در زاویه ۴۵ درجه زانوها خم و غلت ......... این مقاله به صورت ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 36 صفحه آماده پرینت می باشد چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد مقالات را با ورژن office2010 به بالا باز کنید
این فایل مربوط به دفاعیه یک پایان نامه کارشناسی ارشد می باشد که حاوی 22 اسلاید است. دانشجویانی که درس سمینار در مدیریت یا دفاع از پایان نامه دارند می توانند از این فایل استفاده کنند.