مقاله با عنوان تغذیه ورزشکاران در فرمت ورد در 17 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
تغذیه ورزشکاران
هضم
شیمی غذا
مواد مغذی اصلی
کربوهیدراتها
چربیها
چربیهای گیاهی غالباً روغنها
پروتئینها
ویتامینها
ویتامین A
ویتامین 1 B
ویتامین 2 B
ویتامین 3 B (نیاسین)
ویتامین 7 B (کولین)
ویتامین 12 B (سیانوکوبالامین)
اسید فولیک
بیوتین
ویتامین C
ویتامین D
مواد معدنی
تعادل الکترولیتی
موادمعدنی مورفولوژیکی (اسکلتی)
آهن
عناصر Trace جزیی (ریزمغذیها)
فیبرهای غذایی
آب (مایعات)
مقاله با عنوان تیراندازی در فرمت ورد در 19 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
تاریخچه تیراندازی
تیر اندازی ورزشی متعلق به عصر حجر
گسترش در آسیا
تیراندازی زنان - دهه 40 میلادی
اساطیر تیر اندازی
هدف یا سیبل تیراندازی
تاسیس فدراسیون جهانی
تیر اندازی یک ورزش یک مهارت
تیراندازی
مسابقه مرحله نهایی ( فینال )
عوامل مواثر در تیراندازی
تاریخچه تیراندازی با تفنگ بادی
تفنگ بادی
تکنیک در تیراندازی با تفنگ بادی
وضعیت ایستادن از نظر مقررات
وضعیت های مختلف نگه داری سلاح
نشانه روی
روزنه دید
لوازم
تاریخچه تیراندازی با تپانچه بادی
تپانجه بادی
تکنیک در تیراندازی با تپانچه بادی
حالت گیری
فضای هدف گیری ونشانه روی
لوازم
آمادگی جسمانی در تیر اندازی
آمادگی جسمانی در تیر اندازی به دسته های متفاوتی تقسیم می شود
آمادگی جسمانی در تیراندازی
مراحل آموزش
تمرین دادن عضلات
تمرینهای اختصاصی
ورزش اعضای داخلی بدن
تمرینهای بینابینی
تمرینات تنفسی
کنترل ماشه
مقاله با عنوان ورزش از چه زمان در میان مردم رواج یافت؟ در فرمت ورد در 17 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
ورزش از چه زمان در میان مردم رواج یافت؟
ورزش در ایران باستان چگونه بود؟
ایرانیان باستان به چه ورزشهایی بیشتر علاقه داشتند؟
مسابقات ارابهرانی در یونان باستان چگونه انجام میگرفت؟
مسابقات المپیک از چه زمانی آغاز شد؟
مسابقات المپیک چگونه دوباره آغاز شد؟
علامت بازیهای المپیک چیست و چه مفهومی دارد؟
اولین دورة جدید مسابقات المپیک در کجا انجام شد؟
در روم باستان ورزش بوکس چگونه انجام میگرفت؟
کشتی از چه زمانی در اجتماعات بشری به وجود آمد؟
کشتی در آسیا چگونه به وجود آمد؟
کشتی جودو در ژاپن چگونه رواج یافت؟
چه کسی« بزرگترین ورزشکار نیمة اوّل قرن بیستم» لفب گرفته است؟
مروارید سیاه کیست؟
مقاله با عنوان ورزش های مناسب در دوران حاملگی در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:
ورزش در دوران حاملگی
توصیه های ورزشی برای خانم های باردار
موارد منع ورزش به هنگام بارداری
ورزشهای مناسب برای کمردرد حاملگی
