موضوع:
دانلود آموزش دانگرید هووایی huawei p9 از اندروید 7 به 6 با بیلد نامبر b300 با لینک مستقیم
میتوانید فایل آموزشی به همراه نرم افزار مورد نظر این مدل گوشی را از طریق لینک مستقیم دانلود نمایید
با تشکرَ
آموزش ژیمناستیک
اهداف کلی
-از نظر فعالیتهای روان – حرکتی ژیمناستها سعی می کنند مهارتهای مختلف ژیمناستیک را که مربی برای آنها درجلسات تمرین آموزش داده را به نحو احسن انجام دهند .
-از نظر شناخت و درک ژیمناستها کوشش می کنند با پاسخ دادن صحیح به سوالاتی که مربی ژیمناستیک درباره فنون مختلف از آنها میکند دانش خودشان را نشان دهند .
-از نظر جنبه های عاطفی ژیمناستها سعی می نمایند تاتوانایی خودشان در :
- کنترل احساسات در زیر فشار روحی
-صفات نیک مردانگی
-وفاداری به تیم
-قبول مسئولیت
-بعهده گرفتن رهبری
-و احترام به تصمیمات مسئولین را به نحو احسن نشان دهند.
اهمیت ورزش ژیمناستیک
طبق بررسیهای مختلفی که تا کنون بعمل آمده است چنین استنباط می شود که ورزش ژیمناستیک در مقایسه با سایر رشته یکی از ورزش هایی است که به کلیه خواست ها و نیاز های انسانی به لحاظ پرورش قوای جسمانی و رشد فکری کمک موثری می نماید . وجود اسبابهای گوناگون در ژیمناستیک ضمن کمک به علاقه مندان در فراگرفتن مهارتهای مختلف موجبات وزمینه تقویت کلیه عضلات ، مفاصل و ارگانهای مختلف بدن ژیمناستیک را فراهم می کند.
این ورزش به علاقه مندان این امکان را می دهد تا آنها به طور طبیعی و به تدریج فشار بیشتری روی ماهیچه های مختلف بدنشان بیاورند . اجرای حرکات این ورزش ضمن ایجاد هماهنگی بیشتر بین عصب وعضله و ماهیچه های بدن باعث می شود تا نیرو ، تعادل ،انعطاف ، قدرت ، چابکی و استقامت خصوصا درقسمت بالای بدن ژیمناستیک افزای یابد .
همچنین به ژیمناست ها این امکان را میدهد تا انها بتوانند در موقعیتهای مختلف بدن خود را به نحو شایسته ای کنترل نموده و به عکس العمل و تصمیم گیری سریع در مواقع ضروری و شناخت حدود توانایی جسمی و ایجاد حس اعتماد به نفس کمک بسزایی می نماید.
مختصری از دانستنیهای ژیمناستیک
کلمه Gymnastic ژیمناستیک یک کلمه یونانی است که ترجمه آن به فارسی هنر لخت می باشد . از چهار هزار سال پیش نوعی ژیمناستیک در چین متداول بوده که از ان برای آماده نمودن جوانان جهت جنگ و همچنین بهبود بعضی از ضایعات بدنی استفاده میکردند .
یونانیها حرکات و عملیات ورزشی را با وسایل ابتدایی و موجود انجام می دادند در صورتی که رومیها روی وسایل کار می کردند .
موقعی که دولت روم ضعیف شد مردم معمولی دیگر از خود رغبتی به ژیمناستیک نشان ندادند وفقط سربازان ژیمناستیک تمرین می کردند و همچنین عده ای عملیات ژیمناستیک را در سیرکها و برای امرار معاش به نمایش می گذاشتند.
تا آغاز دوره رنسانس هیچ علاقه ای جهت پیشرفت این ورزش نشان داده نشد تا بالاخره مرکولیالیس ایتالیایی کتاب مفیدی درباره هنر ژیمناستیک انتشار داد و سپس این ورزش به تدرجی در بیشتر کشورهای اروپایی مانند آلمان ، دانمارک ، فرانسه و سوئیس و غیره رونق یافت .
جان بیس دو اولین اروپایی بود که تمرینات مدو.ن شده ژیمناستیک را تدریس نمود سپس جان گوتش موتس (1839-1759) اولین فردی بود که کتابی در باره ژیمناستیک جدید در سال 1792 چاپ و منتشر نمود و به پدر بزرگ ژیمناستیک معروف شد .
در سال 1842 قبل از مرگ جان ، ژیمناستیک در مدارس آلمان رایج گردید ؛تشک برای اولین بار در کوپنهاک دانمارک موقعی که به مدرسه نظامی دائر گردید به کار برده شد .
پر هندریک لینگ ( 1839-1779) شاعر سوئدی یکی دیگر از افرادی بود که برای گسترش ژیمناستیک زحمت کشید او ضمن قبول روش های اموزشی ( فرانز ناجتگال ) دانمارکی بر اجرای صحیح حرکات و عملیات ورزشی در زمان معین تاکید داشت . در حقیقت لینگ تحقیق علمی در تربیت بدنی را پایه گذاری نموده و معتقد بود که اگر یک نفر بخواهد با ورزش ژیمناستیک بدن شخصی را به طور دلخواهی بسازد پس لازم است که او بدن انسان را از نظر آناتومی و فیزیولوژی نیز بشناسد .
در سال 185 آلمانها ورزش ژیمناستیک را به آمریکا برده و این ورزش در سرزمین آمریکا رواج یافت .
متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.
پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.
فایل و آموزش روت سامسونگ SM-C5000
اندروید 6.0.1
تست شده و بدون مشکل
Tested On PF5 AND PG2 Firmware
موضوع:
آموزش حل مشگل شارژ ظاهری سامسونگ j700 با لینک مستقیم
میتوانید فایل آموزشی این مدل گوشی را از طریق لینک مستقیم دانلود نمایید
مهر ۰۳, ۱۳۹۵ world arch اسکیس, دانلود رایگان, مهندسی معماری 0
فایل PDF آموزش کروکی – فایل مورد نظر با فرمت PDF در قالب ۱۶۵ صفحه می باشد و به بررسی آموزش کروکی می پردازد.دوستان گرامی و مهندسین ارجمند و عزیز در صورت تمایل می توانند این فایل بسیار با ارزش را به صورت مستقیم نمایند.
از مطالب موجود و مندرج در این فایل می توان به موارد زیر اشاره نمود:
تفاوت کروکی و طراحی
هدف طراحی ، ایجاد یک حس خاص نسبت به محیط است که می تواند غم، لذت و یا شعف را در پی داشته باشد
در حالیکه برخورد ما در کروکی به صورتی فین ، اطالاعاتیس است که برای دریافت یک مفهوم حسی یا تخصصی به کار گرفته می شود.
طراحی ثبت لحظه است، در حالیکه کروکی ثبت فضا درگذر زمان است.
در طراحی دخل و تصرف بر حسب سلیقه طراح است ولی در کروکی با توجه به موضوع و بیان مفهوم می باشد.
یعنی میتوان اشیاء یا افرادی را به محیط اضافه کنید یا از آن بکاهید.
در کروکی درختان و افراد به صورت انتزاعی نمایش داده می شود در صورتی که در طراحی این موارد با دقت زیادی کشیده شده
و به موضوع شباهت کامل پیدا میکنند
کروکی تنها در محل کشیده می شود ولی در طراحی چنین ضرورتی وجود ندارد.
در طراحی زاویه دید باید ثابت و بدون حرکت باشد
اما کروکی را می توان در حال راه رفتن و تغییر زاویه دید نیز کشید.