اقدام پژوهی راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموز

اختصاصی از فی موو اقدام پژوهی راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموز

قابل استفاده برای همه دوره های ابتدایی و راهنمایی 

فایل بصورت ورد و قابل ویرایش در متن 

تعداد صفحات دوازده  صفحه 

قیمت فقط دو هزار تومان

فهرست مطالب در زیر امده است :

فهرست مطالب

چکیده:

مقدمه:

تعریفی از اضطراب:

توصیف وضعیت موجود:

طرح و بیان مساله:

گرد آوری اطلاعات ( شواهد 1( :

تجزیه و تحلیل داده ها:

خلاصه یافته های اولیه:

چگونگی اجرای راه جدید:

گرد آوری اطلاعات (شواهد 2):

منابع :

بررسی و مقایسه میزان اضطراب کلی دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر که مادرشان

اختصاصی از فی موو بررسی و مقایسه میزان اضطراب کلی دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر که مادرشان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بخشی از متن اصلی :

چکیده:

موضوع پژوهش حاضر،و بررسی و مقایسه میزان اضطراب کلی دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر که مادرشان ازدواج مجدد کرده اند و آنهایی که مادرشان بعد از فوت پدر ازدواج مجدد نکرده اند وهمچنین دانش آموزان دخترو پسر دارای هر دو والد اصلی، می باشد که این افراد در پایه سوم راهنماییو در محدوده سن16-14سال قرار گرفته اند و نمونه گیری بصورت تصادفی از کلیه مدارس راهنمایی دخترانه و پسرانه شهر تهران در سال تحصیلی84-83 انجام گرفته است 0

بررسی و مقایسه به وسیله اجرای آزمون اضطراب  آر0بی0کتل صورت گر فته است وهمچنین پرسشنامه ای به منظورتفکیک  دانش آموزان محروم از پدرکه مادرشان ازدواج مجدد کرده اندودانش آموزان محروم از پدرکه مادرشان ازدواج  مجدد نکرده اند همچنین بررسی نظارت آنها دراین امر تهی هشده واز دانش آموزان خواسته شد که پس از اتمام پاسخگویی به آزمون به سوالات این پرسشنامه جواب دهند.

سرانجام اینکه فرض کلی پژوهش مبنی بر معناداربودن تفاوت میزان اضطراب دانش آموزان محروم از پدرکه مادرشان ازدواج مجدد کرده اند وآنهایی که مادرشان ازدواج مجدد نکرده اند تایید نشد0 البته بین میانگین این دو گروه تفاوت وجودداشت بطوریکه میانگین اضطراب گروه اول کمتر ازمیانگین اضطراب گروه دوم بود0  ولی دوفرض دیگر پژوهش مبنی برتفاوت میزان اضطراب دوگروه ذکرشده دربالا بادانش آموزان دارای هردو والدتایید شد0  همچنین مطابق بانتایج پاسخهای دانش آموزان به پرسشنامه دوم اینطور گزارش می شودکهاکثرا" باامرازدواج مجدد مادرمخالف بوده وآنهایی که مادرانشان ازدواج مجدد کرده اند دلیل این امررابیشتراصرار اطرافیان می دانند.

مقدمه

        ازدواج مسئله مهمی است که بسیار سفارش شده است زن ومرد افریده شده اند تا درکنار یکدیگر قرار گرفته وآرامش یابند . زن ومردی که هر کدام تنها زندگی می کنند می توانند با ازدواج به افق تازه ای از زندگی دست یافته و بامشارکت یکدیگر بسیاری از مشکلاتشان را که شاید به تنهایی از عهده حل انها بر نمی امد ند را حل کنند وهمچنین از نظر سلامت روانی نیز تامین می شوند.هر چند ممکن است بعضی از ازدواج ها سرانجام خوشایندی نداشته باشد.

و کانون به علت های مختلف از هم بهپاشد ولی در مجموع می توان گفت که در روزگار پر کشمکش امروز ، شاید تنها جای امنی که می توان یافت محیط خانه و زندگی در کنار افراد خانواده است .

در خانواده علاوه بر حضور زن ومرد که بعد ها نقش مادر وپدر را بر عهده می گیرند ، فرزندانی نیز وجود دارند

که تر بیت وپرورش آنها بسیار حائز توجه واهمیت است وپدر ومادردر قبال این امر نقش اساسی برعهده دارند که باید بامشارکت یکدیگر این نقش راایفا کنند . حال اگر هر یک از آنها در انجام وظیفه خود کوتاهی کنند یا اینکه در محیط خانواده حضورنداشته باشد عوارض ناگواری در پی خواهد داشت که دامنگیر همه اعضای خانواده مخصوصاً فرزندان خواهد شد، چرا که فرزنان والدین خود را تنها تکیه گاه خویش دانسته ودرغیاب آنها ممکن است دچارآسیب های جبران ناپذیری شوند.

عدم حضور والدین می تواند علل های مختلفی همچون طلاق مرگ آنها سفرهایطولانی و... داشته باشد که واکنش فرزندان در قبال هر کدام متفاوت است . آنها ممکن است از والد تنها انتظار زیادی داشته ودائم نگران باشند که آینده آنها چه خواهدشد . وظیفه والد تنها نیز بسیارمشکل می شود چرا که باید در یک لحظه هم نقش پدر را بازی کندوهم مادرراوتمام مسئلولیت های زندگی را به تنهایی به دوش بکشد.ااو باید تصمیم بگیرد که چگونه ازعهده وظایف خود برآید وکوچکترین تصمیم او در مورد اداره ی زندگی   می تواند تاثیرات عمیقی برکل ساختار خانواده مخصوصافرزندا وسلامت روانی آنها داشته باشد. والدتنها ممکن است تصمیم به ازدواج مجدد بگیردتابتواند بامشارکت همسر جدید خود مشکلات رابهتر حل کند .  فرزندان در قبال این امر واکنش های متفاوتی خواهند داشت که البته بر اساس سن وجنس آنها متفاوت می باشد .

این فایل به همراه چکیده ، متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت word ( قابل ویرایش ) در اختیار شما قرار می‌گیرد.

تعداد صفحات : 73

اضطراب ،افسردگی و استرس در زنان شاغل

اختصاصی از فی موو اضطراب ،افسردگی و استرس در زنان شاغل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مولف:

           نرگس خاتون رحیمی(کارشناس باروری شبکه بهداشت شهرستان قاینات)

همکاران:

آقای دکتر رضا دستجردی،معاون دانشجویی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
آقای دکتر محمد رضا میری،ریاست دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
آقای مهندس غلامرضا شریف زاده، مدیر پژوهشی و اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
آقای دکترعباس حمیدی راد، ریاست شبکه بهداشت و درمان شهرستان قاینات
آقای مهندس حسن جهانی،معاون مجتمع آموزش عالی سلامت شهرستان قابنات
آقای سعید قوی،کارشناس ناظر بهداشت،مرکزخدمات جامع سلامت ، شهرستان قابنات
خانم زهرا رحیمی،کارشناس بهداشت محیط بیمارستان شهدا شهرستان قابنات

ارتباط یکی از قدیمی ترین و در عین حال عالی ترین دستاوردهای بشری است . روابط بین فردی ، مهم ترین موءلفه ی زندگی ما از بدو تولد تا هنگام مرگ است . از جمله روش هایی که برای ارتقای روابط زوجین قابل استفاده است ، شیوه های غنی سازی است . لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش غنی سازی روابط بر عزت نفس ، اضطراب ، افسردگی و استرس در زنان

کتاب حاظر از پژوهش زیر استخراج شده است: 

پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون است که بر روی 30 نفر از زنان شاغل شهر قاین انجام شد . در ابتدای جلسه اول پرسش نامه dass(فرم21سوالی) و پرسش نامه عزت نفس کوپر اسمیت به شرکت کنندگان داده شد تا تکمیل نمایند . پس از انجام پیش آزمون وبرگزاری 8 جلسه آموزش مهارت ها ی غنی سازی روابط ، در پایان جلسه آخر دوباره پرسش نامه    dass (فرم21 سوالی) و پرسش نامه عزت نفس کوپر اسمیت به شرکت کنندگان داده شد تا تکمیل نمایند . داده ها پس از جمع آوری در نرم افزار SPSS-13 وارد و ضمن ارائه آمار توصیفی به وسیله آزمون های آماری T-Test مستقل ، T-Test زوج شده و ویلکاکسون در سطح α=0/07 آنالیز گردید

مقاله اضطراب

اختصاصی از فی موو مقاله اضطراب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله 9 صفحه ای اضطراب، انواع و راه های درمان آن

مقاله مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان

اختصاصی از فی موو مقاله مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان
فرمت فایل : word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 29

این مقاله درمورد مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان می خوانید :

بررسی ادبیات پیشینه
در این فصل محقق به بررسی ادبیات اضطراب خواهد پرداخت. همچنین رابطه آن را با ورزش مورد بررسی قرار خواهد داد بنابراین عناوین این فصل به شرح زیری مورد بررسی قرار خواهند گرفت: تاریخچه اضطراب، تعاریف اضطراب، علائم اضطراب و روشهای اندازه گیری، نظریات اضطراب از دیدگاه روان شناسان و مکاتب مختلف، روشهای پیشنهادی کاهش میزان اضطراب، تکنیکهای کنترل اضطراب، رابطه آمادگی جسمانی و سلامتی با اضطراب، سطح اضطراب در مهارتهای حرکتی، میزان اضطراب ورزشکاران و غیر ورزشکاران، اضطراب و نوع ورزش.

تاریخچه اضطراب
قرن نوزدهم شاهد توجه زیست شناسان به ترس و اضطراب بود. داروین  معتقد است که استعداد ترس یک ویژگی بالقوه انسانها و حیوانات است که به عنوان مکانیسم غالب بر روی زاد و ولد بسیار زیاد ظاهر می شود. ماهیت ویژه واکنش ترس احتمالا در روند انتخاب طبیعی شکل می گیرد و به طرز موفقیت آمیزی با فرار یا انطباق با خطرات بسیاری که در زندگی آنها را تهدید می کند همراه می باشد، داروین درکتاب «بیان احساس در انسانها وحیوانات» در سال 1873 توضیح روشنی از نشانه های بدنی اضطراب ارائه نمود که عبارتند از : احساس افزایش ضربان قلب، میزان افزایش تعداد تنفس، سیخ شدن موها، خشکی دهان، تغییر کیفیت صدا، گشاد شدن مردمک چشم و سایر موارد مشاه (11).
داروین در بررسی علائم اضطراب به نشانه های فیزیولوژیکی اضطراب پرداخته و از علائم روانی آن سختی به میان نیاورده، اما فروید هم به نقش فیزیولوژیکی وهم روانی اضطراب پرداخت که اینک به بررسی آن می پردازیم.
فروید  در سال 1884 علائم کلینیکی روان آزردگی را برای تمایز اضطراب و ضعف اعصاب مطرح نمود و متعاقب آن برای توجه به اضطراب به عنوان اساس تمام علائم مرضی عصبی انورتیک اشکال لازم را بکار برد، وی اضطراب را احساس ناخوشایند تعریف می نماید، از نظر فروید اضطراب احساس یک وضعیت ناخوشایند یا حالتی از ارگانیسم است که دارای اجزاء تجربی، فیزولوژیکی و رفتاری است (12).

تعاریف اضطراب
لغت نامه عمید (1343) اضطراب را آشفتگی، لرزیدن، بی تابی و بی قراری معنی کرده است و انجمن روان پزشکان آمریکا اضطراب را به دو صورت، یکی اختلال هراس که به صورت دوره ای است و دیگری اختلال اضطراب که به صورت صفتی و مداوم است مطرح نموده اند(2). اما اسپینوزا به عنوان ترس از آن یاد کرده و به جنبه ذهنی آن پرداخته است، از نظر اسپینوزا  ترس ضرورتاً یک وضعیت ذهنی و نگرش دائمی نامعین است که در آن اتفاقات ناخوشایند می افتد (1). در جائی دیگر اضطراب به صورت زیر تعریف شده است.
هر موقعیتی که بهزیستی جاندار را به خطر اندازد باعث ایجاد حالت اضطراب می شود تعارض و گونه های دیگر ناکامی یکی از خواستگاههای اضطراب است، همچنین خطر آسیب بدنی، به خطر افتادن عزت نفس و وارد آمدن فشار برای انجام کارهای فراتر از توانمدنیهای آدمی، در وی اضطراب ایجاد می کند و منظور از اضطراب هیجان ناخوشایندی است که با اصطلاحاتی مانند نگرانی، دلشوره، وحشت و ترس بیان می شود و همه ماگاه به گاه آن را تجربه می کنیم (16).
درتعریف دیگر اضطراب به عنوان یک حالت پیچیده هیجانی توصیف شده که به وسیله ترس معمولی یا احساس خطر که معمولا با تنش همراه است، مشخص می شود. اضطراب به بیم و ترس مربوط بوده و غالبا با شکست واقعی یا پیش بینی شده وابسته است، اضطراب اغلب در ارتباط با مناسبات و روابط درونی شخص و موقعیت های اجتماعی مجبور به عمل است. احساس وازدگی و ناامنی عاطفی معمولا قسمتی از اضطراب را تشکیل می دهند (3).
به طوری که هر گونه حالتی که تعادل طبیعی فرد را مخدوش و به خود جلب کند اضطراب محسوب می شود که از نظر ماهیت به دو نوع صفتی و حالتی تقسیم می شود:
1-    اضطراب صفتی: که یک نوع اضطراب ذاتی است و به صورت یک صفت و ویژگی پایدار در شخصیت فرد موجود می باشد و در مقابل تغییرات نسبتا مقاوم است.
2-    اضطراب حالتی: که اضطرابی است زودگذر و آنی و به وسیله پاسخهای هیجانی در اثر نگرش به یک موقعیت خاص مثل ترس یا خطر مشخص می شود و شخص در لحظه ای معین آن را تجربه می کند (28).
در این تحقیق اضطراب صفتی مدنظر است که به مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار و غیر ورزشکار مقطع متوسطه شهرستان قوچان خواهد پرداخت.
میزان اضطراب صفتی مربوط به وضعیت عمومی شخص می شود که شخص همواره با آن وضعیت روانی زندگی میکند، پرسشنامه اضطراب صفتی اشپیل برگر میزان اضطراب صفتی را مستقل از سایر فاکترهای روانی می سنجد (1).
ب) علائم جسمانی اضطراب
1- تپش قلب: حالت آماده باش و ضربان شدید و نامنظم قلب، انسداد شرائین و سکته قلبی، آسیب پذیری دستگاه گردش خون
2- سوء هاضمیه عصبی: ناراحتی دستگاه گوارش، درد در بالای شکم،، درد معده و زخم معده
3- یبوست: اختلال در دستگاه گردش خون و عدم تدارک انرژی

نظریات اضطراب از دیدگاه روان شناسان و مکاتب مختلف
1- اضطراب از دیدگاه فرضیه های زیست شناسی
فرضیه های زیست شناسی بر معیارهای عینی متکی است که عمل مغز در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب را با افراد عادی مقایسه می کند. اینکه معیارهای بیولوژیک اضطراب اولیه بوده و یا ثانوی است در حال حاضر مورد مسئول است.همچنین معلوم نیست که تغییرات بیولوژیک در بیماران مبتلا به اختلالات اضطرابی نشان دهنده تحریک مفرط یک سیستم نرمال از سایر لحاظ است یا این یافته ها بازتاب عملی بیمارگونه و بخصوصی است. معهذا این امکان نیز وجود دارد که برخی از مردم نسبت به اختلال اضطرابی بر اساس یک حساسیت بیولوژیک نسبت به پیدایش این عاطفه آسیب پذیری بیشتری دارند (33).
این فرضیه ساختار بیولوژیکی افراد را مدنظر قرار داده و افراد مضطرب را در شمار افراد مبتلا به اختلالات بیولوژیکی می دان، لذا هنوز جای سوال وجود دارد که آیا واقعا عامل اختلالات بیولوژیکی باعث اضطراب افراد می شود یا خیر؟
    2-اضطراب از دیدگاه مکتب رفتارگرائی
طبق فرضیه های رفتاری اضطراب یک واکنش شرطی در مقابل محیطی خاص است در یک مدل شرطی سازی «کلاسیک» مثلا کسی که هیچ نوع حساسیت غذایی ندارد پس از خوردن حلزون صدفدار در یک رستوران دچار ناراحتی شدید می گردد. مواجه شدن بعدی با حلزون ممکن است سبب شود که شخص احساس ناراحتی کند. امکان دارد که چنین فردی از طریق تعمیم نسبت به هر غذایی که خودش آماده نکرده باشد حساسیت و سوء ظن پیدا کند. یک احتمال دیگر در سبب شناسی این است که شخص با تقلید واکنشهای اضطرابی والدین خود نیز ممکن است واکنش درونی اضطراب را یاد بگیرد. (33).

3- اضطراب از دیدگاه فرضیه های وجود
اغلب مکاتب روان پزشکی اضطراب را نوعی حالت عاطفی مانند سایر عواطف تلقی      می کنند. کرت گلدشتاین  می گوید: اضطراب چیزی اکتسابی نیست بلکه واقعیتی است که با «وجود» در هم آمیخته است این همان جنبه ذهنی موجودی است که با خطر نیستی مواجه است. نوعی احساس درونی یا آگاهی به این واقعیت است که در لحظات آینده ممکن است «وجود» ما به عدم تبدیل شده و هستی ما به نیستی گراید(34).
طبق این فرضیه اضطراب پدیده ای درونی است که در ذهن فرد وجود دارد و به صورت احساس درونی در وجود فرد رخنه دارد.
کاهش میزان اضطراب بااستفاده از روش آزاد سازی پیشرونده
جاکبسون  روشی را پیشنهاد کرد که به طور پیشرونده و فراینده باعث آزد شدن عضلات میگردد وی آزادسازی را به دو نوع عمومی و اختصاصی یا بخشی تقسیم کرد که آزاد سازی عمومی تمام عضلات ارادی بدن را شامل می شود و آزادسازی اختصاصی عبارت است از اینکه عضلات موافق و مخالف قادر باشد به طور متناوب و به آسانی با حرکت بخشی از بدن منقبض یا منبسط شوند(36)....

بخشی از فهرست مطالب مقاله مقایسه میزان اضطراب دانش آموزان ورزشکار وغیر ورزشکار مقطع متوسطه یک شهرستان

چکیده مقاله
مقدمه
بیان مسئله تحقیق
اهمیت و ضرورت تحقیق
بررسی ادبیات پیشینه
تاریخچه اضطراب
تعاریف اضطراب
نظریات اضطراب از دیدگاه روان شناسان و مکاتب مختلف
    2-اضطراب از دیدگاه مکتب رفتارگرائی
3- اضطراب از دیدگاه فرضیه های وجود
کاهش میزان اضطراب با استفاده از روش تمرکز اندیشه
روش تحقیق
حجم و چگونگی انتخاب آزمودنیها
متغیرهای تحقیق
مراحل اجرای آزمون
ابزار اندازه گیری
روشهای آماری
تجزیه و تحلیل آماری داده ها
آزمون فرض
بحث و نتیجه گیری
خلاصه تحقیق
پیشنهادات برخاسته از تحقیق
منابع و مآخذ