فی موو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی موو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله تمرینات کاهش وزن دانشکده کشتی گیران

اختصاصی از فی موو مقاله تمرینات کاهش وزن دانشکده کشتی گیران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله تمرینات کاهش وزن دانشکده کشتی گیران


مقاله تمرینات کاهش وزن دانشکده کشتی گیران

هدف از این تحقیق و بررسی ، ارزیابی و آزمایشات عملکردهای تنظیم و کنترل وزن دانشکده کشتی گیران پس از انجام و تکمیل قوانین و قواعد جدید NCAA در مورد کنترل وزن است . روش های و مترها : در پائیز سال 1999 یک بازنگری و مطالعه بر روی 47 تیم دانشکده کشتی گیری بر مبنای تقسیم بندی ( مثلاً I و II و III ) وبر مبنای کیفیت و میزان رقابتی توزیع و پراکنده شدند . چهل و سه تیم برای کل 741 واکنش گزارش شده است . مقایسه ها و تشابهات بر مبنای تقسیم بندی ، طبقه بندی وزن و درحد برنده شدن رقابتی کشتی گیران ایجاد می شود . نتایج اکثر موارد کاهش وزن در طی یک فصل در حدود 5.3 kg - + 2.8 kg ( میانگین SD ) و یا 4.7 kg _+ 6.9 kg  وزن کشتی گیر بوده است . کاهش وزن در یک هفته در حدود 1.3 kg +_ 2.9 kg یا 2.4 % +_ 4.3 وزن کشتی گیر بوده است ، فصل گذشته میانگین وزن کشتی گیر مجدد به 2.2 kg و یا 2.4 +_ 2.4 % +_ 8.6%  وزن آنها رسید . مربیان کشتی گیران برای اولین بار تحت روشهای کاهش وزن بودند ، گر چه 40.2% نشان داده است که قوانین جدید NCAA حداکثر عملکرد را بر روی کاهش وزن اثر معکوس داشته است . مترهای اولیه کاهش وزن رژیم غذایی تدریجی (79.4%) و افزایش تمرینات ورزشی ( 75.2%) بوده است . گرچه 54/8% روزه گرفتند ، 27/6% از سونا استفاده کردند و 26/7% از لباسهای پلاستیکی در حداقل یک ماه استفاده کردند. تخلیه و استفراغ به ندرت در کاهش وزن به کار می رود. عملکردهای WM بیشتر در میان دانشجویان سال اول، طبقه های وزنی سبکتر و کشتی گیران درجه II به کار می رود. در مقایسه با تحقیق در مورد دبیرستان کشتی گیری، این گروه از کشتی گیران بیشترین عملکرد و عکس العمل را در مورد WM نشان دادند. گرچه در مقایسه با کالج کشتی گیری در دهه 1980 اثر کاهش وزن بسیار کم بوده است. نتایج اجرای WM در دانشکده کشتی گیری در مقایسه با نمونه های گذشته افزایش داشته است. چهل درصد از کشتی گیران تحت تأثیر قوانین جدید WCAA قرار گرفتند و باعث کاهش وزن آنها شده است. آموزش هنوز مورد نیاز است و بعضی از کشتی گیران هنوز تحت مترهای خطرناک WM قرار دارند.

 

 

 

 

 

 

این مقاله به صورت  ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 28صفحه  آماده پرینت می باشد

چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد

مقالات را با ورژن  office2010  به بالا بازکنید


دانلود با لینک مستقیم


مقاله تمرینات کاهش وزن دانشکده کشتی گیران

دانلود پاورپوینت کامل سازه ی پل های کابلی

اختصاصی از فی موو دانلود پاورپوینت کامل سازه ی پل های کابلی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت کامل سازه ی پل های کابلی


دانلود پاورپوینت کامل سازه ی پل های کابلی

این پاورپوینت شامل 40 اسلاید میباشد که در مورد تاریخچه ی پل و پل های اولیه و انواع پل های کابلی و دتیل آن ها و روش اجرای آن ها و همینطور تحلیل یک مورد از بهترین پل های کابلی راتوضیح داده و به صورت کاملا حرفه ای توضیح داده شده است حتما دانلود کنید

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت کامل سازه ی پل های کابلی

مقاله کامل درباره سقف کاذب انواع و کاربردها آن رایگان

اختصاصی از فی موو مقاله کامل درباره سقف کاذب انواع و کاربردها آن رایگان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سرفصل های موجود در این مقاله »

زیرسازی سقف کاذب

اجراء و یا نصب سقف کاذب

زیر سازی در سقف کاذب

سقف های پس کشیده و پیش تنیده 

  معرفی سیستم پیش تنیده:

         الف) سیستم پیش کشیده :

         ب) سیستم پس کشیده :

 مزایا وامتیازات سقف های پس کشیده :

۱- کاهش ارتفاع سیستم سقف سازه

۲- افزایش طول دهانه ها

 ۳- کاهش وزن سقف و مصالح مصرفی و سازه سبکتر:

 ۴- انعطاف پذیری در مسیر عبور تاسیسات :

۵- قابلیت ساخت بهتر:

۶- کنترل ترک ها وکاهش تغییر شکل ها

۷- سرعت بالای ساخت :

دامنه کاربرد سقف های پس کشیده :

۱- پارکینگ های طبقاتی :

۲- برج ها وساختمان های مرتفع :

۳- ساختمان های تجاری و بیمارستان ها :

۴- پل ها :

۵- انبوه سازی های مسکونی :

 روشهای اجرای سیستم پس کشیده :

 ۱- سیستم چسبیده   Bonded

  ۲- سیستم غیر چسبیده   Unbonded

 نتیجه گیری :

دلایل استفاده از سقف کاذب

مزایای معماری

مزایای سازه ای

مزایای اقتصادی

انواع سقف کاذب

سقف کاذب با رابیتس و اندود

سقف کاذب آکوستیک

سقف کاذب آلومینیومی

سقف کاذب چوبی

سقف کاذب با قطعات پیش ساخته گچی

آشنایی با انواع سقف کاذب

۱ – سقف کاذب تایل ( با نگهدارنده نمایان)

۲ – سقف کاذب لوکسآلون ۱۵۰f

 ۳ – سقف کاذب اسپیس فریم (دکوراتیو )

 ۴ – سقف کاذب ترکیبی

۵ – سقف کاذب دامپا

 ۶ – سقف کاذب گریلیوم

تایل ( با نگهدارنده مخفی یا پنهان)

انواع سقف(سقف کُرمیت(

سقف تیرچه و بلوک کُرمیت

سقف پلیمری کُرمیت

سقف کامپوزیت کُرمیت

سقف کاذب

سقف ضربی کُرمیت

سقف پیش ساخته

سقف های دکوراتیو کناف :n

سقف کاذب تایل :n

سقف کاذب دامپا آلومینیوم :n
 سقف کاذب P.V.C :n

پی وی سی(P.V.C)چیست؟

مزیت استفاده از سقف کاذب در ساختمان

مزیت استفاده از پی وی سی(P.V.C)در ساختمان


دانلود با لینک مستقیم


مقاله کامل درباره سقف کاذب انواع و کاربردها آن رایگان