
- استرس خود را به شکلهای متفاوتی نشان می دهد .برخی از نشانه های آشکار بروز آن :خستگی ،ضعف شدید ،تشویش و اضطراب ،عصبی بودن ،گیجی همراه با منگی ،گردن درد سردرد،تپش قلب ،درد قفسه سینه ،سوزش معده وگرسنگی مفرط،کثرت حرکات روده ،درد در اندامهای حرکتی و مفاصل یا پشت درد مزمن هستند.
- این پایورپوینت شامل موارد زیر میباشد
- 69slide
1-شناخت ماهیت استرس
2- تاثیر استرس بر عملکرد انسان
3- انواع و کیفیت استرس ها در آتشنشانان
4-در چه شرایط و موقعیت هایی استرس ها کم یا زیاد می شوند؟
و....
پاور پوینت روشهای مقابله با استرس