دانلود مقاله آموزش فوتبال توسط پله
نوع فایل : Word
تعداد صفحات : 37
فهرست و پیشگفتار
پله در 23 اکتبر سال 1940 در شهر (ترس کوراکوس و میناس گرایس متولد شد . او دوران طفولیت خود را در شهر بارو مرکز سائوپائولو گذراند . در سال 1965 به شهر سانتوس نقل مکان کرد و تحت سرپرستی مربی خود آقای والد ماردی بریتو در آمد . دو سال بعد در حالی که هفده سال بیش نداشت مقام قهرمانی جهان را کسب کرد و پس از آن به عنوان بزرگترین ورزشکار با استعداد جهان شناخته شد . تاکنون موفق به شکستن تمام رکورد های جهانی نیز شده است .
علی رغم تمام این شهرت ها و محبوبیت ها پله هیچ گونه تغییری نکرده است . او هنوز هم به سادگی و نفوذ پذیری روزی است که به شهر سانتوس وارد شد ...
تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا
تاریخچه فوتبال از نگاه پله
کنترل و تسلط بر توپ
پاس
نکاتی در مورد پاس
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال
سر زدن
تکنیک اساسی سر زدن
نقاط تماس توپ با سر
روش یادگیری ضربه با سر
پاس دادن با سر
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن
ضربه زدن در فوتبال
برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید :
•ساق پا نباید سفت شود بلکه باید براحتی به طرف عقب تابیده شود .
•پای ضربه زننده باید از قدرت کافی برخوردار باشد .
•پس از اتمام ضربه به توپ ، پای شما باید به طرف جلو و بالا پیش برود و حرکت نیم دایره ای را تکمیل کنند .
حرکت بر گردان
حمله دروغی و دریبل
متوقف کردن توپ (توقف توپ)
مقاله آموزش فوتبال توسط پله