پرسشنامه بهزیستی ذهنی و زیر مقیاس های آن (هیجانی، روانشناختی و اجتماعی)، دارای سه بعد بهزیستی هیجانی (12 سوال)، بهزیستی روانشناختی (18 سوال) و بهزیستی اجتماعی (15 سوال) میباشد. این پرسشنامه دارای روش نمره گذاری و روایی و پایایی می باشد.
پرسشنامه بررسی اضطراب شینان، با هدف بررسی میزان اضطراب در افرادتنظیم شده است. این پرسشنامه دارای 35 گویه می باشد و روش نمره گذاری و تفسیر و دستورالعمل می باشد.
فرمت فایل : power point (قابل ویرایش)
مقدمه :
بخشی از متن اصلی :
شیخ مصلح الدین سعدی شیرازی یکی از بزرگترین شعرای ایران است که بعد از فردوسی آسمان زیبای ادبیات فارسی را با نور خود روشن ساخت و او نه تنها یکی از بزرگترین شعرای ایران بلکه یکی از بزرگترین سخنوران جهان می باشد . ولادت سعدی در سالهای اول سده هفتم هجری حدودا در سال ۶۰۶ ه.ق در شهر شیراز میباشد .
خانواده اش از عالمان دین بودند و پدرش از کارکنان دربار اتابک بوده که سعدی نیز از همان دوران کودکی تحت تعلیم و تربیت پدرش قرار گرفت ولی در همان دوران کودکی پدرش را از دست داد و تحت تکفل جد مادری خود قرار گرفت .او مقدمات علوم شرعی و ادبی را در شیراز آموخت و سپس در دوران جوانی به بغداد رفت که این سفرآغاز سفرهای طولانی سعدی بود .او در بغداد در مدرسه نظامیه مشغول به تحصیل شد که در همین شهر بود که به محضر درس جمال الدین ابوالفرج عبدالرحمن محتسب رسید و از او به عنوان مربی و شیخ یاد می کند . پس از چند سال که او در بغداد به تحصیل مشغول بود شروع به سفرهای طولانی خود کرد که از حجاز گرفته تا روم و بارها با پای پیاده به حج رفت . سعدی سفرهای خود را تقریبا در سال ۶۲۱ - ۶۲۰ آغاز و حدود سال ۶۵۵ با بازگشت به شیراز به اتمام رساند که البته درخصوص کشورهایی که شیخ به آنجا سفر کرده علاوه بر عراق ،شام ، حجاز که کاملا درست بوده ،هندوستان ،غزنین ، ترکستان و آذربایجان و بیت المقدس و یمن و آفریقای شمالی که ذکر کرده اند و اکثر این مطالب را از گفته های خود شیخ استنباط نموده اند ولیکن بنا بر نظر بسیاری از محققین به درستی آن نمی توان اطمینان کرد بخصوص اینکه بعضی از آن گفته ها با شواهد تاریخی و دلایل عقلی سازگار نیست . شیخ شیراز دوستی محکمی با دو برادر معروف به صاحب دیوان یعنی شمس الدین محمد و علاء الدین عطا ملک جوینی وزرای دانشمند مغول داشته و آن طور که از سخنان شیخ معلوم است او به تصوف و عرفان اعتقاد داشته و شاید در سلسله متصوفه داخل شده وهم چنین گفته اند که محلی که امروز مقبره او می باشد خانقاهش بوده است .نکته مهمی که باید ذکر شود شهرت بسیاری است که این شاعر بزرگ هم در حیات خود داشت و هم بعد از وفاتش که البته این نکته تازگی نداشته و در مورد شعرای دیگری نیز بوده است . اما آنچه که قابل توجه و ذکر است این است که معروفیت سعدی فقط مختص به ایران نبوده حتی در زمان خودش به مرزهای خارج ازا یرا ن مانند هندوستان ،آسیای صغیر نیز رسیده بود و خودش در چند جا به این شهرت اشاره داشته که این شهرت سعدی معلول چند خاصیت است اول اینکه او زبان شیوای خود را وقف مدح و احساسات عاشقانه نکرده ، دوم اینکه او شاعری جهانگرد بود و گرم و سرد روزگار را چشیده و تجارب خود را برای دیگران با زیبایی و شیرینی بیان کرده و هم چنین وی در سخنان خود چه از نظر نثر و چه نظم از امثال و حکایات دلپذیر استفاده نموده است و دیگر اینکه سعدی به شاعری شوخ طبع و بذله گو معروف است که خواننده را مجذوب می کند و همه اینها دست به دست هم داده و سبب شهرت او گردیده است .شیخ شیراز در دوران شاعری خود افراد معدودی را مدح کرده که بیشتر اتابکان سلغری و وزراء فارس و چند تن از رجال معروف زمانش می باشد و بزرگترین ممدوح سعدی از میان سلغریان اتابک مظفر الدین ابوبکر بن سعد بن زنگی است که سعدی در روزگار این پادشاه به شیراز بازگشته بود و ممدوح دیگر سعد بن ابوبکر می باشد که سعدی گلستان را در سال ۶۵۶ ه. ق به او تقدیم می کند و دو مرثیه نیز در مرگ این شخص نیز سروده است و از میان ممدوحان ، سعدی شمس الدین محمد و برادرش علاءالدین عطا ملک جوینی را بیش از همه مورد ستایش قرار داده که مدایح او هیچ شباهت به ستایشهای دیگر شاعران ندارد چون نه تملق می گوید و نه مبالغه می کند .
این فایل به همراه چکیده ، فهرست مطالب ، متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت word در اختیار شما قرار می‌گیرد
تعداد صفحات : 42
داوطلب گرامی پکیج فایل های صوتی قرابت معنایی را از دست نده
در کنکور سراسری هر ساله 9 سوال قرابت معنایی طرح می شود و بیشتر داوطلبان
کنکور در این زمینه با مشکل روبرو هستند برای اینکه بتوانید سوال های قرابت را به
آسانی و در کمترین زمان ممکن پاسخ دهید این فایل صوتی را دانلود کرده و در هر
فرصتی آن را بارها و بارها گوش دهید ، در مسیر مدرسه به منزل و بلعکس با کمک
هندزفری البته بهترین فرصت در هنگام خواب رفتن شما می باشد چون در این موقع
آلفای ذهنی باعث ثبت شدن مطالب در حافظه شما می شود
استفاده از مجموعه آلفای ذهنی موتور یادگیری مغز شما به سرعت فعال میشه و این نتایج رو میتونه داشته باشه:
1.رفع اضطراب، استرس و فشارهای درونی و از بین رفتن ترس از امتحان
2.پاک شدن موانع ذهنی مطالعه (بی حوصلگی ،عدم تمرکز، احساس خستگی زود هنگام،خاطرات منفی)
3.یادگیری در خواب و تخیل خلاق
4.یادگیری سریع لغات زبان و فرمولها به روش تصویر سازی
5.یادگیری با هوشیاری مضاعف و افزایش تمرکز فکر
6.تقویت قدرت حافظه و فعال شدن استعدادهای نهان...
شیوه ی کلی:
بهترین حالت برای انجام این تمرین اخر شب قبل از رسیدن به ساعت خوابه
تو یک محیط تقریبا نیمه تاریک و ساکت قرار بگیرید.
بهتره در حالت خوابیده، طوری که بدن هیچ انقباضی نداشته باشه قرار بگیرید
با استفاده از هندزفری یک آهنگ بدون کلام و ملایم برای خودتون بذارین دقت کنید "بدون کلام" و پیشنهاد میکنم از صدای امواج دریا یا محیطی که بهش علاقه دارین و آرومتون میکنه استفاده کنید (میتونید این صداهارو از اینترنت دانلود کنید)
در حالت خوابیده که دستهاتون کنارتون قرار گرفته و دارین به موسیقی گوش میدین شروع کنید به "شمارش معکوس اعداد" و به سقف خیره بشین فقط به یک نقطه و اجازه بدین چشمهاتون کم کم بسته بشه
در این حین از انگشتان پا شروع کنید به شل کردن و بی حس کردن بدن...و کم کم ساق پا-زانوها-ران-بعد پای چپ به همین صورت-کمر و بعد تمام عضلات شکم -دستها و این کار رو حتی تا عضلات صورت و حتی پایه ی موهاتون هم انجام بدین
زمانیکه دارین اندامهای بدنتون رو بی حس میکنین با تمام جزئیات به اون اندام فکر کنید و اونو "تجسم" کنید
زمانیکه تمام عضلات بدن رو بیحس کردین و کاملا بدن رو رها کردین ،احساس کنید روی یک تیکه ابر در آسمون شناور هستید
باید کاملا احساس سبکی داشته باشین
سعی کنید خودتون رو در حالتیکه دوست دارین تصور کنید با جزئیات کامل...مثلا دویدن روی چمنهای خیس و احساس خیسی کف پاهاتون...احساس غوطه ور شدن در هوا...احساس بوییدن یک گل و حتی لمس گلبرگهای اون گل و تجسم حتی بوی ان گل...
تمام این حسها علاوه بر آرامش و کاهش اضطراب شما به دلیل توجه به جزئیات و تجسم انها به شما کمک میکند تا حافظه ی خود را تقویت کنید
قسمت مهم این تمرین مرور کردن" نکات مهم درسی "است که در طی روز خوندین!!!
نکات را به خاطر بیارید. حتی میتونید یک فضای شاد درونی تو ذهنتون بسازید و هر زمان در محیط آلفا قرار گرفتید به اونجا برید...این مکان می تونه یک کلبه باشه که همیشه آرزو داشتید در اونجا زندگی کنید یا میتونه یک آلاچیق در فضای سبز و رویایی باشه...
برای این کار می تونید از عکس منظره بهره بگیرید و طی روز با نگاه کردن به اون و به خاطر سپردن جزئیاتش محیط "آلفای" خودتون رو طراحی کنید
در اون مکان برای خودتان یک "تخته وایت برد" قرار بدید و زمانیکه رسیدید شروع کنید به نوشتن نکات درسی ای که خوندید
با این کار،تمامی نکات به حافظه بلند مدت شما منتقل می شه...این تمرین بهتره هر شب انجام بشه تا نتیجه بده و پیشنهاد من به شما دوستان اینه که چند شب اول فقط محیط آلفای خودتون رو طراحی کنید و تمام جزئیات ان را تصور کنید و از شبهای بعدی که در اون فضا قرار گرفتید به مرور نکات بپردازید و اونها را به خاطر بیارید...
برای خارج شدن از حالت الفا به یک باره از خواب بیدار نشید...بازهم با همان شمارش اعداد سعی کنید اندام بدنتان را دوباره تصور کنید و به ارامی انها را تکان دهید و اخرین مرحله که دوباره تمام اندام را منقبض کردید چشمانتان را باز کنید و این کار را سریعتر از حالت اول کار انجام بدید
مجموعه ای که برای شما داده شده کاری بسیار جالب از موسسه نشرالگو است که مسلما می تواند نقش مهمی در آسان کردن قرابت معنایی و افزایش درک ادبی شما داشته باشد. در قدم اول باید بتوانید ابیات را صحیح بخوانید. نیمی از راه آسان فهمیدن ابیات را وقتی رفته اید که ریتم خواندن ابیات در ضمیرناخودآگاه شما تثبیت شده باشد.