جلسه چهارم درمان
خودشناسی و ده راز مهم درمان افسردگی
چگونه نگرشی مثبت و سازنده را در خود ایجاد کنیم؟
یادت باشه دوست من که اگر واقعا و از صمیم قلب دوست داری که زندگی خودت رو تغییر بدی، اولین چیزی که باید اصلاحش کنی نگرشیه که داری! دیگه وقتشه که خیلی جدی به شرایط فعلی زندگیت نگاه کنی و بپذیری که هر چیزی رو که داری همین حالا در زندگیت می بینی به خاطر تصمیم هایی بوده که خودت گرفتی، نه شرایط و نیروهای بیرونی! حالا واقعا دوست داری که این شرایط رو بهتر کنی؟ بهترین و سریع ترین راه اینه که نگرشت رو هدف بگیری و با تمام قوا سعی کنی و فکر و ذکرت بشه تمرکز بر مثبت ها و خوبی ها
جلسه اول که حاوی جزوه ی و فایل صوتی با کیفیت 2 ساعته ی این جلسه است.
کارگاه فیلم سازی اصغر فرهادی در موسسه کارنامه جلسه 8
فایل صوتی با فرمت MP3
به مدت 5 ساعت و 41 دقیقه
مناسب برای علاقه مندان فیلم سازی و کسانی که دسترسی به کلاس های سینمایی ندارند. بسته ی آموزشی در 8 جلسه