پاورپوینت تربیت بدنی عمومی

اختصاصی از فی موو پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی عمومی
نوع فایل : PowerPoint
تعداد اسلایدها : 188
پیشگفتار

مقدمه
هدف از انجام فعالیت‎های ورزشی در سطح دانشگاه رشد و توسعه جنبه‎های جسمانی، اخلاقی و روانی دانشجویان به موازات تحصیل علوم و فنون دیگر است. دانشجویان از طریق درس تربیت بدنی در جریان فعالیت‎های ورزشی و بهداشتی قرار می‎گیرند و با یادگیری مهارتهای حرکتی پایه انتظار می‎رود پس از فراغت از تحصیل نیز به سلامت جسمی و روانی خود توجه بیشتری داشته باشند و ورزش را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهند.
در تمام جوامع انسانی امروز ورزش به عنوان یک امر انسانی - تربیتی مورد توجه است و در جامعه ما نیز با توجه به بافت جوان جمعیتی و تغییر نگرشهای مثبت نسبت به ورزش، این مهم رو به توسعه و گسترش است. جامعه‎شناسان عقیده دارند که در شرایط زندگی ماشینی و افزایش ساعات فراغت، ورزش را می‎توان به عنوان وسیله‎ای مطلوب برای تأمین تفریح سالم و تجدید قوای افراد جامعه در نظر گرفت، هم چنین متخصصین بهداشت و علوم تندرستی و پزشکان از ورزش به عنوان وسیله‎ای مهم در تأمین سلامت جسمانی انسان یاد می‎کنند...

فهرست
اصول و فلسفه تربیت بدنی
تربیت بدنی چیست؟
تندرستی
تفریحات سالم
حرکات موزون
تعلیم و تربیت حرکتی
اهداف تربیت بدنی
اهداف روانی تربیت بدنی
اهداف اجتماعی تربیت بدنیی 
اجتماعی شدن از طریق ورزش ترستی
اجزای آمادگی جسمانی و مرتبط با سلامتی
انعطاف
عوامل اثرگذار بر روی انعطاف‎ پذیری
توسعه انعطاف‎پذیری است
شکل 2-4
شکل 2-5 شکل (2-6 ) 
شکل 2-6 فعالیت
شکل 2-7
شکل 2-8
شکل 2-9 1) ا
شکل 2-10
شکل 2-11
شکل 2-12
استقامت عضلانی
شکل 2-16
ترکیب بدن
هماهنگی و اهمیت آن در فعالیتهای ورزشی
3- چابکی
عوامل مؤثر در چابکی:
نقش اندامها و عوامل مختلف در تعادل:
چگونگی افزایش تعادل
سرعت اندامها. عبارت اس به سمت توپ است.
سرعت عکس‎العمل: عبار
بخش اول. تعریف انرژی و انواع آن
هدف کلی:
شناخت منابع و روش‎های تولید انرژی در بدن
دستگاه کراتین فسفات (CP)
جدول 3-1. مشارکت دستگاههای انرژی در چند رشته ورزشی
بخش دوم. تغذیه انرژی
کربوهیدراتها
چربی‎هال ارزش انرژی
رابطه چربی‎ها با فعالیت‎های ورزشی
نیاز ورزشکاران به مواد پروتئینی
ویتامین‎ها
نقش ویتامین در فعالیت‎های ورزشی کودکای
پیشنهاداتی برای انواع برنامه‎های تغذیه‎ای مواد
برنامه تغذیه مؤثر
بخش اول. وضعیت بدن
نامتوازن بودن قدرت عضلات بدن باعبروز ناه
کاهش قدرت عضلانی
شکل 4-1
تعادل اندامهای مختلف بدن
بخش دوم. ترکیب بدنی کند
جدول 4-1. شاخص وزن مطلوب بدن
کنترل وزن
توصیه های لازم درمورد نحوه غذا خوردن
اصل اضافه بار: شدت، تکرار و مدت تمرین
شکل 5-1 مهمترین نقاط گرفتن نبض دربدن
گرم کردن
به طور کلی اهداف و اثرات گرم کردن عبارت اند از:
بخش دوم.حرکات نرمشی و فعالیت‎های تقویتی
توصیه‎ها و اصول نرمش کردن کردن
شکل 5-2سپس همین حرکت را با سمت چپ تکرار کنید.
شکل 5-3 عوض می‎شود. در این حال نرمش را به سمت راست تکرار کنید.
نرمش 4: کشش پیچشی بدن نیز انجام دهید.
شکل 5-5 به دیوار تکیه دهید و بعد به آرامی تا حد ممکن از ناحیه کمر به جلو خم شوید.
شکل 5- 6
شکل 5- 7کشش عضله شوید، برا حفظ تعادل با دستها دیوار را بگیرید.
شکل 5- 8نرمش8 : کشش شانه ، دستها را به عقب ببرید.
شکل 5- 9 راست بچرخانید. سپس حرکت را به سمت چپ تکرار کنید.
شکل 5- 10
شکل 5- 11
شکل 5- 12
قوانین تمرینات قدرتی هنگام دهان بیرون دهید.
جدول 5-2 تمرینات مخصوص تقویت بازو
تمرین شماره 1 با دمبل
تمرینات چرخاننده سرشانه
روشهای افزایش قدرت: دارد).
روشهای کار با وزنه برای افزایش قدرت:
شکل 5-21افزایش قد
روشهای افزایش استقامت عضلانی
الف) افزایش استقامت بوسیله تمرینات با وزنه: مؤثر
روشهای افزایش انعطاف‎پذیری
افزایش استقامت عمومی (استقامت قلبی- تنفسی):
افزایش سرعت و سرعت عکس‎العمل بدن انجام داد.
1. روش پیشنهادی ویرهد:
اندازه‎گیری قدرت ایستا
اندازه‎گیری قدرت پویا
آزمون کشش بارفیکس
آزمون دراز و نشست
شکل 6-4
شکل 6-5
شکل 6-7

دانلود مقاله کامل درباره تعلیم و تربیت از دیدگاه استاد مرتضی مطهری

اختصاصی از فی موو دانلود مقاله کامل درباره تعلیم و تربیت از دیدگاه استاد مرتضی مطهری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :12

فهرست مطالب :

مقدمّه

پرورش عقل

دو نوع علم

دعوت اسلام به تعلیم و تربیت

لزوم توأم بودن عقل و علم

فرق تربیت و اخلاق

شکل عبادت و برنامه ها تربیتی

نیت

ارکان نیّت

اهمیّت نیّت

انسان دوستی

محبّت

کار

چکیده

منابع

مقدمه:

در کلام مطهرى، آزادى سمت و سویى مى یابد که بنا به دلایلى نباید از انسان سلب شود. این عناصر عبارتند از این که بروز و ظهور استعدادهاى آدمى نیازمند فضاى آزاد است. در فضاى بسته و محیط خفقان آمیز و استبدادى و به عبارتى در فقدان آزادى هاى اجتماعى و سیاسى، زمینه اى براى بروز خلاقیت ها و استعدادها به وجود نمی آید. در فضاى مستبدانه اى که بر جامعه حاکم است، چاپلوسان و زبان بازان قدرت مى یابند و آزادگان و آزاداندیشان ذلیل و حقیر مى شوند، چرا که وضعیت موجود، اجازه چون و چرا کردن به خیرخواهان و مصلحان را نمى دهد. تنها آنان که زبان به مدح بگشایند، جایى و مقامى مى یابند و بس.

استاد مطهرى آزادى را یکى از لوازم حیات و تکامل ذکر کرده و معتقد است موجودات براى رسیدن به مرحله تکامل و رشد به سه عنصر «تربیت»، «امنیت» و «حریت» نیازمندند.

تربیت عبارتست از عواملی که موجود زنده برای تداوم بقاء به آن محتاج است. برای مثال موجود زنده برای رشد و نمو به عناصری چون نور و آب ، غذا و علاوه بر این ها، انسان به تعلیم و تربیت نیازمند است. امنیت، یعنى این که موجود زنده آن چه را در اختیار دارد، همانند حیات، ثروت، سلامت و ... از او سلب نگردد. و آزادى، یعنى «نبودن مانع. انسان هاى آزاد، انسان هایى هستند که با موانعى که در جلو رشد و تکاملشان هست، مبارزه مى کنند. انسان هایى هستند که تن به وجود مانع نمى دهند».

تحلیل مطهرى از آزادى اجتماعى در واقع همان آزادى سیاسى است که امروزه در ادبیات سیاسى به کار مى رود. آزادى سیاسى به طور کلى به نقش مردم در زندگى سیاسى اشاره دارد و مقصود از آن انواع آزادی هایى است که فرد در حوزه اجتماع و در برابر حکومت داراست. از این رو آزادى بیان و حق اظهار نظر، آزادى قلم و مطبوعات، آزادى انتقاد و اعتراض و مواردى از این قبیل در شمار آزادى هاى سیاسى است.مطهرى فقدان آزادى هاى اجتماعى و سیاسى را یکى از گرفتارى هاى بشر در طول تاریخ ذکر مى کند و مى گوید: «یکى از مقاصد انبیا به طور کلى و به طور قطع این است که آزادى اجتماعى را تأمین کنند و با انواع بندگى ها و بردگى هاى اجتماعى و سلب آزادى هایى که در اجتماع هست مبارزه کنند.» ایشان براى اثبات آزادى اجتماعى در دین به آیه ۶۴ سوره آل عمران اشاره مى کند و در تفسیر آن مى‌گوید: «در مقام پرستش، جز خداى یگانه چیزى را پرستش نکنیم، نه مسیح را و نه اهرمن را. و این که هیچ کدام از ما دیگرى را بنده و برده خودش نداند و هیچ کس هم یک نفر دیگر را ارباب و آقاى خودش نداند.

پرورش  عقل :

مسئله ی اول که باید بحث کنیم همان مسئله ی پرورش عقل و فکر است در این جا ما دو مسئله داریم: یکی مسئله ی پرورش عقل و دیگر مسئله ی علم.

مسئله ی علم همان آموزش دادن است. «تعلیم» عبارتست از یاد دادن. از نظر تعلیم، متعلم فقط فرا گیرنده است و مغز او به منزله ی انباری است که  یک سلسله معلومات در آن ریخته می شود ولی در آموزش کافی نیست که هدف این باشد. امروز هم این را نقص می شمارند که هدف آموزگار فقط این باشد که یک سلسله معلومات، اطلاعات و فرمول در مغز متعلّم می ریزد.هدف معلم باید بالا تر باشد و آن این است که نیروی فکری متعلم پرورش و استقلال بدهد و قوّه ی ابتکار او را زنده کند.

*** متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است ***

طرح یک ساعت در س تربیت بدنی -کسب و بهبود تعادل

اختصاصی از فی موو طرح یک ساعت در س تربیت بدنی -کسب و بهبود تعادل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طرح یک ساعت در س تربیت بدنی -کسب و بهبود تعادل

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 29

چه عواملی موجب نگرانی کودکان می شود.

مقدمه:

«نگرانی» در فرهنگ لغت به معنای دلواپسی، دلشوره داشتن و پریشانی خاطر آمده است.

اما در موزه روان شناسی، نگرانی حالتی است که فرد در قبال آینده ی غیر قابل پیش بینی دچار آن می شود، به طوری که کارکرد او را عملا تحت الشعاع قرار می دهد و فرد نمی تواند از موقعیت کنونی لذت ببرد.

دنیای کودک سرشار از نشاط و سرزندگی باشد؛ ولی متاسفانه بعضی از خانواده ها چنان محیط متشنج و دلهره آوری برای کودکان خود فراهم می کنند که آن ها از همان ابتدای کودکی دچار تشویق و نگرانی می شوند. این گروه از کودکان هنگام روبه رو شدن با مسایل گوناگون دچار افکار منفی و فاجعه آمیزی می شوند که مانع از رفتارهای سالم و عادی آنان می گردد. نگرانی عامل باز دارنده ای است که قوه ی خلاقیت را از کودک می گیرد؛ به طوری که توان شرکت در فعالیت های جدید و مبتکارانه را از دست می دهد و در تعامل با دیگران دچار شکست می شود.

ماهنامه آموزش و تربیتی شماره 326

کودک نگران

برخی کودکان بیشتر اوقات نگرانند آنها به همه مطالب دلهره آور کتابها، روزنامه ها و برنامه های تلویزیون توجه می کنند و آنها را به خود ربط می دهند ظاهراً این کودکان پس از آنکه در مورد موضوعی دچار دلهره می شوند، دیگر نمی توانند این نگرانی را زا خود دور کنند و به جای آنکه رویداد دلهره آور را واقع بینانه ببینند و رها کنند، اغلب به پدر و مادرشان روی می آورند و آن ها را در سیلی از پرسش غرق می کنند.

کودک: اگه دزد به خونمون بیاد چکار کنیم؟

والد: دزد نمی آد، درها قفل هستند.

کودک: اما اگه بیاد، چی؟

والد: به پلیس تلفن می کنیم.

کودک: اما اگه دزدها سیم تلفن را قطع کنند، چی؟

والد: از سگمون می ترسند و فرار می کنند.

کودک: اگه سگ را بکشند چی؟

والد: بسه! مسخره بازی در نیار!

در این مرحله، پدر و مادر از این که نمی تواند فرزندش را خاطر جمع کند، به شدت ناراحت و کم کم عصبانی می شود. کودک با شنیدن لحن خشمگین بیشتر هراسان می شود و با التماس، پرسش های بیشتری مطرح می کند به این ترتیب گفت و

تعلیم و تربیت از دیدگاه توماس آکویناس

اختصاصی از فی موو تعلیم و تربیت از دیدگاه توماس آکویناس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعلیم و تربیت از دیدگاه توماس آکویناس 

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 65

زندگینامه توماس آکویناس

توماس آکویناس که نام صحیحش توماس آکوئینی است، اواخر سال 1224 یا اوایل سال 1225میلادی در قلعه روکاسکا در منطقه اکینیو در نزدیکی شهر ناپل، در خانواده ای اشرافی به دنیا آمد. پدرش فئودال منطقه اکینو بود و توماس را که کوچکترین فرزندش بود، در پنج سالگی به دیر فرستاد، به امید آنکه روزی رئیس آن دیر شود. توماس در آن دیر که ”مونته کاسینو“ نام داشت، به عنوان طلبه به تحصیل پرداخت تا در آینده راهب گردد. در سال 1239 میلادی برای ادامه تحصیلات به دانشگاه ناپل رفت و در آنجا فنون یا هنرهای هفتگانه را فرا گرفت. در سال 1334 میلادی به فرقه رهبانی- دومینیکی پیوست. این عمل او با مخالفت شدید خانواده اش مواجه شد. برادرانش برای جلوگیری از پیوستن او به این فرقه حتی یکسال او را زندانی کردند، ولی توماس از عقیده اش برنگشت و پس از آزادی، به این فرقه ملحق شد. دومینیکیان او را به پاریس فرستادند. توماس، در دانشگاه این شهر نزد آلبرت کبیر به تحصیل پرداخت و همراه او در سال 1248 میلادی به دانشگاه تازه تاسیس شده کلن رفت.

در سال 1252 میلادی، آلبرت کبیر با اعلام اینکه مطلب بیشتری نمی تواند به توماس بیاموزد، وی را برای ادامه تحصیلات به پاریس فرستاد و توماس در دانشگاه شهر پاریس به تحصیل و تدریس پرداخت. در سالهای 54 ـ 1252 میلادی، در رابطه با تفسیر کتاب مقدس، مدتی آموزش دید و طی سالهای 1256 ـ 1254 میلادی، کتاب «جمل پطروس لو مباردوس» را تفسیر و تدریس کرد. توماس آکویناس در سال 1256 میلادی با اتمام تحصیلاتش، درجه استادی در الهیات را از دانشگاه پاریس اخذ کرد و یکی از دو کرسی اختصاص داده شده به دومینیکیان را به دست آورده و استاد علم کلام در دانشگاه پاریس شد. وی پس از سه سال به ایتالیا بازگشت و طی سالهای 1259 تا 1268 میلادی در حوزه های علمیه و دربار پاپ در شهرهای انانیی، ارویتو، رم و ویتربو به تدریس و تحقیق پرداخت. وی در این سالها ارتباط نزدیکی با دربار پاپ داشت و در سازمان دادن و تدوین دروس مدارس دومینیکی بسیار کوشید.

در سالهای 1268 تا 1272 میلادی در پاریس اقامت گزید و پس از آن به ناپل بازگشت. او در اواخر سال 1273 میلادی تدریس و تحقیق و تالیف را کنار گذاشت و در سال 1274 میلادی هنگامی که به شهر لیون، برای شرکت در شورای عام کلیسای کاتولیک، سفر می کرد، در یک دیر در گذشت. توماس مهمترین فیلسوف فلسفه مسیحی است که در فلسفه بعد از خود تاثیری بسیار زیاد گذاشت. مهمترین اثر او «جامع علم کلام» نام دارد.

تأثیر تربیت بدنی در یادگیری دانش آموزان ابتدایی

اختصاصی از فی موو تأثیر تربیت بدنی در یادگیری دانش آموزان ابتدایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تأثیر تربیت بدنی در یادگیری دانش آموزان ابتدایی

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 18

«مقدمه»

تربیت بدنی و ورزش، بخش مهمی از برنامه آموزشی مدرسه و فرایند تربیت و پرورش کودک و نوجوانان را تشکیل می دهد دستیابی به اهداف آموزشی تربیت بدنی در سه حیطه شناختی‏‏، عاطفی اجتماعی و روانی –حرکتی فقط از راه بررسی آموزشی، هدفمندی، برنامه ریزی و استفاده از طرح درسی امکان پذیر است. و یکی از دروسی است که اگر به طور صحیح برنامه ریزی گردد نقش مؤثری می‌تواند در رشد و تکامل دانش آموزان داشته باشد هدف هر معلم از این برنامه تعلیم و تربیتی،‌ باید کمک به دانش آموز به منظور دست یابی به استعداد خویش و قبول مسئولیت باشد و این درس جزئی غیر قابل تفکیک از جریان تعلیم و تربیت است و در تکامل کلی دانش آموز و حتی در روند کلی آموزش سهیم می‌باشد.

دسته‌ا‌ی از معلمین کار آزموده ورزش دریافته‌اند که بهبود وضعیت جسمانی، بچه‌ها را باهوش‌تر ساخته و از این رو بهتر می‌توانند در روند آموزش قرار گیرد.

تعریف تربیت بدنی

تربیت بدنی جزء لاینفک تعلیم و تربیت است که از طریق انجام فعالیت‌های جسمی به رشد و پرورش انسان در کلیه ابعاد وجودی کمک می‌کند.

پس با توجه به این تعریف می‌توانم بگویم که نباید ورزش را امری برای سرگرمی تصور کرد بله باید آن را جزء مهمی از فعالیتهای زندگی به حساب آورد.

تاریخچة تربیت بدنی

در سال 1360 شمسی بر اساس قانونی که از تصویب مجلس شورای ملی سابق گذشت درس ورزش و تربیت بدنی به صورت رسمی جزء برنامه درسی همة مقاطع تحصیلی قرار گرفت.