لینک پرداخت و دانلود پایین مطلب
فرمت فایل : word
تعداد صفحه : 22
روش مطالعه ی متمرکز
حواس پرتی چیست
راه چاره
دستورهای کلی درباره روش های مطالعه
روش های مطالعه ی متمرکز
تند خواندن
مطالعه ی اولیه
سؤال کردن
سؤالات هفت گانه ی گانیه
نوشتن
فواید یادداشت برداری
ایجاد خلأ ذهنی
تحریک حافظه ی حرکتی
ازبین رفتن وسواس ذهنی
تأکید بردرک و فهم مطلب
عوامل مهم دیگر درمطالعه ی متمرکز
ویژگی های مکانی – سکوت
راهبرد سازماندهی
راهبرد نظارت بر درک مطلب
22 نکته برای مطالعه بهتر
مطالعه به محض نشستن
حواس پرتی چیست؟
ما می خواستیم روش صحیح مطالعه ی متمرکز را برای شما توضیح دهیم، دیدیم که باید ابتدا حواس پرتی را تعریف کنیم. شاید شما تا به حال خیلی به " حواس پرتی" فکرکرده باشید و بارها از خود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه حواس آدم پرت می شود؟ ما نمی دانیم که شما برای این سؤال خود چه جوابی پیدا کرده اید اما پاسخ صحیح این پرسش را به شما می کوییم:
" حواس پرتی چیزی نیست جزتمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت."
ذهن شما همواره می خواهد درگیرو مشغول باشد. بنابراین اگرآنچه که اکنون انجام می-دهید درشما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کند، فکرشما دیگر لزومی احساس نمی کند که به جای دیگر برود و درآنجا درگیرشود. اما اگردرانجام این کار، درگیری ذهنی ایجاد نشود، ذهن شما شتابان به جایی می رود که خود را درآنجا مشغول کند. و این همان حواس پرتی است. برای روشن ترشدن موضوع، مثالی بزنیم:
وقتی دوستتان با شما صحبت می کند، اگربتواند با بیان خود درشما مشغولیت ذهنی و توجه و علاقمندی ایجاد کند، شما با تمرکزفراوان به تمام حرف هایش گوش می دهید.
روش مطالعه ی متمرکز
