بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین

اختصاصی از فی موو بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی اثربخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش خشونت در روابط زوجین

فرمت: ورد

تعداد صفحات: 16

چکیده:

هدف اصلی این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش مدیریت خشم بر کاهش الگو های خشونت در روابط زوجین بود. آزمودنی ها تعداد 20 زوج (40 نفر زن و شو هر) بودند که در سال 1384 از بین مراجعان به شورای حل اختلاف شهر قزوین انتخاب شده بودند. این تعداد به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا آزمودنی ها پرسشنامه مقیاس تاکتیک های تعارضی تجدید نظر شده (CTS-2) و پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک را پاسخ دادند. سپس در معرض جلسات آموزشی مدیریت خشم قرار گرفتند. داده های پژوهش به کمک روش های آمار توصیفی و استنباطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد که از لحاظ جنسیت، میزان تحصیلات ، مدت ازدواج، تعداد فرزندان، سابقة اعتیاد، سابقة بیماری روانی، سابقة محکومیت قضایی، میزان درآمد خانواده، شغل و وضعیت سکونت همسران در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار آماری وجود نداشت. سپس برای تعیین اثرمندی آموزش مدیریت خشم آزمون t مستقل انجام شد. محاسبات نشان داد که بین نمرات CTS-2 در پیش آزمون، پس آزمون در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی دار در سطح p وجود دارد یعنی زوجینی که در جلسات آموزشی شرکت کرده بودند، در پس آزمون خشونت کمتری را گزارش کردند.

با توجه به یافته های پژوهش می توان چنین نتیجه گرفت که به وسیله آموزش کنترل خشم می شود خشونت را در روابط زوجین کاهش داده و از ابتلاء آنان به پیامد ها و عوارض جسمی و روانی خشونت پیشگیری بعمل آورد. بعلاوه کنترل موثر خشم می تواند در کاهش هزینه های بهداشتی و درمانی موثر واقع شود.

کلید واژه‌ها:

خشونت، آموزش مدیریت خشم، الگوهای خشونت، زوجین. CTS-2

خشم در اختلالات روانی

اختصاصی از فی موو خشم در اختلالات روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

خشم و عصبانیت احساسی است که میزان آن را تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آور در نوسان است. خشم احساسی است که همه آن را به خوبی می شناسند و درکل واکنشی طبیعی به ناکامی و بدرفتاری محسوب می شود و همه ما نگزیریم در طول زندگی با  موفقیت هایی روبرو شویم که مارا خشمگین می کنند ویژگی خشم این است. که در عین حالی که جزیی از زندگی است می تواند مارا از رسیدن به هدف هایمان باز دارد. شیوه طبیعی و غریزی بروز عصبانیت ارائه واکنش های پرخاش جویانه است عصبانیت پاسخی طبیعی نسبت به تهدید است. در حقیقت خشم هیجان شایعی است که بیشتر نسبت به دوستان و نزدیکانی که نتوانسته اند انتظارات وخواسته های ما را برآورده سازند تجربه می شود. هیجان هایی که بیشتر با خشم همراه است عبارتند از : عصبانیت ،خشونت ، خصومت، کینه دوزی، غضب، تحریک ، حسادت ، رنجش، تنفر ، غرض ورزی و تحقیر و ناراحتی.

تعداد :40 صفحه

 چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده بودن مقالات و ظاهر زیبای آنها می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد
مقالات را با ورژن  office2010  به بالا باز کنید

تحقیق در مورد راه های مقابله با خشم و عصبانیت

اختصاصی از فی موو تحقیق در مورد راه های مقابله با خشم و عصبانیت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک خرید و دانلود در پایین صفحه

فرمت :word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات :6

فهرست:

عصبانیت چیست؟

عصبانیت یک احساس طبیعی است

رابطه ی خشم و افسردگی

ریشه عصبانیت چیست؟

راه های مقابله با عصبانیت

سئوالات متعددی از خوانندگان عزیز داشتیم که در مورد خشم و عصبانیت راهنمایی خواسته بودند.  از جمله خواننده ای سئوال کرده است:   شوهرم فردی عصبانی است به سادگی از کوره در می رود.  نگرانی من اکنون در مورد پسرم است. او از وقتیکه وارد دبیرستان شده، گاه می بینم مانند پدرش رفتار می کند.  من آدم ملایمی هستم و همیشه سعی کرده ام آرامش را در خانه حفظ کنم.  سئوال من این است که در مقابل خشم و عصبانیت چه باید کرد و بهترین  راه مقابله با عصبانیت چیست؟
این خواننده عزیز یکی از مهمترین و حساس ترین مسائل و مشکلاتی را که بسیاری از مردم دنیا با آن روبرو هستند مطرح کرده است.  خشم و عصبانیت از عوامل مهم نه تنها اختلافات خانوادگی، بلکه مشکلات در محیط کار و در روابط اجتماعی است.  برای درک بهتر این مشکل بزرگ ابتدا ببینیم خشم و عصبانیت چیست.  

تحقیق در مورد خشم و کنترل آن

اختصاصی از فی موو تحقیق در مورد خشم و کنترل آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بخشی از متن اصلی :

خشم و کنترل آن

خـشم یـک هیـجـان نـاخوشـایند اما طبیعی و ضروری برای انـسان میباشد. خشم میزان قابل توجهی انرژی ذهنی وجسمی  را مصروف خود میکند. خشم تهدیدی جدی برای روابط  شخصی و شغلی پدید می آورد. خشم فرصت لذت بـردن از  زندگی  را از انسان سلب میکند. دلایل برانگیخته شـدن هیجان خشم در افراد و موقعیتهای مختلف متفاوت است:

* تصور در معرض تهدید، خسارت، آسیب یا از دست رفتن دارایی، سلامتی، غرور، عزت نفس ، ارزشها و شخصیت .

* ناکامیها - پایمال گشتن حقوق - بی حرمتیها.

* انتظارات نابجا از دیگران - تصور آنکه جهان و ساکنین آن میباید طبق یک الگوی خاص باشند.

اما برخی افراد بیش از دیگران مستعد خشمگین شدن میباشند مانند:

* افرادی که نیاز مبرم و سیری ناپذیری برای کامل بودن دارند.

* افرادی که ترس شدیدی از خطا کار بودن و در اشتباه بودن دارند.

* افرادی که نیاز شدیدی به کنترل کردن دیگران دارند.

* افرادی که از شنیدن عقاید نو و یا متفاوت با عقاید شخصیشان هراس دارند.

* افرادی که از رها کردن موضوع به حال خود بیم دارند.

* افرادی که نیاز شدید و مفرطی به مورد پذیرش قرار گرفتن و تایید دیگران دارند.

* افرادی که تصور میکنند همواره باید با صلابت، شجاع، قدرتمند و قوی بنظر برسند.

* افرادی که از تجربه کردن احساسات ناخوشایند هراس دارند.

* افرادی که اعتماد بنفس پایینی دارند.

* افرادی که تحملشان نسبت به ناکامیها اندک میباشد.

* افرادی که از مورد انتقاد واقع شدن هراس دارند.

برخی اوقات آستانه ظهور خشم کاهش می یابد مانند:

هنگام خستگی - بیماری - درد - الکل و داروهای دیگر - استرس .

 خشم تاثیرات فیزیولوژیکی فراوانی بروی بدن پدید می آورد:

* ترشح هورمون آدرنالین.

* تسریع تنفس .

* افزایش ضربان قلب و فشار خون.

* انتقال جریان خون از پوست، کبد، معده و روده ها به سمت قلب، سیستم عصبی مرکزی و عضلات .

* متوقف شدن سیستم گوارش.

* آزاد گشتن ذخایر گلوکز از کبد.

* ترشح کورتیزول و سرکوب سیستم ایمنی بدن.

* افزایش هورمون تستوسترون در مردان.

* تسریع و تشدید حرکات و گفتار.

* سفت شدن عضلات.

* افزایش دقت ، تیزی و حساسیت حواس پنجگانه.

* گشاد شدن چشمها .

* سرخ شدن چهره.

* افزایش قوای جسمانی.

این فایل به همراه چکیده ، فهرست مطالب ، متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت word ( قابل ویرایش ) در اختیار شما قرار

می‌گیرد.

تعداد صفحات : 13

کتاب کار مدیریت خشم 96 ص

اختصاصی از فی موو کتاب کار مدیریت خشم 96 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این کتاب کار بمنظور استفاده افراد دخیل در دوره آموزشی  روش گروهی

مدیریت خشم ،برای افراد ی که مورد سو ء استفاده قرار گرفته اند و افراد تحت

دوره معالجه سلامتی روان، طراحی شده است.

شامل 12 درس هفتگی جد اگانه پیرامون روش مد یریت خشم گروهی  بهمراه

خلاصه ای از مفاهیم اصلی، تمر ین ها ی بمنظور تکمیل تکالیف خانه و

فضاهای خالی برای یادداشت در هر فصل می باشد.

مفاهیم و مهارتها ی ارائه شده در روش مد یریت خشم بوسیله تمر ین و دوره و

انجام دادن تکالیف آورده شده در ا ین کتاب کار، به بهتر ین شیوه آموخته

خواهند شد.

استفاده از ا ین کتاب کار بعنوان ابزار کمکی در کنار دوره آموزش ی 12 هفتگی

مدیریت خشم به شما در امر ارتقا دادن مهارتها ی لازم برا ی موفقیت در اداره

و کنترل خشم، یاری خواهد رساند

فرمت pdf