در این برنامه انواع مدل های بافت موی سر بانوان در سبک 2016 ارایه شده است برنامه بسیار کاربردی است بجای اینکه کلی فکر بکنید و وقت بگذارید با این اپلیکیشن به راحتی می توانید مدل خود را انتخاب نمایید
نکته : اگر پیش از نماز یا در بین نماز خون استحاضه متوسطه ببیند باید برای آن نماز غسل کند
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
خانوم ها دختر خانوم با سلیقه ای که برای مدل مو های در مهمانی ها و مجالس به مشکل برمیخورند بسیار زیاد هستند و یا حتی ارایشگاه های زنانه با سابقه که برای مشتریان خود مدل های جدید ندارند هم حتما متوجه شدند که تنها راه پیدا کردن مدل های جدید اینترنت و وبسایت های مربوطه هست اما کسانی که در اینترنت به دنبال این کار رفته اند حتما می دانند که هیچ سایتی مجموعه کاملی از مدل های مو ندارد بنابراین تیم فایل استور برترین اموزش های بافت و ارایش مو را جمع اوری کرده تا تمامی افراد بتوانند این اموزش ها را بدون دردسر در دو بسته با کم ترین هزینه خریداری کنند و از اراسته بودن مو های خود مهمانی ها و مجالس نهایت استفاده را ببرند .
مقاله ورزش و زن برای رشته تربیت بدنی با فرمت word شامل 22 صفحه
از آنجا که بر روی ورزشکاران زن پژوهشهای دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است یک اتفاق نظر و تفاهم کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است . در اینجا به تعدادی از ویژگی های جنس مؤنث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم .
تفاوت فیزیولوژیک بین زنان و مردان ورزشکار :
این اختلافات در زمینه سیستم اسکلتی و عوامل بیومکانیکی نمود دارند ، ورزشکاران زن بطور معمول ( ولی نه همیشه ) کوچکتر و کوتاهتر بوده ، لگنی پهن تر دارند ، زانوها به داخل متمایل شده و ساق پاها انحنای کمتری دارند . این ویژگیها از جمله مواردی هستند که احتمال ایجاد برخی از آسیها مانند درهای کشککی - رانی را بالا می برند .
ورزشکاران زن درصد بالاتری از چربی بدن داشته و حدود ۳۰٪ قدرت عضلانی کمتری نسبت به مردان دارند که بویژه مربوط به اندام فوقانی است . اما در هر صورت به رشته ورزشی خاصی بستگی دارد تا اینکه جنسی خاص عامل آن باشد .
سودمندی ورزش در بانوان :
تمرینات منظم ورزشی دارای فواید مشابهی در زنان و مردان است . یعنی کاهش فشار خون ، پائین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن ، تمام موارد به پیشگیری از آترواسکلروز و بیماریهای قلبی کمک می کنند . به علاوه ورزشهای توأم با اعمال وزن روی بدن ، سبب تقویت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان می شوند .
نویسنده: میرزا حسینعلیخان گلشن تعداد صفحات: 145فرمت: pdf