تحقیق درباره بهبود متدولوژی MaSE در تسهیل سیستم های نرم افزاری

اختصاصی از فی موو تحقیق درباره بهبود متدولوژی MaSE در تسهیل سیستم های نرم افزاری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 30 صفحه

چکیده

در این مقاله, متدولوژی MaSE بر اساس یک تجربه عملی بهبود داده شده است. بدین منظور, پس از مطالعه اولیه متدولوژی MaSE, با انتخاب یک سیستم فروش الکترونیکی کتاب به عنوان یک سیستم نمونه, مراحل مختلف تحلیل و طراحی به صورت عملی تجربه شده است. با پیاده‌سازی سیستم موردنظر بر اساس نتایج حاصل از تحلیل و طراحی, قابلیتهای متدولوژی در تسهیل پیاده‌سازی سیستم نرم‌افزاری, مورد ارزیابی قرار گرفته است. بر‌اساس مشاهدات و ارزیابی‌های به عمل آمده, کمبودها و مشکلات شناسایی شده در متدولوژی MaSE عبارتند از: شکاف موجود بین مراحل تحلیل و طراحی, عدم مدل‌سازی و بازنمایی دانش مورد نیاز عامل, تبدیل کلیه نقشهای سیستم به عاملها و کمبودهای مستندسازی. برای رفع این مشکلات و ضعفها, مراحل شرح و مستندسازی نقشها, مدل‌سازی دانش و مدل‌سازی کلاس عامل-شی به متدولوژی اضافه شده است. بر اساس بهبودهای ارائه شده در مقاله, زمان تحلیل, طراحی و پیاده‌سازی سیستم کاهش می‌یابد و شکاف موجود در مراحل مختلف متدولوژی برطرف می‌گردد. علاوه برآن که سیستم تولید شده قابلیت نگهداری بیشتری خواهد یافت. 1. مقدمه امروزه استفاده از عاملها, به صورت قابل ملاحظه‌ای در ساخت سیستمهای کامپیوتری افزایش یافته است. باز بودن, پیچیدگی بالای نرم‌افزار, منابع داده‌ای و کنترلی توزیع‌شده و انعطاف‌پذیری بالا, ویژگیهای سیستمهایی هستند که تکنولوژی عامل امکان تولید آنها را فراهم می‌کند. “تجرد” دیدگاه عاملها, نحوه “شکستن مساله” در سیستمهای مبتنی بر عامل, مدیریت روابط سازمانی با استفاده از خودمختاری و هوشمندی عاملها موجب می‌گردد, یک سیستم پیچیده و باز با روشهای بر مبنای عامل با سهولت بیشتری پیاده‌سازی گردد. بر‌اساس ویژگیهای فوق سیستمهای بر مبنای عامل به عنوان نسل بعدی سیستمهای نرم‌افزاری مطرح می‌باشند[7]. نقش مهندسی نرم‌افزار تامین مدلها و تکنیکهایی است که باعث تسهیل فرآیند تولید و نگهداری نرم‌افزار می‌گردد. با ظهور یک دیدگاه جدید در تولید سیستمهای نرم‌افزاری, زبانهای برنامه‌نویسی, ابزارهای تولید نرم‌افزار و متدولوژیهای مهندسی نرم‌افزار مناسب با آن نیز مطرح می‌گردد. عاملها دارای شباهت بسیاری با اشیا می‌باشند, اما دیدگاه و ویژگیهایی که یک عامل را از یک شی متمایز می‌نماید, موجب می‌شود متدولوژیهای شی‌گرا برای سیستمهای بر مبنای عامل مناسب نباشند. بدین علت این سیستمها نیاز به متدولوژیهای مهندسی نرم‌افزار بر اساس ویژگیهای منحصر به فرد عاملها دارند [8,11]. متدولوژیهای گوناگونی برای تحلیل و طراحی سیستمهای مبتنی بر عامل ارائه شده‌اند [6]. می‌توان این متدولوژی‌ها را به دو دسته عمده طبقه‌بندی کرد.‌ دسته اول متدولوژیهایی که بر اساس توسعه روشهای مهندسی نرم‌افزار شی‌گرا و انطباق آنها با دیدگاه عامل ایجاد شده‌اند. این متدولوژیها عبارتند از Gaia [15],‌ MaSE‌[16,3,1], MESSAGE [11]. دسته دوم متدولوژیهای هستند که توسعه روشهای مهندسی دانش می‌باشند. MAS-CommonKADS [14], CoMoMAS [5], نمونه‌هایی از این متدولوژیها هستند. گسترش متدولوژیهای موجود این فایده را دارد که مفاهیم، نمادها و روشهای به کاررفته در متدولوژیهای موجود، به خصوص روشهای شی‌گرا، برای اکثریت جامعه مهندسین نرم افزار آشنا می‌باشند. اما، باید توجه داشت که اساس تجزیه سیستمها در روشهای شی گراء با تجزیه در روشهای مبتنی برعامل متفاوت است و روشهای شی گراء امکانات لازم برای مدل سازی بسیاری از جنبه‌های سیستمهای مبتنی برعامل مانند وضعیتهای ذهنی، رفتار اجتماعی، سازمان عاملها، همکاری، هماهنگی و بعضی از خصوصیات عاملها مانند “واکنشی “ و”پیش فعال بودن” را فراهم نمی‌کنند. به همین منظور نیاز به روشها و تکنیکهای جدید مخصوص تجزیه و تحلیل سیستمهای مبتنی برعامل مطرح می‌گردد. در بخشهای بعدی متدولوژی MaSE به عنوان یک روش تحلیل و طراحی سیستمهای بر مبنای عامل که گسترش روشهای شی‌گرا می‌باشد, ارزیابی و بهبود داده می‌شود.

تاثیر اجرای برنامه های آزمایشی بر بهبود انگیزه

اختصاصی از فی موو تاثیر اجرای برنامه های آزمایشی بر بهبود انگیزه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 مقاله لاتین مدیریت به همراه ترجمه تخصصی

تاثیر اجرای برنامه­ های آزمایشی بر بهبود انگیزه

فهرست

• چکیده
• مقدمه
• روش پژوهش
• مشارکت کنندگان
• مقیاس ­ها
• تحقق اهداف دوگانه
• جو انگیزشی درک شده
• برنامه تداخلی
• طرح ها و رویه ­ها
• نتایج و یافته ­ها
• بحث و جمع بندی

Effects of an experimental program to improve the motivation in physical education of Spanish students

Ricardo Cuevas, Onofre Contreras, Tomas Garcia-Calvo

Abstract

The aim was to analyze the impact of an intervention program of physical education (PE) for improvement the motivation among secondary students in Spain. Using the Achievement Goals Theory as a guide framework, two groups were used for the survey: the experimental group (n=86), which received 16 lessons of PE based in a mastery climate, and the control group (n=83), which received a traditional PE lessons. A program was design following the recommendations of Ames (1992) with the aim of improvement the task orientation and the perception of a mastery climate in PE. Using the 2x2 Achievement Goals in PE Questionnaire and the Learning and Performance Orientations in PE Classes Questionnaire, pre- and post-intervention measures of achievement goals and perception of the climate were measured in both groups. In the experimental group, the statistics analysis showed a significant decrease of the perception of performance climate. The results suggest that the mastery climate in PE can help to promote adaptative motivational profiles of the students.

© 2012 Published by Elsevier Ltd. Selection and/or peer review under responsibility of Prof. Dr. Hüseyin Uzunboylu

Keywords: Achievement Goals theory, physical education, motivation, intervention program.

Number of pages: 5

تاثیر اجرای برنامه­ های آزمایشی بر بهبود انگیزه در بین دانشجویان رشته تربیت بدنی در اسپانیا

 چکیده

هدف از پژوهش حاضر بررسی و تحلیل تاثیر برنامه های تداخلی تربیت بدنی (PE) بر بهبود انگیزه در میان دانش آموزان دوره متوسطه در اسپانیا بوده است. با استفاده از تئوری دستیابی به اهداف به عنوان یک چهارچوب راهنما، دو گروه مورد بررسی قرار گرفتند: گروه آزمایش (n=86) که 16 درس تخصصی رشته تربیت بدنی را گذرانده اند، و گروه کنترل (n=83) که درس های پیش نیاز رشته تربیت بدنی را گذرانده اند. برنامه مورد نظر در این پژوهش با توجه به توصیه های Ames (1992) و با هدف بهبود وظیفه گرایی و ادراک از جو مهارت ها در رشته تربیت بدنی طراحی شده است. با استفاده بررسی دوتایی پرسشنامه مربوط به متغیرهای دستیابی به اهداف و جه ت دهی عملکرد، بررسی های پیش آزمون و پس آزمون در مورد متغیرهای دستیابی به اهداف و ادراک از جو مهارت ها در هر دو گروه مورد اندازه گیری قرار گرفت. در گروه آزمایش، نتایج تحلیل آماری کاهش معناداری را در ادراک از جو عملکرد نشان می دهد. نتایج نشان می دهد که جو مهارتی در رشته تربیت بدنی می تواند به ارتقای انطباق اطلاعات انگیزشی دانش آموزان کمک نماید.

تعداد صفحات: 9

اقدام پژوهی مدیر چگونه توانستم مشکلات رفتاری در سرویس مدارس را بهبود بخشم ؟

اختصاصی از فی موو اقدام پژوهی مدیر چگونه توانستم مشکلات رفتاری در سرویس مدارس را بهبود بخشم ؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این محصول در قالب ورد و قابل ویرایش در 28 صفحه می باشد.

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده می باشد.

مقدمه

توسعه هر کشور در گرو به کار گیری صحیح عوامل مؤثر در آن است . سیاست گذاران و برنامه ریزان باید ضمن شناخت این عوامل آن را به شکل بهینه مورد استفاده قرار دهند تا بیشترین بازدهی و نتیجه را عاید جامعه نماید ، از این رو سرمایه انسانی به عنوان یکی از عوامل اصلی و مؤثر نقش بسزایی در روند توسعه ایفا می کند . سرمایه انسانی عبارت است از مجموعه دانش ، توانایی و مهارت های افراد یک جامعه که البته اگر سرمایه به درستی به کار گرفته شود می تواند منشا اثر باشد .

دانش آموزان نه تنها به عنوان مهمترین و پویا ترین افراد جامعه و منابع انسانی آینده هستند بلکه اهرم مؤثری در پیشبرد اهداف توسعه اقتصادی و اجتماعی به شمار می آیند . تجهیز این منبع مهم و به کارگیری صحیح و مطلوب آنها نیل به اهداف توسعه را آسان می نماید .

توجه به ابعاد روانی – اجتماعی انسان ها نه تنها زمینه مساعدی برای شکوفایی استعدادها را فراهم می سازد بلکه در بهبود سلامتی عمومی نیز مؤثر خواهد بود . از سوی دیگر یکی از عناصر عمده ای که در آموزش کودکان و نوجوانان مطرح است ایجاد شرایط مساعد است که بتوانند به معنی و مفهوم وقت و ارزش آن پی ببرند و از اوقات خود بهترین استفاده را ببرند .

لذا بر آن شدم تا با انجام این طرح هر چه بیشتر در تحقق اهداف آموزش و پرورش سهمی داشته باشم . لذا با این هدف که چگونه می توان آموزشی سیار و غیر مستقیم در مسیر ایاب و ذهاب دانش آموزان ارائه داد تا آن ها را استفاده بهینه از زمان داشته باشند دست به کار شدم . راههایی را اجرا نمود تا با ارائه آن ها هر چه بیشتر در موفقیت نظام آموزشی کوشا باشم .

توصیف وضع موجود و تبیین مسئله :

من مدیر دبستان دکتر حسابی ، یکی از مدارس فرهنگیان ناحیه 2 شیراز می باشم . هفده سال سابقه خدمت دارم و دارای مدرک کارشناسی مدیریت آموزشی می باشم . مدرسه ی ما یکی از مدارس پرجمعیت ناحیه می باشد . حدوداً 510 دانش آموز در این مدرسه تحصیل می کنند و دانش آموزان با قرعه کشی در پایه اول وارد این مدرسه می شوند و چون ثبت نام براساس طرح آدرس نیست به همین دلیل اکثریت دانش آموزان از سرویس استفاده می کنند و تقریبا از تمام نقاط شهر ورودی داریم .

ما در نوبت دختران هستیم و شیفت مخالف ما پسران هستند . مدرسه ما در خیابانی پر رفت و آمد قرار گرفته است و قرار داشتن دو مدرسه دیگر و چندین اداره در این خیابان ، باعث ترافیک و شلوغی و ازدحام زیادی گردیده است .

غروب یکی از روزهای پاییزی ، مردی چهار شانه ، بلند قامت ، با دست های زمخت و پینه بسته و صورتی سبزه ، با پوستی چغر و مردانه ، در حالی که از چشمهایش غم به وسعت همه ی زندگیش می بارید به دیدنم آمد .

- سلام خانم مدیر ، ببخشید مزاحم شدم ، می خواستم با شما صحبت کنم .

- بفرمایید .

- حقیقتش را بخواهید خیلی دل دل کردم تا خودم را راضی کنم که به خاطر سرویس مدرسه به دیدنتان بیایم ، مرد این را گفت و در حالی که هنوز هم مضطرب به نظر می رسید پشت به صندلی داد ، نگاهش را خیره نگه داشت .

- چرا دل دل می کنید ؟

- مرد نگاهی به دور و بر انداخت و گفت : در سرویس دختر من مسائلی است که سخت روحیه ی او را خراب نموده است و از لحظه ای که دانش آموزان سوار ماشین می شوند با هم درگیرند و جر و بحث دارند ؛ من مستخدم یکی از مدارس هستم بچه ها شغل مرا به رخ دخترم می کشند و جر و بحث از این مسئله شروع می شود . مرد تمام درد دل خود را گفت و عاجزانه از من خواست که مشکلش را حل نمایم و سپس از دفتر دبستان خارج شد.

من که سخت متاثر شده بودم به این  فکر افتادم که چگونه از فرصتی که دانش آموزان در سرویس دارند بهترین استفاده را بکنیم ؟ چگونه می توانم از اتلاف وقت دانش آموزان جلوگیری نمایم ؟ چگونه می توانم مسیر راه را برای بچه ها هدفمند سازم ؟ چگونه می توانم ارزش عمر آنان را برایشان تفهیم نمایم و از بیهودگی آن جلوگیری نمایم ؟

طبق برآوردی که داشتم بعضی از دانش آموزان حدود یک الی یک و نیم ساعت در راه بودند و در واقع رفت و برگشت آنان در روز ، دو الی سه ساعت طول می کشید .

با معاون مدرسه و چند تن از همکاران وارد گفت و گو شدم آنان نیز گفتند : « چندین سال است که بچه های خودمان هم با این مسئله روبرو هستند و عمرشان به بطالت می گذرد نکات منفی زیادی از یکدیگر می آموزند که قابل جبران نیست . زیرا بچه ها از همسالان خود حرف شنوی زیادی دارند . »

یکی از همکاران دیگر نیز بسیار اظهار نگرانی می کرد و بیان می داشت که : « اگر بتوان به دنبال راه حلی گشت و این موضوع را هدفمند نمود کار بزرگی انجام شده است زیرا در بسیاری از مدارسی که تا کنون بوده ام همین مشکلات را داشته اند . »

بر این اساس به دنبال اطلاعات دقیق تری که مرا به حل مساله معطوف کند رفتم .

اقدام پژوهی آموزگار ابتدایی چگونه توانستم اختلال خواندن در رضا را بهبود بخشم؟

اختصاصی از فی موو اقدام پژوهی آموزگار ابتدایی چگونه توانستم اختلال خواندن در رضا را بهبود بخشم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این محصول در قالب ورد و قابل ویرایش در 22 صفحه می باشد.

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده می باشد.

چکیده:  

در سال تحصیلی ....در آموزشگاه شهید رجائی بعنوان آموزگار مشغول به خدمت شدم. با دانش آموزی به نام رضا مواجه شدم که دچار اختلال در خواندن شده بود. رفتاری از قبیل شلوغی، بی حوصلگی از خود نشان می داد و نمی توانست به خوبی بخواند. در هجی کردن کلمات مشکل داشت و در تخیل و تجسم کلمات، ذخیره سازی و بازیابی اسامی حروف اشکالات زیادی داشت همچنین نمی توانست حروف را به خوبی ترکیب کند و رضا همچنین خط ناخوانا داشت و در استفاده کردن از حروف پریشان بود، حروف همخوان مثل (ب) و (پ) را جایگزین هم می کرد.

برای گردآوری اطلاعات روش هایی وجود دارد؛ با توجه به موضوع پژوهش به نظر می رسید که ما مجبور باشیم از چند روش ترکیبی برای جمع آوری اطلاعات استفاده نماییم. در این پژوهش روشهای مشاهده، مشاهده مشارکتی و مصاحبه را انتخاب نمودم.

برای رفع مشکل رضا از والدینش خواستم ،که بیشتر به او توجه کنند و با فرزند خود در هنگام درس خواندن با ملایمت و مهربانی برخورد کنند و برای مطمئن شدن از اینکه رضا هیچ گونه اختلال بینایی و شنوایی ندارد او را به دکتر ارجاع دهند و همچنین یک انگیزه مضاعف در رضا ایجاد کنند تا ایشان به اهمیت و نقش درس خواندن در زندگی پی ببرد به نظر می رسد که عواملی از جمله، آموزش های نامطلوب خواندن، مشکلات ادراک شنیداری، مشکلات ادراک دیداری و مشکلات مراحل زبان می تواند دلیلی باشد بر علل اختلال در خواندن؛ اما با بررسی هایی که به عمل آمد متوجه شدم که با انگیزه می توان اختلالدر خواند رضا را برطرف کرد.

توصیف وضعیت موجود:

در سال تحصیلی ......... پس از انجام مراحل سازماندهی در یکی از مدارس استان مشغول به خدمت شدم این مدرسه که در مرکز روستا قرار داشت دارای زیربنایی به مساحت 350 متر مربع بود این مدرسه مختلط و یک شیفت بود و کلاس ها همیشه در شیفت صبح برگزار می شد؛ تعداد 95 دانش آموز در این مدرسه در حال تحصیل بودند. مدرسه مذکور دارای مدیریت مستقل، مربی پرورشی، تربیت بدنی و تعداد 5 آموزگار بود که امر تعلیم و تربیت را در این مدرسه بر عهده داشتند. حیاط و محیط ورزشی مدرسه خاکی و فاقد هر گونه امکانات ورزشی و آموزشی بود. تعداد اتاق های این مدرسه 9 اتاق که در پنج اتاق از این مدرسه کلاس های درس دایر بود.سرویس های بهداشتی در گوشه ای از حیاط قرار داشت که از وضعیت مطلوبی برخوردار نبودند. از درب ورودی مدرسه که وارد می شویم در سمت چپ کلاسی بود که دانش آموزان پایه اول در آن کلاس مشغول به فعالیت و تحصیل بودند؛ با توجه به ابلاغ خود مسئولیت اداره و آموزش این کلاس را برعهده گرفتم و کار تدریس را شروع کردم. تعداد دانش آموزان این کلاس 25 نفر بود که به تفکیک 13 پسر و 12 دختر در این کلاس بودند و به صورت دوستانه هر سه نفر روی یک میز و نیمکت نشسته بودند. در ابتدا جهت آشنایی بیشتر با دانش آموزان از آنها خواستم که خود را معرفی کنند و در پایان روز اول از دانش آموزان خواستم که از والدین خود بخواهند که روز آینده به مدرسه بیایند تا نکاتی را در مورد آموزش به آنها گوشزد کنم و بیشتر با خصوصیات فرزندان آنها آشنا شوم با سوال از اولیاء متوجه شدم که همه دانش آموزان به جزء یک نفر که رضا نام داشت دوره پیش دبستانی را گذرانده اند؛ رضا پسری بلند قد و سبک وزن بود که موهای بور و چشمهای تیره داشت و در خانواده ای چهار نفره زندگی می کرد و در آخر کلاس می نشست دلیل نرفتن رضا را به کلاس های پیش دبستانی از والدینش جویا شدم و آنها دلیل را بر بی علاقگی و بی انگیزگی این دانش آموز می دانستند و می گفتند که رضا چندان علاقه ای به درس خواندن ندارد. با توجه به اینکه بقیه ی دانش آموزان تقریباًَ با مفاهیم اولیه جهت ورود به پایه ی اول آشنایی داشتند به جزء رضا، در نتیجه این امر باعث شد که بیشتر ایشان را مورد توجه قرار دهم. در بعضی مواقع دانش آموزان از ایشان گله داشتند که آنها را مورد آزار و اذیت قرار می دهد، موقعی که سوالی از ایشان می پرسیدم ساکت می نشست و هیچی نمی گفت که احساس می کردم لال است یک ماه از سال گذشت آموزش حروف و اعداد را شروع کردیم ولی متأسفانه رضا قادر به شناسایی حروف نبود و اعداد و مفاهیم ریاضی را خیلی آهسته یاد می گرفت و در بعضی مواقع به کلی فراموش می کرد چند روزی به ایشان فرصت دادم و از شیوه های مختلف جهت آموزش استفاده کردم ولی باز هم رضا قادر یادگیری و ترکیب حروف نبود و نمی توانست چیزی بخواند بر خود واجب دانستم و به این فکر افتادم تا چاره ای بیاندیشم که چگونه مشکل رضا را که همان اختلال در یادگیری به خصوص که اختلال در خواندن بود برطرف کنم در همین حین برای رفع مشکل رضا سوالاتی به ذهنم خطور کرد. که آیا:

1 -2 – مشکلات بینایی رضا باعث اختلال در یادگیری ایشان شده است؟

2-2- مشکلات شنوایی رضا باعث اختلال در یادگیری شده است؟

3-2- آیا بی انگیزگی رضا می تواند دلیل بر عدم یادگیری باشد؟

4-2- آیا شیوه ی آموزشی خودم باعث شده که رضا نتواند مطالب را یاد بگیرد؟

5-2- آیا نگذراندن دوره ی پیش دبستانی باعث شده که رضا نسبت به بقیه ی هم کلاس های خود مفاهیم را خیلی دیرتر یاد بگیرد؟

6-2- چه راه حل هایی برای حل این مشکل وجود دارد؟

7-2- چه نیروها یا چه کسانی می توانند در حل مشکل کمک کنند؟

8-2- از چه روش هایی استفاده کنم تا رضا بتواند مطالب را سریعتر و بهتر یاد بگیرد؟

دانلود مقاله برای بهبود آسیب ورزشی چه کنیم؟

اختصاصی از فی موو دانلود مقاله برای بهبود آسیب ورزشی چه کنیم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

احتمال ایجاد آسیب‌های ورزشی هم برای افرادی وجود دارد که به صورت حرفه‌ای فعالیت ورزشی انجام می‌دهند و هم کسانی که به صورت مقطعی ورزش می‌کنند.

 

آیا شما هم با کسانی که از ترس صدمه‌دیدن، ورزش را کنار می‌گذارند، برخورد داشته‌اید؟ همان‌هایی که فکر می‌کنند نباید تکان بخورند، مبادا که دست و پایشان خراش بردارد، رگ به رگ شود یا بدتر از آن استخوان‌شان بشکند!

اگر خودتان هم این‌طور فکر می‌کنید و از ترس چنین آسیب‌هایی، ورزش را از برنامه‌ روزانه‌تان حذف کرده‌اید،‌ خوب است در این مورد تجدیدنظر کنید؛ چرا که شاید بتوان از بروز این مشکلات پیشگیری کرد یا شاید روش‌های درمان ساده‌تر از آن چیزی باشد که شما فکر می‌کنید.

ورزشکاران و کسانی که مشغول انجام ورزش‌های سنگین و حرفه‌ای هستند، بیشتر در معرض آسیب‌ های ورزشی قرار دارند یا افرادی که بندرت ورزش می‌کنند و عادت به فعالیت‌های جسمی مداوم ندارند؟ شاید این یکی از مهم‌ترین سوالاتی باشد که برای من و شما مطرح می‌شود؛ پرسشی که باید پاسخش را بدانیم تا بتوانیم از بروز این آسیب‌ها پیشگیری کنیم.

دکتر شهرزاد خسروی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به این سوال چنین پاسخ می‌دهد:

احتمال ایجاد آسیب‌های ورزشی هم برای افرادی وجود دارد که به صورت حرفه‌ای فعالیت ورزشی انجام می‌دهند و هم کسانی که به صورت مقطعی ورزش می‌کنند. به این معنا که اگر شدت فعالیت و سطح تمرینات ورزشکاران حرفه‌ای بسیار زیاد باشد و همچنین به دلیل تمرینات مکرر ممکن است در معرض آسیب‌های ورزشی قرار بگیرند.

از طرف دیگر، افرادی که به صورت غیرحرفه‌ای و تفریحی فعالیت جسمی انجام می‌‌دهند نیز به دلیل آماده‌ نبودن سیستم اسکلتی، عضلانی و نداشتن آمادگی جسمانی لازم ممکن است دچار این آسیب‌ها شوند.

 شامل 4 صفحه فایل word قابل ویرایش