استرس شغلی در محیط کار و راه های مقابله با آن ***

اختصاصی از فی موو استرس شغلی در محیط کار و راه های مقابله با آن *** دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استرس شغلی در محیط کار و راه های مقابله با آن ، مطلب آموزشی و مقاله مناسبی برای رشته روانشناسی و مدیریت منابع انسانی بوده که در 16 صفحه تهیه شده است .

 

این تحقیق به تفصیل به بررسی استرس شغلی در محیط کار و راه های مقابله با آن می پردازد و مشتمل بر مضامین زیر است :

 

استرس شغلی چیست؟

علائم استرس شغلی

دلایل استرس شغلی 

نا امنی شغلی

تقاضای بالا در اجرا

تاثیر تکنولوژی

فرهنگ محیط کار

مشکلات شخصی یا خانوادگی

خانم ها و استرس شغلی

راه بقا در مقابل استرس شغلی

از پا در آمدن در مقابل استرس

سندروم مسئولیت پذیری مزمن  

آیا شما در معرض خطر از پای درآمدن قرار دارید؟

تکنیک های مبارزه با استرس 

و..............................

پایان نامه مقابله با هک

اختصاصی از فی موو پایان نامه مقابله با هک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات235

فهرست مطالب
فصل اول :نگاهی به هکرها و شیوه عملکردشان
مقدمه 7
هکر به چه معناست 8
اهداف هکر 10
روشهای نفوذ هکرها 17
اصول ابتدایی برای گریز از کرک شدن 19
استفاده از FAKE PAGE ها 22
مهندسی اجتماعی چیست؟ 25
ترو جان ها 28
تکنیکهای انتخاب کلمه عبور 30
استاندارد 17799ISO 38
فیشینگ Phishing چیست؟ 41
مشخصات مشترک بین فیشینگ و ایمیل 43
قوانین مواجهه با عملیات فیشینگ 46
روشهای معمول حمله به کامپیوترها 50
برنامه های اسب تراوا 51
اسکریتیهای Cross-site 54
ایمیلهای جعلی 55
پسوردهای مخفی فایل 57
شنود بسته های اطلاعات 59
حملات Pharming چیست؟ 60
بررسی دنیای واقعی 65
دیواره آتش Fire walls 67
فصل دوم : به کارگیری اصول امنیت
مقدمه 76
امنیت به عنوان یک زیربنا 77
امنیت فراتر از یک کلمه رمز 78
اول خطرات سطح بالا و مهمتر را برطرف نمایید. 80
امنیت به عنوان یک محدودیت 82
تهاجم DDOS چیست؟ 83
تهاجمات مصرف منبع 84
کالبد شکافی یک تهاجم سیل SYN 86
کالبد شکافی یک تهاجم DDOS 89
ابزارهای مهاجمین برای انجام خدمات DDOS 91
روشهای اساسی حفاظت 92
فیلترسازی ورودی و خروجی 94
محکم کردن پپکربندیهای دیوار آتش 95
اجرای یک مرور کننده (Scanner) آسیب پذیری 96
مقایسه قابلیت های امنیت سرور وب 100
تصدیق (Authentication) 101
کلمات عبور 102
گواهی نامه ها و امضاهای دیجیتالی 103
به کارگیری برنامه های کاربردی CGI 104
IIS 105
پورت ها، سرویس ها و اجزاء بلا استفاده را غیر فعال کنید. 106
اسکریپت ها و فایل های غیر لازم را پاک کنید 107
هک کردن کلمه عبور و ابزار تجزیه و تحلیل 108
فصل سوم: متدولوژی هک کردن
مقدمه 113
درک سطوح و شرایط 114
خلاصه ی تاریخچه ی هک کردن 116
1- سیستم هک کردن تلفن 117
2- سیستم هک کردن کامپیوتر 118
عوامل تحریک هکرها چیست؟ 121
1- عوامل غیر اخلاقی محرک هکرهای بداندیش 121
2- کارکردن با حرفه ای ها عرصه ی امنیت داده ها 123
3- کم کردن مشکلاتی با به خدمت گرفتن سیستم امنیتی 124
شناخت انواع حملات در سیستم های موجود 125
Dos/ DDos 125
ویروسهای هک کننده 128
اسب تروآ 132
کرمها 137
برنامه های ولگرد 139
دزدی کردن 141
1- دزدان کارتهای اعتباری 141
2- دزدان موجودیها (هویت) 143
3- در خلال و راه زنان اطلاعات 145
درک شیوه ی سیستم پیشگیری کننده امنیتی برنامه های کاربردی و تهدیدات آن 146
1- اخلالهای پنهان 148
2- پارامترهای جعلی و پنهان 148
3- برش ابتدایی 149
4- پر شدن و سرریز بافر 150
5- شیرینی زهرآلود 151
جلوگیری از هک شدن با روش فکر کردن مثل یک هک کننده 152
فصل چهارم : چگونه از تبدیل شدن به یک برنامه نویس سطح پایین جلوگیری کنیم.
مقدمه 158
برنامه نویسان ایجاد کننده‌ی کدهای بی ارزش کیستند؟ 159
از قانون تبعیت کنیم. 166
وقتی برنامه نویسی می کنیم خلاقیت داشته باشیم 168
اجازه‌ی فکر کردن به خود بدهید. 172
برنامه های ماژولار درست تر کار می کند. 173
ساخت کد در فضای تهی 176
ساخت برنامه های معین و قابل اجرا و ایجاد امنیت داده ها 176
در آخر بدانید برنامه ی که من قابل اجراست! 181
فصل پنجم درک رابطه خطرها با mibile code
مقدمه 183
تشخیص ضربه حملات Mobile code 184
ماکروها و اسکریپتهای خرابکار 186
زبانهای ماکرو (VBA) 187
مشکلات امنیتی با VBA 188
ویروس melisa 189
حملات در برابر ویروسهای WBA 190
Javascript 191
امنیت در Javascript 192
مشکلات امنیتی 195
حملات web-bused Email 196
بازنگری مهندسی اجتماعی (Social engineering) 197
پایین آوردن خطرات امنیتی Javascript 197
VBscript 198
امنیت در VBscript 198
مشکلات امنیت در VBscript 199
پیشگیریهای امنیتی VBscript 200
برنامه های کاربری جاوا 201
مشکلات امنیتی در java 202
نگاهی به کنترلهای Activex 203
مشکلات امنیتی با Activex 204
اشتباه در انتقال و جایگزینی کاراکترها 204
غیرفعال کردن کنترلهای Activex 206
متعلقات ایمیل 206
برنامه های امنیتی 207
کشف کنننده های حفره ها 207
نرم افزار فایروال 208
فصل ششم ایمن کردن کدهای جاوا
مقدمه 211
جلوگیری از مشکلات ناشی از جاوا ، جاوا اسکریپت و Active x 212
برنامه نویسی اسکریپ های ایمن 216
مقدمه بر سیاست امنیت 221
سیاست امنیت چیست 222
ارزش در برابر ریسک 223
سیاست امنیت می بایست شامل چه عناصر باشد 224
هجومهای دسترسی به فایل 232
تهاجمات اطلاعات غلط 233
هجوم های دسترسی به فایل / بانک اطلاعاتی ویژه 235

تحقیق در مورد مهارتهای زندگی در مقابله با مسائل و بحرانها

اختصاصی از فی موو تحقیق در مورد مهارتهای زندگی در مقابله با مسائل و بحرانها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:130

فهرست:

چکیدة تحقیق:

- مقدمه

- بیان مسأله

- ضرورت و اهمیت تحقیق

- فرضیات یا سؤالات تحقیق

- روش تحقیق

- جامعه پژوهش و حجم نمونه

- تعریف واژه‎ها و اصطلاحات: تعریف نظری و تعریف عملیاتی

با توجه به ویژگی‎ها و تفاوتهایی که قرون و اعصار با یکدیگر دارند، قرن 17 قرن تنویر افکار و قرن 18 عصر منطق، قرن 19، قرن ترقی و پیشرفت، قرن 20 عصر اضطراب نامیده می‎شود. با غلبه بر بیماریهای جسمی که سالها سرنوشت بشر را در اختیار داشته و بشر هر روز بیش از پیش به تأثیر عوامل روانی در سعادت خوا واقف می‎گردد.

استان متمدن دیگر قربانی قطعی بیماریهای همه‎گیر نمی‎شود طاعون جای خود را به گروهی از بیماریهای روانی از قبیل: تشویش، احساس ناامنی، فریبکاری و تردید داده است.

در اطراف نامردم محنت زده و ناخشنود و مضطربی که نیروی فکری خود را از دست داده و قادر به حل مسائل زندگی خود نیستند، بسیارند. شگفت‎اند که ناراحتی‎های روانی بی شاز جمیع اختلالات جسمی دیگر سلامت بشر را تهدید می‎کند. گاهی این اضطراب به طور نا گهانی و زمانی به طور تدریجی ظاهر می‎شود و زمانی در حد چند ساعت است، اما صرفنظر از چگونگی بروز شدت و حدت آن اضطراب آن اساس و بنیادی است که کمتر کسی با آن بیگانه است. فرد، بی‎پناه و درمانده است و نمی‎تواند معنی‎ای برای این حالت عاطفی بیابد اما وقتی این وهله‎ها و مرا حل اضطراب ظاهرو تکرار می‎شوند پابرجا می‎ماند (دادستان، پریرخ، 1379).

با آنکه اضطراب و ناسازگاری در تمدن و فرهنگ کنونی که بسیار توسعه یافته، معهذا مواردی در روزنامه‎ها و نمایشنامه‎ها به چشم می‎خورد، مانند آنهایی که در تاریخ یا ادبیات دیده می‎شود، نمونه‎های افراطی هستند و نمونه ناسازگاریهایی که اطراف ما را رگفته‎اند، بسیار ملایم‎تر از نمونه‎های فوق هستند و بیشتر به صورت ناتوانی در حل و مقاله با مشکلات و مسائل اجتماعی است، تا اختلالات جدی و سخت روانی (بیرجندی، پروین، 1378).

اضطراب مسأله‎ای است که با ویژگی‎های شخصیتی افراد ارتباط نزدیکی دارد. این مسأله نشان می‎دهد که عواملی وجود دارند که ارتباط بین استرس و بیماری را تحلیل یا تشدید می‎کند. در شرایط استرس‎زا، برخی عوامل در نقش متغیرهای مداخله‎گر ظاهر می‎شوند، این عوامل عبارتند از:

پایان نامه ی بحران ملی آلودگی منابع آب و سیاستهای دولت برای مقابله با بحران

اختصاصی از فی موو پایان نامه ی بحران ملی آلودگی منابع آب و سیاستهای دولت برای مقابله با بحران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه:279

فهرست مطالب

مقدمه 3

بخش اول: درآمدی بر آلودگی آب 5

1. آلاینده­های آب و تأثیرات آنها بر حیات انسان.. 5
2. آلودگی آب، فراتر از یک مسئله‌ی ساده.. 10
3. آلاینده­های صنعتی آب.. 16
4. تاثیر فعالیتهای‌ کشاورزی‌ بر کیفیت‌ آبهای‌ سطحی‌ و زیرزمینی‌ 16

بخش دوم: دامنه‌ها و پیامدهای بحران 23

1. تهران، شهر بی دفاع.. 23
2. کارون، یادگار ایرانی.. 43
3. آلودگی نفتی روستای اسماعیل‌آباد شهر ری، یک قدم تا پایتخت 57
4. زاینده‌رود، رود مرده.. 64
5. 5. خزر زیبا، میان مرگ و زندگی.. 66
6. مشهد: آیا آب آلوده است؟.. 78
7. سد قشلاق، زیبای آلوده.. 87
8. رودخانه‌ها، شریانهای حیات.. 90
9. تمام ایران، سرای من است... 105

بخش سوم: قانونهای بسیار، ضمانت اجرایی اندک 124

1. آیین نامه­ی جلوگیری از آلودگی آب (مصوب18/2/1373).. 124
2. آیین‌نامه‌ی بهداشت محیط، مصوب هیأت دولت.. 129
3. متن کامل کنوانسیون حفاظت از محیط زیست دریای خزر.. 133
4. قطعنامه­ی هفدهمین کنگره­ی بین المللی آبیاری و زهکشی اسپانیا - گرانادا 148
5. آیین‌نامه­ی اجرایی ماده 134 قانون برنامه سوم توسعه.. 149

بخش چهارم: چه کرده‌ایم؟چه بایدکرد؟ 152

1. تشکیل کمیته­ی کشوری حفاظت از رودخانه­ها، میراث طبیعی بی­جان را نجات می­دهد 152
2. بررسی تخلف سازمانهای مسئول حفاظت از رودخانه­ها در مجلس.. 154
3. حفاظت از رودخانه­های کشور متولی مشخصی ندارد.. 155
4. طرح مجلس برای جلوگیری از آلودگی.. 157
5. نشست مشترک مدیران آب منطقه­ای مازندران و گلستان با قضات به منظور بررسی راهکارهای حفاظت از انفال عمومی.. 158
6. ایران عضو دائم منابع زیست محیطی خزر شد.. 158
7. ‌آموزش خانه به خانه‌‌ی مقابله با آلودگی آب، طرح اداره­ی کل حفاظت محیط زیست استان اصفهان.. 159
8. دفتر بررسی آلودگی آب و خاک، گامی به جلو.. 162
9. الگوی ارزیابی زیست محیطی کارخانجات فولاد تدوین شد.. 163
10. پالایشگاه تهران بیش از 200 میلیارد ریال جریمه شد.. 165
11. اجرای پروژه­ی جمع آوری فاضلاب روستاههای اطراف شهر تهران.. 166
12. عملیات اجرایی شش واحد تصفیه خانه­ی فاضلاب تهران آغاز می­شود 166

نتیجه­گیری 168

فهرست منابع و مأخذ

مقدمه

مسأله­ی آلودگی یکی از مهمترین و حادترین مسائل ناشی از تمدن انسانی در جهان امروز به شمار می­رود؛ چرا که از اعماق چند هزار متری زمین گرفته تا معادن، آبهای تحت الارضی، بیوسفر، تروپوسفر و حتی در داخل هواپیماهای بلند پرواز و جو خارجی زمین، چرخه و سیستم حیات را مورد تهدید قرار داده­است. مولکول آلاینده­ای که امروزه از کارخانه یا منبع آلوده کننده­ی دیگری مثلاَ در اروپا، وارد محیط می­شود، اگر تجزیه نشود یا تغییر شکل ندهد، احتمالاَ بعد از چندی می­تواند در ریه­ی انسانهایی که در قلب جنگلهای آفریقا یا دشتهای وسیع آسیا زندگی می­کنند وارد شود.

آلودگی برای افراد مختلف مفهوم و معنی متفاوتی دارد. مردم معمولی ممکن است تحریک چشم ناشی از یک گاز یا آب­آلوده را آلودگی به حساب آورند. برای کشاورزی که یک عامل به گیاهان یا حیواناتش آسیب می­رساند آلودگی محسوب می­شود؛ اما هرگاه بخواهیم تعریف جامع و کلی و در عین حال ساده و همه فهمی برای آلودگی محیط زیست در نظر بگیریم چنین می­توان گفت که آلودگی محیط عبارت است از «وجود یک یا چند ماده­ی آلوده کنند در محیط زیست به مقدار و مدتی که کیفیت یا چرخه­ی طبیعی را به­طوری که مضر به حال انسان یا حیوان، گیاه و یا آثار و ابنیه باشد، تغییر دهد. به بیان ساده­تر هرگاه ماده یا موادی بیگانه با غلظتی خاص وارد عناصر محیطی شوند و تعادل طبیعی آنها را بر هم بزنند صحبت از آلودگی می­شود.»

اینکه جهان کنونی با بحران محیط زیست روبه­رو است، مسئله­ی تازه­ای نیست که اینجا از آن صحبت شود. کتابها و مقاله­های بسیاری روزانه در سراسر جهان منتشر می­شود که هشدار دهنده­ی این مسئله است. در کشور ما هم تا کنون کتابهای زیادی منتشر شده، مقاله­های زیادی منتشر شده و روزنامه­ها و نشریات بارها و بارها به این نکته­ی مهم پرداخته­اند که تکرار آن اینجا ضرورتی ندارد و از موضوع بحث دور است. چیزی که حائز اهمیت است و کارشناسی تخصصی می­طلبد این است که به طور ویژه در ایران برای مقابله با این آلودگیها چه اقداماتی شده است؟ سازمانهای متولی محیط زیست تا چه اندازه توانسته­اند در این راستا موفق عمل کنند و باری از آلودگی روزافزون محیط زیست ایران را بردارند؟ آن هم در کشوری که با بحران محیط زیست روبه­رو است و این را همه می­دانند؛ حتی عموم مردم، هرچندکه این مطلب را ابتدایی درک کرده باشند؛ چه اینکه مردم ایران هر روز شاهد آلودگیهای بسیاری هستند؛ از آلودگی هوای شهرها گرفته تا طعم بد آبی که استفاده می­شود. طراوت جنگلها و رودخانه­ها و دریاهای زیبای ایران از بین رفته و مردم به طور فزاینده­ای با این بحران روبه­رو هستند و شاید وقت آن رسیده باسشد که صراحتاٌ اعلام شود اگر فکری به حال این معضل نشود آلودگی همچون یک بمب ساعتی عمل می­کند و بالاخره روزی منفجر می­شود و آنگاه تمام سازمانهایی که خود را مدافع این مهم می­دانند باید پاسخگو باشند.

نمی­توان گفت که کدام آلودگی بیشتر است و کدام خطرناکتر؛ اما بیایید فرض کنیم که مثلاً آلودگی هوا را با رفتن به مناطق غیر آلوده و حتی خیلی ساده­تر با زدن یک ماسک حل کنیم(کلاه بزرگی که شاید خود مردم سر خود گذاشته­اند)، آلودگی آب را چه می کنیم؟

فراموش نکنیم که آب یک منبع محدود دارد و تجدید آن سالهای سال طول می­کشد. در جهان کنونی که تفکر غلط لازمه­ی پیشرفت بیشتر به ازای مصرف بیشتر منابع، روند رو به رشدی دارد، وقتی ما به سادگی شیر آب منزل خود را باز می­کنیم و آب سرد و گوارا می­نوشیم، تصور اینکه این مایه­ی حیات روزی تمام شود سخت است، اما به راستی اینگونه است.

بحران آلودگی آب در ایران بسیار جدی­تر از چیزی است که رسانه­ها بیان می­کنند و بی­گمان این وظیفه­ی دولت است که با این مشکل رو­به­رو شود و آن را حل کند؛ اما دولت ایران چه کرده است؟ این تحقیق با عنایت به این موضوع و ضرورت آن اقدامات دولت رابرای حل بحران آلودگی آب ایران مورد بررسی قرار داده است و با نگاهی اجمالی به فعالیتهای دولت در راستا، بحران آلودگی آب در ایران و سیاستهای دولت برای رفع آلودگی پرداخته است.

تهاجم فرهنگی و راههای مقابله با آن

اختصاصی از فی موو تهاجم فرهنگی و راههای مقابله با آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل:ورد قابل ویرایش

تعداد صفحه:50

قیمت:2800 تومان

دانلود و خرید به صورت آنلاین

فهرست-------------------------------ص
چکیده------------------------------4
مقدمه------------------------------5
مفهوم تهاجم فرهنگی----------------------6
پیشینه تهاجم فرهنگی----------------------7
مصادیق تهاجم فرهنگی---------------------12
اهداف دشمن در تهاجم فرهنگی----------------15
راههای مقابله با تهاجم فرهنگی-----------------15
فرهنگ----------------------------18
ویژگی های تهاجم فرهنگی------------------30
عوامل تهاجم فرهنگی--------------------32
مراحل تهاجم فرهنگی--------------------35
نتیجه گیری------------------------48
منابع---------------------------50

چکیده
مجموعه دستاوردهای مادی و معنوی بشر در طول تاریخ را فرهنگ می‏نامند. تبادل فرهنگی ملت‏ها نیز که در طول تاریخ در بستری طبیعی ادامه داشته برای تازه‏ماندن معارف و حیات فرهنگی بشر امری ضروری است و جامعه‏ی انسانی را در مسیر سعادت واقعی به پیش می‏برد.
اما آنچه امروزه مشکل‏ساز شده "تهاجم فرهنگی" یا غلبه‏ی یک فرهنگ بر سایر فرهنگ‏هاست که نمونه‏ی بارز آن روند روبه گسترش تسلط فرهنگ غرب بر سایر فرهنگ‏ها ـ به ویژه فرهنگ اسلامی ـ در یکصد سال اخیر است. تفاوت عمده‏ی تهاجم فرهنگی با تبادل فرهنگی در این است که در تهاجم برای فرهنگ موردهجوم امکان انتخاب وجود ندارد.
جلوه‏های تهاجم فرهنگی را می‏توان به دو دسته‏ی بیرونی، همچون: تلاش برای دین‏زدایی، ایجاد روحیه‏ی خودباختگی فرهنگی، ترویج افکار و اندیشه‏های غربی و ... و درونی، همچون: عقب‏ماندگی علمی و صنعتی، فقر اقتصادی، غفلت کارگزاران فرهنگی و ... تقسیم کرد. در این مقاله ضمن بررسی جلوه‏های فوق، راهکارهایی برای مبارزه و مقابله با تهاجم فرهنگی ارائه شده است.
واژگان کلیدی: فرهنگ، تهاجم فرهنگی، فرهنگ‏پذیری، تبادل فرهنگی