دانلود پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی - بررسی میزان شیوع کمرویی در دختران دبیرستانی با فرمت ورد

اختصاصی از فی موو دانلود پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی - بررسی میزان شیوع کمرویی در دختران دبیرستانی با فرمت ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فصل اول

موضوع پژوهش                                                       1                      

بیان مسأله                                                           2

اهداف تحقیق                                                        4  

اهمیت مسئله                                                        4  

پرسش‌های تحقیقاتی                                             6    

تعریف مفاهیم پژوهش                                         6       

فصل دوم پیشینه مطالعاتی

کمرویی چیست؟                                                     8

دیدگاههای مختلف در مورد کمرویی                         9

کمر و متولد شدن                                                 10    

علل کمرویی                                                          12                        

شیوع کمرویی                                                      16

ویژگیهای رفتاری افراد کمرو                                        19

عواقب کمرویی                                                        20

جنبه مثبت کمرویی                                                 23

علایم جسمانی کمرویی                                           25

خجالتی – اما موفق                                                   26

خجالتی در محیط کار                                                  29  

آیا کمرویی همان درون‌گرایی است                             30        

آیا می‌شود یک آدم خجالتی موفق بود                        31  

درمان                                                                        32

شناخت خود                                                              32      

پایه‌ریزی عزت نفس خود                                            35        

پانزده گام در راه مبدل شدن به فردی متکی به نفس       37

پایه‌ریزی اعتماد به نفس                                           40        

رشد مهارتهای اجتماعی خود                                       41

فصل سوم روش پژوهش                                                    49  

ساخت و چهارچوب پژوهش                                 49  

مشخصات آزمودنیها                                                49

ابزار اندازه‌گیری                                                       50    

روش تحلیل آماری                                                   51

شیوة اجرای پژوهش                                                51

فصل چهارم نتایج پژوهش                                                       52 فصل پنجم بحث در نتایج                                                           75

انتقادات و پیشنهادات                                               79

منابع                                                                   80      

پیوست

کمرویی دانش آموز

اختصاصی از فی موو کمرویی دانش آموز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحه:54

فرمت:ورد قابل ویرایش

فهرست-------------------------ص
پیشگفتار------------------------4
مقدمه--------------------------5
بیان مساله-----------------------6
اهداف تحقیق---------------------7
اهمیت تحقیق---------------------8
سوالات تحقیق----------------------8
فرضیات تحقیق--------------------9
فصل دوم (پیشینه تحقیق)---------------10
کلیات تحقیق--------------------15
فصل سوم(روش تحقیق)--------------45
فصل چهارم(تجزیه و تحلیل نتایج)----------48
پیشنهادات----------------------49
ضمایم-------------------------50
منابع------------------------54

پیشگفتار
کودکان سرمایه های ارزشمند و سازنده آینده جامعه هستند . آموزش و پرورش در دوره ی کودکی که زمان شکل گیری شخصیت و ایجاد عادات مختلف و پیشگیری از بروز مشکلات آینده فرد در جامعه را بنا می نهد ، و سپس حرکت مملکت را مشخص می سازد . توجه به مسائل و مشکلات کودکان و نوجوانان باعث پیشرفت و ترقی جامعه می شود ، و غفلت در رفع مشکلات آنان ، خسارات جبران ناپذیری به بار می آورد.
از این رو سرمایه گذاری و برنامه ریزی در این زمینه از حساس ترین و مهمترین وظایف مسئولان جامعه است ، و باید از اولویت ویژه ای برخوردار باشد.(عبدالله شفیع آبادی-1372-1)

خرید و دانلودپایان نامه کمرویی

اختصاصی از فی موو خرید و دانلودپایان نامه کمرویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه کمرویی

تعداد صفحات:48

فرمت فایل:doc

24-2: درمان جسمانی کمرویی

درمان جسمانی کمرویی بیشتر برای غلبه بر حالت فوق عاطفی بودن صورت می گیرد در حالت فوق عاطفه شدید باید با دکتر مشورت کرد . عاطفه شدید به طور ناخود گاه در ایجاد کمرویی تاثیر زیادی دارد چرا که فرد در برابر عادی ترین رویدادها واکنشی شدید از خود نشان می دهد . عاطفه زیاد به شکل آشفتگی شدید عصبی، حالت خستگی عمومی بدن ، مسمومیت و تغییرات بیولوژیکی آشکار می شود .

دقت در کار هایی که باعث تقویت اعصاب می شوند ، استراحت کافی ، استفاده از داروهای آرامشبخش و بار بیتورات ، مراقبتهای پزشکی و تمرکز حواس برای درمان شخص فوق عاطفی بسیار مفید و به کار می رود . (پی داکو ، ترجمه آقایی ، 1371 ، صفحه 152 )

25-2 با حالت هایی که از آن ترس دارید روبرو شوید :

افراد عاطفی از بعضی از دیدارها و بعضی از اشخاص کارها و موقعیت ها دچار هراس شدید می شوند و تحمل بعضی از آن ها ، برای آن ها به صورت ناراحت کننده ای غیر قابل تصور به نظر می رسد . اما برای از بین بردن کمر.ویی از این پس باید این کارها را متوقف کرده و در برابر کسی که احساس راحتی نمی کنید را انتخاب کرده و هیچ فرصتی را از روبرو شدن با او را از دست ندهید کوشش کنید پاسخ او را محکم بدهید ، نگاه او را تحمل کنید و از نظریه خود تا آخرین لحظه دفاع کنید . قیافه خود را آرام و تاثیر ناپذیر نگه دارید، با اعتماد به نفس در اوبنگرید هر چه این تمرین ها به نظر دشوار تر باشد .

ضرورت آنها برای شما بیشتر است . هیچکس در دنیا نباید در شما نفوذ کند ، اجازه ندهید غیر از این بشود آن قدر بر خودتان مسلط باشید که در حضور جمع و در موقعیت های مختلف بتوانید خونسرد و آرام بمانید . برای دست به کار شدن امروز و فردا نکنید از همین امروز شروع کنید .( ژاگو، ترجمه بنی احمد ، 1382 ، صفحه 30)

اقدام پژوهی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟

اختصاصی از فی موو اقدام پژوهی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود اقدام پژوهی

چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟ با فرمت ورد و قابل ویرایش

تعداد صفحات : 24 صفحه

چکیده

بسیاری از دانش آموزانی که در مقایسه با هم کلاسی هایشان، در کلاس غیرفعال اند، از نظر آموزشی و اجتماعی از رفتار مناسبی برخوردارند، اما نسبت به دیگر دانش آموزان آرام تر بوده ، از انجام کار با دیگران سرباز می زنند. دانش آموزانی که عموما به عنوان بچه های کمرو (فاقد اعتماد به نفس و نگران از نظر اجتماعی ) یا گوشه گیر (کسانی که حاضر جواب نیستند، تمایلی به برقراری ارتباط ندارند و خیالباف اند) شناخته می شوند. همان طور که می دانیم هر جا که انتظارات اجتماعی جدید و مبهم باشند، درجاتی از خجالت کشیدن ، طبیعی است اما خجالتی بودن وقتی تبدیل به یک مشکل می شود که صرفاً وابسته به موقعیت نبوده، بلکه اختیاری باشد، تا جایی که به فرد برچسب خجالتی زده شود. به ویژه در موقعیتی که فرد این برچسب را پذیرفته ، آن را درونی کند، ممکن است الگوی جامعی از خجالتی بودن در او ایجاد شود و علائم دیگری مثل : عدم اعتماد به نفس در ورود به موقعیت اجتماعی و ناراحتی و سرباز زدن از ظاهر شدن در حضور دیگران ، در وی ظاهر گردد. ترس و اضطراب اجتماعی ، ممکن است به یک واکنش درحال پیشرفت نسبت به شکست های مکرر، بدرفتاری یا دوری از بزرگ ترها یا هم کلاسی نیز منجر شود. بعضی از دانش آموزان ممکن است تطابق گروهی خوبی با هم کلاسی هایشان داشته باشند و بتوانند واکنشی متقابل با دبیر خود انجام دهند، با وجود این وقتی از آنان خواسته می شود به سوالی پاسخ دهند یا در جمعی حضور یابند یا در فعالیتی شرکت کنند تا مورد ارزیابی قرار گیرند، از نظر ارتباطی با مشکل مواجه می شوند.امسال من هم در کلاس خودم در پایه ...در آموزشگاه ..... ... با نمونه ای از این دانش آموزان کمرو و خجالتی به نام حسین روبرو شدم.

بنا بر این تصمیم گرفتم بر روی این مسئله کار کرده و اقدام پژوهی خود را در این راستا به مرحله اجرا درآورم.

اینجانب .... مدت .... سال است که در آموزش و پرورش خدمت می نمایم و هم اکنون دبیر درس پیام های آسمانی آموزشگاه ..... .... هستم. در روز اولی که به کلاس .... رفتم تمامی آنها با شادی و شور و شعف خاصی در جای خود و با لبخندی بر لب نشسته بودند به جز یک نفر ، کنجکاو شدم و از بچه ها خواستم که یکی یکی خود را معرفی نمایند تا اینکه نوبت به فرد مورد نظر رسید به آرامی خود را معرفی کرد حسین ... و نشست فهمیدم که از درون ناراحت است . چند روزی گذشت باز هم رفتار او به همین صورت بود حتی زنگ تفریح هم با کسی حرف نمی زد یا تنهایی قدم می زد و یا اینکه یک گوشه می نشست و به یک نقطه خیره می شد.به دلیل اینکه از کل 19 نفر دانش آموزان این کلاس فقط حسین دانش آموز کمرو و گوشه گیری بود از این جهت تلاش نمودم در از بین بردن مشکل وی بکوشم.