فی موو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی موو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پایان نامه: مقایسه سلامت روانی و استرس کارکنان شبکه بهداشت با پرستاران بیمارستان امام خمینی شهرستان مهاباد

اختصاصی از فی موو پایان نامه: مقایسه سلامت روانی و استرس کارکنان شبکه بهداشت با پرستاران بیمارستان امام خمینی شهرستان مهاباد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه کامل

دارای 5 فصل

به همراه تجزیه و تحلیل داده آماری به کمک spss

 دارای منابع دقیق و قابل استناد- ذکر منابع پس از اتمام هر پاراگراف

پرسشنامه استاندارد سلامت عمومی فرم 28 سوالی گلدبرگ و هیلر ( 28 _ GHG ) و آزمون ( 17 سوالی ) استرس

 ادبیات و پیشینه تحقیق

فایل ورد و قابل ویرایش

همراه با ضمائم (نمونه کامل از هر دو پرسشنامه)

 تعداد صفحات 130

تعداد 90 نفر نمونه مورد تحقیق

همراه با 6 فرضیه تحقیق

سال 1393

 

 

گوشه ای از مطالب تحقیق 

بیان مسئله :

ریو ( 1992 ) وقتی که عامل استرس زا ، زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد ، حالت هیجانی و تفکر فیزیولوژیکی ما از سطح بهنجار و متعادل خود خارج شده ، قعالیت های شناختی آسیب پذیر می گردد و مشکلات رفتاری بصورت احساس اضطراب و افسردگی فرا خوانده می شود ( به نقل از سید محمدی ، 1378 ) . استرس شدید و بلند مدت نظیر تغییرات زندگی (هارکنیس و لوتر ، 2001 ) می تواند توانایی سازگاری فرد را تحت تاثیر قرار دهد، موجب افسردگی شود و ضمن آسیب به بدن، لذت زندگی را از بین ببرد (کی کولت- گلاسر ، 2002 ، به نقل از شیربیم ، سودانی و شفیع آبادی ، 1387 ) .

در واقع، جوامع انسانی بدون حفظ سلامت و رعایت بهداشت، نمی توانند بقا و استمرار خود را حفظ کنند، زیرا، بیماری و ناتوانی روابط انسانی را مختل و در نتیجه احساس امنیت و همبستگی را از انسان ها سلب خواهد کرد ( شاملو ، 1382 ) .

تحقیقات مکرراً نشان داده اند که در مقایسه با مردان ، میزان اختلالات افسردگی و اضطراب در بین زنان بیشتر است ( آنشنسل و همکاران ، 1981 ، به نقل از عبداللهی ، 1386 ، ص 48 ) . همچنین تحقیقات دیگری نیز نشان داده اند که میزان فشار کاری وارده بر زنان و مردان تفاوت چشمگیری دارد و این بستگی به دسترسی هر دو جنس به منابع دارد. این دسترسی به دو دلیل مهم است . اول آنکه در اختیار داشتن منابع اجتماعی بزرگتر یا بیشتر سبب می شود فرد با محرک های استرس زای کمتری مواجه شود ( ترنر ، ویتون و لوید ، 1995 ) . دوم آنکه منابع و امکانات برای مقابله با محرکهای استرس زا ، مفید و مؤثر هستند ( به نقل از عبداللهی ، 1386 ، صص 48 و 49 ) . با توجه به تحقیقات ذکر شده و نتایج تحقیقات ساراسون ، ساراسون ( 1984 ) ؛ لازاروس و فوکمن ( 1984 ) ؛ شیرر ( 1986 ) به نقل از شفیعی و همکاران (1387 ، صص 139- 150 ) و تحقیقات هاچ شیلد ( 1989 ) ؛ لینک ، لنون و دورنوند ( 1993 ) ؛ راس و وو ، ( 1996 ) ، به نقل از عبداللهی ، صص 35 85 ) . حال در تحقیق حاضر نیز به مقایسه سلامت روانی و استرس کارکنان شبکه بهداشت با پرستاران بیمارستان امام خمینی شهرستان مهاباد می پردازیم .


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه: مقایسه سلامت روانی و استرس کارکنان شبکه بهداشت با پرستاران بیمارستان امام خمینی شهرستان مهاباد

دانلود مقالهISI عوامل استرس زا و اختلال روانی شایع در مراقبین رسمی E یک تجزیه و تحلیل از انگلیسی بزرگسالان عوارض روانپزشکی 2007

اختصاصی از فی موو دانلود مقالهISI عوامل استرس زا و اختلال روانی شایع در مراقبین رسمی E یک تجزیه و تحلیل از انگلیسی بزرگسالان عوارض روانپزشکی 2007 بررسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع فارسی : عوامل استرس زا و اختلال روانی شایع در مراقبین رسمی E یک تجزیه و تحلیل از انگلیسی بزرگسالان عوارض روانپزشکی 2007 بررسی

موضوع انگلیسی : Stressors and common mental disorder in informal carers e An
analysis of the English Adult Psychiatric Morbidity Survey 2007

تعداد صفحه : 9

فرمت فایل :pdf

سال انتشار : 2014
 
زبان مقاله : انگلیسی

چکیده

این مطالعه به بررسی توضیحات بالقوه ارتباط بین مراقبت و مشترک ذهنی
اختلال، با استفاده از انگلیسی بزرگسالان عوارض روانپزشکی بررسی 2007. ما بررسی کرد که آیا مددکاران
بیشتر در معرض عوامل استرس زا اضافی را به دیگر E مراقبت مانند خشونت خانگی و بدهی E و اگر چنین است
آیا این توضیح می دهد نرخ افزایش خود را از اختلال روانی. ما تفاوت های بین سرپرستان تجزیه و تحلیل
و غیر مراقبین در اختلالات روانی (CMD)، افکار خودکشی، اقدام به خودکشی، اخیر
عوامل استرس زا، حمایت اجتماعی، و مشارکت های اجتماعی. ما مدل چند متغیره برای بررسی اینکه آیا
تفاوت های بین سرپرستان و غیر مراقبین در شناسایی عوامل استرس زا قادر و حمایت توضیح ارتباط بین مراقبت و CMD، به عنوان تجدید نظر برنامه مصاحبه بالینی اندازه گیری شد.
شیوع CMD (OR ¼ 1.64 95٪ CI 1.37e1.97)، افکار خودکشی در هفته گذشته (OR ¼ 2.71 95٪
1.31e5.62 CI) و خستگی (OR ¼ 1.33 95٪ CI 1.14e1.54) در مراقبین افزایش یافته بود. با این حال، مراقبت باقی مانده
به طور مستقل با CMD (OR ¼ 1.58 1.30e1.91) پس از تنظیم برای دیگر عوامل استرس زا و اجتماعی مرتبط
حمایت کردن. بنابراین مراقبت از خود را با افزایش خطر ابتلا به CMD است که توسط دیگر توضیح داده نشده مرتبط
شناسایی عوامل استرس زا اجتماعی.
مراقبین باید به عنوان در معرض خطر CMD مستقل از به رسمیت شناخته شده
دیگر عوامل استرس زا زندگی آنها را برای مقابله با. مداخلات با هدف کاهش مستقیم از stressfulness مراقبت قرار می گیرند. با این حال، مراقبین نیز میزان بالاتری از مشکلات بدهی و داخلی گزارش
خشونت و حمایت اجتماعی ادراک شده در مراقبین کمی پایین تر در غیر مراقبان بود. بنابراین سرپرستان نیز
به احتمال بیشتری دچار استرس زا از مراقبت و این احتمال وجود دارد که آنها را پشتیبانی نه تنها نیاز
با هدف نقش مراقبتی خود، بلکه در دیگر جنبه های زندگی خود را.
کلمات کلیدی: مراقبین
سلامت روان
فشار
اختلالات روانی رایج
حمایت اجتماعی
انتحار
وضعیت اجتماعی و اقتصادی

دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقالهISI عوامل استرس زا و اختلال روانی شایع در مراقبین رسمی E یک تجزیه و تحلیل از انگلیسی بزرگسالان عوارض روانپزشکی 2007 بررسی

پروژه مقایسه خود پنداره و استرس معلمان دانش آموزان استثنایی و معلمان عادی. doc

اختصاصی از فی موو پروژه مقایسه خود پنداره و استرس معلمان دانش آموزان استثنایی و معلمان عادی. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه مقایسه خود پنداره و استرس معلمان دانش آموزان استثنایی و معلمان عادی. doc


پروژه مقایسه خود پنداره و استرس معلمان دانش آموزان استثنایی و معلمان عادی. doc

 

 

 

 

 

 

 

 

نوع فایل: word

قابل ویرایش 190صفحه

 

چکیده:

هدف از پژوهش حاضر بررسی رابطه بین خودپنداره و استرس معلمین مدارس ابتدایی استثناء و معلمین مدارس ابتدایی عادی است . نمونه پژوهش شامل 100 معلم ( 50 معلم مدارس عادی و 50 معلم مدارس استثنایی ) بودند که به طور تصادفی ساده انتخاب شدند و با آزمونهای پرسشنامه خودپنداره را جزر و پرسشنامه استرس هلمز – راهه استفاده شده تحقیق حاضر از نوع علی – مقایسه ای بود و تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل واریانس چند متغییری ( MANOVA ) انجام شده است ضمناٌ برای کلیه فرضیه ها سطح معنی داری 5% =    در نظر گرفته شده است . نتایج نشان داد که بین خودپنداره معلمین مدارس ابتدایی استثنایی و معلمین مدارس ابتدایی عادی تفاوت وجود ندارد و همچنین بین استرس معلمین مدارس ابتدایی استثنایی و معلمین مدارس ابتدایی عادی تفاوت معنی داری وجود دارد .

مقدمه:

رواشناسی علم تحقیق در رفتار موجودات زنده بویژه در تفکر، احساس و رفتار بشر است به همین دلیل از چندی پس روانشناسان علاقه شدیدی نسبت به مشکلات عملی که برای افراد بشر پیش می آید و راه حل هایی که می توان برای آنها پیشنهاد داد پیدا کرده اند. منظور روانشنایی علاوه بر پیشرفت علمی و صنفی بهبود بخشیدن به زندگی انسان نیز هست این علاقه روز افزون روانشناسان به مسائل روزمره و عملی بشر موجب شده که دانش ما در افراد و بوی‍ژه کسانی که دچار مشکلات روانی هستند به طور قابل ملاحظه ای افزایش یابد. عدم سازش و وجود اختلالات رفتاری در جوامع انسانی بسیار مشهود و فراوان است در هر طبقه و صنفی و در هر گروه وجمعی اشخاص نامتعادلی زندگی می کنند. بنابراین در مورد همه افراد اعم از کارگر، دانش پژوه، زارع، پزشک ومهندس، معلم، استاد دانشگاه و.. خطر ابتلا به ناراحتی های روانی از جمله استرس ( فشار روانی ) وجود دارد به عبارت دیگر، هیچ فرد انسانی در برابر امراض مصونیت ندارد.البته دانستن  اینکه هر فردی ممکن است گرفتار ناراحتی و فشارهای روانی شود خود به خود کافی نیست  زیرا سلامت روانی تنها منحصر به تشریح  عمل اختلالات رفتار نیست بلکه هدف اصلی آن پیشگیری از وقوع ناراحتی هاست. پیشگیری به معنای وسیع آن عبارت است از به وجود آوردن عواملی که مکمل زندگی سالم و طبیعی است به علاوة درمان اختلالا ت جزیی رفتار به منظور جلوگیری از وقوع بیمارهای شدید روانی. همچنین به موازات تغییر و تحولاتی که در جسم انسان صورت می گیرد  روان او هم دستخوش  تغییراتی می گردد در این مسیر « خود » که در مرکز ساختار روانی انسان قرار دارد و به عنوان منبع و مرجع و فعالیت های فکری، عاطفی و رفتاری انسان ایفای نقش می کند شکل می گیرد. روان انسان از بخش های متفاوتی تشکیل شده که عبارتند از : توانائیهای حسی و حرکتی، شناختی، هوشی، عاطفی، احساسی که در رفتار های غریزی و فطری نشان داده  می شود. نوزاد ابتدا نسبت به خود و تواناییهای خود ویا موضوعات و اشیاء ، محیط، گرایش عاطفی مثبت  یا منفی ندارد ولی بتدریج در نتیجه عوامل مختلف، سمت گیری عاطفی پیدا می کند و روی هر چیزی سرمایه گذاری عاطفی انجام می دهد.واکنش های محیطی و اطرافیان کودک در تصویری که او از خود پیدا می کند بسیار موثر هستند.واکنش های والدین، معلم، فامیل، دوست شخصیت های خانوادگی و اجتماعی در شکل گیری عاطفی « خودپنداره »  نقش مهمی را ایفا می کند. انسان در فرآیند جامعه پذیری می آموزد که خود را به عنوان موجودی مستقل و جدا از دیگران باز شناسد خودمداری هویت شخصی است که دیگران در برابر کنش و واکنش نشان می دهند. نوزاد انسان در بدو تولد مفهومی از خود ندارد و آگاهی از هستی خویش را در فرآیند اجتماعی شدن می یابد. « خود » شامل تمام افکار، ادراکات و ارزشهایی است که « من »  آن را تشکیل می دهد. ( بختیاری فر، ایران، شرف الدین ، هدی. مکرانی مونا 85-84 ).

« من »  آنچه که هستم و آنچه که می توانم انجام دهم را شامل می شود. این « خود »  ادراک شده به نوبه خود هم بر ادرک فرد از جهان و هم بر رفتار او تأثیرمی گذارد. اندیشه مفهوم خود در اصل بر توانایی انسان به تفکر مبتنی است که معمولاٌ آنرا ویژگی خاص انسان می دانند. ( ستوده، 1381)

گروهی از روان شناسان اجتماعی که خود را « تعامل گران نمادین »  می نامند معتقدند که افراد بر اساس اینکه دیگران در مورد آنها چه نظری دارند یا با آنها چگونه رفتار می کنند در مورد خود اظهار نظر می کنند این عقیده در مورد خود « خود آیینه ای » نامیده شده است و براین مسئله تأکید می کند که مادر مورد خودمان انعکاسی آیینه وار از عقاید دیگران در مورد ماست. ( تجلی 1376 )

تصورات افراد از خود از حالات عینی به حالات انتزاعی و متمایز تغییر می کند،‌تغییرات وابسته به سن در فهم کودکان از دنیای اجتماعی نیز بر شکل گیری خود پنداره های آنان تأثیر  می گذارد. یکی از مفاهیم به کار رفته در این پژوهش مفهوم خودپنداره است.مهمترین مفهوم در نظریه پدیدار شناختی درباره شخصیت مفهوم خویشتن است. خویشتن شامل تمام افکار،  ادراکات و ارزشهایی است که من را تشکیل می دهد. من شامل آنچه هستم و آنچه  که می توانم باشم و میتوانم انجام دهم می شود. این خویشتن ادراک شده به نوبه خودم بر ادراک خود از جهان و هم بر رفتار اوتأثیر می گذارد. فردی که از یک خود پنداره ضعیف  برخوردار است نظرگاه کاملاٌ متفاوتی نسبت به جهان خواهد داشت. خودپنداره لزوماً منعکس کننده واقعیت نیست بلکه ممکن است شخصی که بسیار موفق و قابل احترام است خود را کاملاً آدم شکست خورده ای بپندارد.از نظر راجرز در خود پنداره فرد دست به ارزیابی تجربه ها می زند، مردم میل دارند به نحوی رفتار کنند که با خود پنداره آنان همخوان و همساز باشد.تجربه ها و احساساتی که با خود پنداره شخص همسازی ندارد تهدید کننده است  وممکن است به حیطه ی هوشیاری راه داده نشود  این اساساً همان مفهوم واپس زنی از نظر فروید است. اما راجرز معتقد است که اینگونه واپس زنی نه لازم است و نه دائمی. جنبه هایی از تجارب که شخص باید آنها را به خاطر ناهمخوانی  با خودپنداره اش انکار کند هر چه بیشتر باشد به همان نسبت شکاف بین خویشتن شخص وواقعیت ژرفتر می شود و اضطراب  بالقوه اش افزایش می یابد، کسی که خودپنداره اش با عواطف و تجاربش همساز نیست باید از خود در مقابل واقعیت دفاع کند. زیرا این واقعیت منجر به اضطراب میشود این ناهمسازی آن اضطراب شدید، افسردگی و یا انواع دیگر اختلالات روانی خواهد بود. اما در یک فرد سازگار خود پنداره، با تفکر، تجربه و رفتار همسازی دارد. به این معنا خویشتن وی قالبی نیست بلکه انعطاف پذیر است و از راه درونی تجارب و افکار تازه قابل تغییر است. ( سیاسی 1374 ).

همانطور که در سطرهای بالا نیز اشاره کردیم تصویر خود یا هویت خود به معنای نگرش، ادارک، و برداشتی است که شخص از خود دارد.محور اصلی این تصویر از خود عبارت است از نام شخص، احساس نسبت  به اندام و بدن خود، تصور از کل بدن، جنیسیت و سن. برای مرد شغل نیزموضوعی محوری است، زیرا برای زن، خانواده و شغل شوهر اهمیت اساسی دارد. هسته مرکزی تصویر خود، شامل خصوصیات دیگری است که غیر مستقیم نمود دارند مانند :  طبقه اجتماعی، مذهب، پیشرفت های فردی و یا هر عاملی دیگری که او را از دیگران جدا می سازد.

 

فهرست مطالب:

چکیده

فصل اول: موضوع پژوهش

مقدمه

سوالات پژوهش

فرضیه پژوهش

اهداف پژوهش

تعاریف و اصطلاحات

فصل دوم: پیشینه پژوهش 

مقدمه

بخش اول: مبانی نظری پژوهش

مفهوم خودپنداره

ارتباط خودپنداره با عزت نفس

عوامل مؤثر بر تحول خودپنداره

خود در تعلیم و تربیت اسلامی

عوامل مؤثر در خودپنداره

بررسی موضع گیریهای نظری در قلمرو خودپنداره

نظریه های روانشناسان در ارتباط با خودپنداره

مفهوم استرس

استرس چیست؟

عوامل خارجی موجب استرس

عوامل داخلی موجب استرس

مراحل فشار روانی

استرس زاهای بالقوه

انواع استرس زاهای بالقوه

انواع فشار روانی

پیامدهای استرس

اثرات فیزیولوژیایی فشار روانی

عوامل مؤثر در تشدید فشار روانی

عوامل روان شناختی استرس

نشانه های جسمانی یا فیزیولوژیکی استرس

نشانه های رفتاری استرس

شیوه های مقابله یا کنار آمدن با استرس

انواع شیوه های مقابله

افراد مقاوم در برابر فشار روانی

نظریات موجود درباره اختلالات روانی – فیزیولوژیکی استرس

واکنشهای بدن در پاسخ به استرس

استرس در گذشته و امروز

خسارت استرس

آنوتومی استرس

آیا دختران بیشتر در معرض فشار روانی و نگرانی هستند یا پسران؟

هدف های کوتاه مدت استرس

هدف های دراز مدت استرس

واکنش فکری

هدف نهایی

واکنش عاطفی – روانی

اندازه گیری میزان فشار روانی در زندگی 

راه های از میان بردن فشار روانی

بخش دوم: مطالعات انجام شده در رابطه با متغیرهای پژوهش

الف: تحقیقات انجام شده در خارج از کشور

ب: تحقیقات انجام شده در داخل کشور

فصل سوم: روش پژوهش

جامعه آماری

نمونه آماری و روش نمونه گیری

ابزار اندازه گیری

طرح تحقیق

روش اجرا

روش تحلیل داده ها

فصل چهارم: یافته های پژوهشی

مقدمه

الف: یافته های توصیفی 

ب: یافته های مربوط به فرضیه های پژهش

ج: یافته های جانبی

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

بحث و نتیجه گیری

محدودیت ها

پیشنهادات

منابع

ضمائم

فهرست جداول:

جدول 1-2

جدول 1-3 توزیع آزمودنی ها بر حسب وضعیت تأهل

جدول 2-3 توزیع آزمودنی ها بر حسب گروههای سنی( سال) 

جدول 3-3 توزیع آزمودنی ها بر حسب سطح تحصیلات

جدول 4-3 توزیع آزمودنی ها بر حسب سابقه خدمت  ( سال)

جدول 1-4 میانگین ، انحراف معیار ، حداقل و حداکثر نمره آزمودنیها در متغیرهای خود پنداره و استرس مربوطه به کل نمونه و تفکیک گروه ها ( معلمین مدارس ابتدایی استثنایی و معلمین مدارس ابتدایی عادی 

جدول 2-4 نتایج تحلیل اریانس چند متغییری ( مانوا ) روی نمرات خود پنداره و استرس معلمین مدارس ابتدایی استثنایی و معلمین ودارس ابتدایی عادی

جدول 3-4 نتایج اثرات بین آزمودنی ها از لحاظ خود پنداره و استرس معلمین مدارس ابتدایی استثنایی و معلمین مدارس ابتدایی عادی

جدول 4-4 نتایج تحلیل  واریانس چند متغیری ( مانوا ) روی نمرات خود پنداره ، استرس معلمین با گروه های سنی مختلف

جدول 5-4 نتایج اثرات بین آزمودنی ها از لحاظ خود پنداره ، استرس و معلمین با گروه های سنی مختلف .

جدول 6-4 نتایج آزمون تعقیی شفه برای مقایسه میانگین نمرات استرس معلمین با گروه های سنی مختلف 

جدول 7-4 نتایج تحلیل واریانس چند متغیری ( مانوا ) روی نمرات خود پنداره و استرس معلمین با تحصیلات مختلف

جدول 8-4 نتایج اثرات بین آزمودنی ها از لحاظ خود پنداره و استرس معلمین با تحصیلات مختلف

جدول 9-4 نتایج آزمون تعقیی شفه برای مقایسه میانگین نمرات استرس معلمین با تحصیلات مختلف

جدول 10-4 نتایج تحلیل واریانس چند متغییری ( مانوا ) ر وی نمرات خود پنداره و استرس معلمین مجرد و متاهل

جدول 11-4 نتایج اثرات بین آزمودنی ها از لحاظ خود پنداره و استرس معلمین مجرد و متاهل

جدول 12-4 نتایج تحلیل واریانس چند متغییری ( مانوا ) روی نمرات خود پنداره ، استرس معلمین با سابقه خدمت مختلف

جدول 13-4 نتایج اثرات بین آزمودنی ها از لحاظ خود پنداره ، استرس و معلمین با سابقه خدمت مختلف

جدول 14-4 نتایج آزمون تتعقیی شفه برای مقایسه میانگین نمرات استرس معلمین با سابقه خدمت مختلف

15-4 ضرایب همیستگی ساده بین خود پنداره با استرس

16-4 توزیع معلمین  بر حسب وضعیت خود پنداره

 

فهرست نمودارها:

نمودار 1-3 توزیع معلمین بر حسب وضعیت تأهل

نمودار 2-3 توزیع معلمین بر حسب گروه سنی ( سال )

نمودار 3-3 توزیع معلمین بر حسب سطح تحصیلات

نمودار 4-3 توزیع ممعلمین بر حسب سابقه خدمت ( سال)

نمودار 1-4 توزیع معلمین بر حسب خود پنداره و استرس

 

منابع ومأخذ:

  1. ابراهام. ک. کورمن- (1380) روان شناسی صنعتی و سازمانی، ترجمه شکرکن حسین، تهران، انتشارات رشد، چاپ اول.
  2. اکبری سمیه، اقبالی نژاد ندا، بررسی رابطة پرخاشگری با استرس در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز، پایان نامة کارشناسی، سال تحصیلی 85-84.
  3. استاد عباسی ابوالقاسم، سرمدی عبدالحسین، مقایسه استرس دانشجویان شاغل و غیر شاغل و مقایسه خودپنداره دانشجویان متأهل و غیر متأهل و بررسی ارتباط میان استرس و خودپنداره دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز – کارشناسی – بهمن 1376.
  4. آزاد نام الهام (1379)، مقایسه شیوه های مقابله با استرس در افراد معتاد و غیر معتاد شهر اهواز – در سال تحصیلی 1378 کارشناسی ارشد تیرماه.
  5. استورا، ترجمه دادستان پریدخ (1377) تنیدگی یا استرس بیماری جدید قرن، نشر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی.
  6. بختیاری فر ایران، شریف الدین هدا، مکرانی مونا، مقایسه سلامت روان و خودپنداره در دانشجویان روان شناسی و غیر روان شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز- سال تحصیلی 85-84، شهرستان اهواز کارشناسی.
  7. بختیاری پور مریم، فرشادی الهام، خدادادی حلیمه، مقایسه افسردگی و خودپنداره زنان مطلقه با زنان عادی، کارشناسی بالینی، سال تحصیلی 1382.
  8. پور حسین رضا(1383)، روان شناسی خود، عضو هیأت علمیه دانشگاه تهران، چاپ اول، انتشارات امیر کبیر.
  9. پاری گلینس (1373)، مقابله با بحران، ترجمه مقدسی حمید، نشر و تبلیغ بشری، تهران، چاپ اول.
  10. پاول تروورجی و انرایت، سیمون جی(1377)، فشار روانی، اضطراب و راههای مقابله با آن، ترجمه پور رودسری و صبوری مقدم، انتشارات آستان قدس رضوی، چاپ اول.
  11. پیمان ساره، بررسی رابطه استرس، سلامت روان، سرسختی روانشناختی و مقایسه متغیرهای اخیر از لحاظ وضعیت تأهل و جنسیت در دانشجویان دانشگاه آزاد شیراز، کارشناسی ارشد 1379-1380.
  12. جاسمی زرگانی لیلا، عبدللهی جمیله، سلامات فاطمه، مالکی مریم، مقایسه خودپنداره و سلامت روانی زنان متأهل و ورزشکار و زنان متأهل غیر ورزشکار شهرستان اهواز – سال تحصیلی 84-85، پایان نامه کارشناسی، روان شناسی عمومی.
  13. حسینی مجدد بهروز، پلیمی نسب حبیب الله، گیلانی اصل محمد ابراهیم، بررسی رابطه بین وضعیت اقتصادی و خودپنداره معلم مرد آموزش و پرورش ناحیه 3 اهواز، سال تحصیلی 1377، پایان نامه کارشناسی – شهرستان اهواز.
  14. دوان شولتز، سیدنی آلن شولتز، نظریه های شخصیت، ترجمة عیسی سید محمدی (1383)، ویرایش دوم، تهران، موسسه نشر و پیرایش، دیلمی پور منصور، احمدی نیسی مینا، بررسی رابطه استرس شغلی با اضطراب در معلمان دوره ابتدایی شهرستان شوشتر، سال تحصیلی 1383 پایان نامه کارشناسی.
  15. دسومی سارا، غافلی نژاد معصومه، خرمی فر روح انگیز، اسمعیلی جغدان مریم، بررسی رابطه استرس با پرخاشگری در بیماران قلبی - عروقی، سال تحصیلی 1383، پایان نامه کارشناسی، روان شناسی عمومی.
  16. راجرز کارل، برآمدی بر انسان شدن، چاپ اول، ترجمه قاضی قاسم (1389)، تهران، مرکز انتشارات علمی دانشگاه آزاد اسلامی.
  17. راس نیچل، افسردگی ترجمه روان دوست حمید، (1368) انتشارات تهران.
  18. ریو جان مارشا، ارزش و هیجان،ترجمه سید محمدی یحیی (1378)، موسسه نشر و ویرایش، چاپ دوم.
  19. زمینه روان شناسی رتیا ال رتکینسون، ریچارد س اتکینسون ارنست، هیگارد، ترجمه محمد نقی براهنی و دیگران، ترجمه زیر نظر ویراستاری محمد نقی براهنی (1382)، تهران، رشد، جلد اول و دوم.
  20. ستوده، هدایت الله (1367)، درآمدی بر روانشناسی اجتماعی، تهران، انتشارات آوای نور.
  21. سایسی علی اکبر(1367)، نظریه های شخصیت، انتشارات دانشگاه تهران، چاپ هشتم.
  22. سادوک و کاپلان، خلاصه روانپزشکی، ترجمة پورافکاری نصرت الله (1368) انتشارات آزاده، تهران، چاپ اول.
  23. سارا سون ایرون جی، سارا سون باربارا (1382)، روانشناسی مرضیف جلد اول و دوم، ترجمه بخاریان و همکاران، انتشارات رشد، چاپ دوم، تهران.
  24. ستوده هدایت الله (1381)، آسیب شناسی اجتماعی، ویرایش دوم، تهران – انتشارات آوای نور.
  25. سلیمانی علی، بررسی رابطه بین استرس شغلی و سلامت روان با توجه به نقش تعدیل کننده تیپ شخصیتی A و جایگاه مهار در کارکنان مرد مجتمع پتروشیمی بندر امام شهرستان ماهشهر، کارشناسی ارشد، سال تحصیلی 1381.
  26. شفر مارتین، فشار روانی، ماهیت پیشگیری و سازگاری، ترجمه بلوچی پروین (1370) انتشارات دانشگاه تهران.
  27. شکرکن حسین(1368)، فشار روانی، عمل و تأثیر آن بر سلامتی تن و روان و کارآمدی کارکنان سازمانها، انتشارات واژرنگ، تهران، چاپ اول.
  28. شفیع آبادی، عبدالله، ناصری غلامرضا (1368)، نظریه های مشاوره و روان درمانی، چاپ دوم انتشارات مرکز شهر دانشگاهی، تهران.
  29. شاملو سعید(1383)، بهداشت روانی، ویرایش دوم، تهران، انتشارات رشد.
  30. عیدی وند مهناز، هاشمپور فاطمه، سلطانی علاسوند شهلا، بخرد فرزانه، بررسی رابطه استرس با رضایتمندی شغلی در پرستاران زن بیمارستان نفت اهواز – سال تحصیلی 82-1381، شهرستان اهواز، پایان نامه کارشناسی.
  31. علیوردی شیرین، سیتان هنگامه، نظری محسن، بهبهانی اردلان، بررسی رابطه بین وضعیت اقتصادی و خودپنداره معلمان مرد در شهرستان رامهرمز، سال تحصیلی 1379، پایان نامه کارشناسی.
  32. گیلدر مایکل، گات دنیس، محپور ریچارد، کوون فیلیپ (1376)، درسنامه روان پزشکی آکسفورد، جلد اول و دوم، ترجمه پور افکاری نصرت الله، انتشارات معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، چاپ اول.
  33. گنجی حمزه(1376)، بهداشت روانی، تهران، انتشارات ارس باران.
  34. مطهری مرتضی(1375)، تعلیم و تربیت در اسلام، انتشارات قم صدرا.
  35. هینا متیل، استرس ترجمه دکتر ساعد هدینی(1374)، ناشر و دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه.
  36. مولوی زینب، محیط سمیه، دانشیار اعظم، خادمی پاینده خدیجه، مقایسه افسردگی و خودپنداره در زنان و مردان مطلقه، سال تحصیلی 1384، شهرستان اهواز، پایان نامه کارشناسی.
  37. مهرنیا لاله، شیخ ابوالحسنی اعظم، مقایسه استرس مدیران زن و مرد آموزش و پرورش شهرستان اهواز، سال تحصیلی 1383، پایان نامه کارشناسی.
  38. نیکوبخت پیمان، موسوی امینی کفایت، کیانی حمید، حسام بختیاری شهرزاده، بررسی رابطه بین خودپنداره و وضعیت اقتصادی معلمان مرد در مقطع ابتدایی اداره آموزش و پرورش منطقه باوی، پایان نامه کارشناسی.
  39. نعمت پرویزی زهره، بررسی رابطه بین اضطراب امتحان و خودپنداره با عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر مدارس راهنمایی شهریتان اهواز، پایان نامه کارشناسی ارشد، تابستان 1382

 

REFRENCE:

-Baron, R. (1994).Social psychology, Sixth Edition, printed in U.S.A.

-Haffman, U. (1994).Social support and self – Esteem, Journal of Youth adolescence, Vol.4, P.204 – 216.

-Holmes, R. (1967). A study of stress, stressors and coping strategies, social work in education, Vol .18, P.87 – 920

-Pavel, M.& Enwrit e.l.(1990). Sterww, coping and social support Journal of Adolescent Research, VoL .13, Issue 2, p.194 – 210.

-Caplan.R.D.et.al. (1976). Job demands and worker health: Main effects and occupational differences. Washington.Dc.United states Government printing office.pp.75 – 160.

-Caplan.R.D. & jones K.W. (1975). Effects of workload role ambiguity and type A personality on antiety depression and hert rate. Journal of applied psychogy. Vol.60: pp 713 – 719.

-Cooper, C.L. & Marshall, J. (1976). Occuptional Sources of Stress.

A review of the literature releting to coronary heart disease and metal ill health. Journal of occupational psychology. Vol.49: pp 11 – 28.

-French, J, R, P.JR. & Caplan.R.D. (1972). Organizational street and individual strividual srain in: Marrow.A.J.ed the failure of success New York, Amacom.PP.30 – 66.

-Kohn.M.L. & schooler.C. (1977). The reciprocal effects of the substantive complexity of work and intellectual Flexibility: a longitudinal assessment. Bethesda.MD.National Institute of Mental Meath.

-Margolis.B.K. & kroes.w.H. (1974). Occupational stress and strain. In: Mclean, A.ed.occupational stress. Spring field, iL, Thomas.pp.15 – 20.

-Margolis, B.L.et.al. (1974) Job stress: an unlisted occupational azard. Journal of occupational


دانلود با لینک مستقیم


پروژه مقایسه خود پنداره و استرس معلمان دانش آموزان استثنایی و معلمان عادی. doc

دانلود مقاله کامل درباره مقابله با استرس

اختصاصی از فی موو دانلود مقاله کامل درباره مقابله با استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کامل درباره مقابله با استرس


دانلود مقاله کامل درباره مقابله با استرس

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :13

 

بخشی از متن مقاله

مقابله با استرس

برای پاسخگویی به پنجمین سئوال پژوهش همبستگی پیرسون استفاده شد و نتایج همانطور که در جدول 4-20 مشاهده می شود نشان می دهد که بین هوش هیجانی و سبک مقابله با استرس فرار – اجتناب در سطح 05/0 > p رابطه منحنی و معناداری وجود دارد 376/0 - = r به این معنا که هرچه هوش هیجانی فرد بالاتر باشد سبک مقابله ای که در برابر استرس بکار می برد کمتر فرار – اجتناب می باشد.

سبک مقابله ای فرار – اجتماب «توصیف کننده تفکر آرزویی و تلاش های رفتاری جهت فرار یا اجتناب از مسأله است (لازاروس و فولکمن، به نقل از موسسه  مایندگاردن ، 2005) . این سبک اغلب راهبرد مقابله ای مناسبی نیست چرا که با بی ارادگی و ناتوانی همراه است. که فرد به جای حل مشکل از موقعیتهای دشوار و مشکل زا و به نوعی واقعیتها فرار می کند.

همسو با نتایج این پژوهش ویلی و اسکاتی (2003) نشان دادند که هوش هیجانی پایین پیش بینی کننده مهمی در ارتباط با مشکلات مرتبط با الکل و مواد می باشد. و همچنین اوستین، سالکوفسکی وایگان (2005) نشان دادند که هوش هیجانی ارتباط منفی با مصرف الکل دارد. یکی دلایلی که امروزه مشخص شده که میتواند از علل اعتیاد باشد این است که افراد معتاد، در مدیریت هیجانات خود اشکالات حد می دارند که میتواند ناشی از ناهشیاری هیجانی باشد. بسیاری از کسانی که به الکل یا داروها روی می آورند هیجانات خود را به خوبی درک نمی کنند و از تنظیم و تعدیل آنها عاجزند. کارن هورنای مطرح می کند که بسیاری از معتادان دارو نسبت به احساساتشان یا کاربرد احساسات به عنوان علائمی از خودشان ناتوانند. لتوم و رمسر مطرح می کنند که افراد مستعد به مواد، هیجانات خودشان را به درستی درک نمی کنند و نمی توانند به احساسات دیگران اهمیت دهند. دکتر ادوارد خانتزیان[1] مطرح می کند که اکثر افرادی که به دنبال دارو هستند مشکلات متعددی در تنظیم و تعدیل و بیان احساساتشان دارند. بسیاری از معتادان که به احساساتی نظیر افسرگی یا خشم و خشونت مبتلا هستند با استفاده از دارو ابتدای سعی می کنند رنج خود را تسکین داده و درد خود را الیتام بخشند. بنا بر گزارش های بالینی در کشورهای آمریکا و کانادا نیمی از زنان و مردان معتاد ناتوانی شدیدی در بیان حالات روانی خود دارند (سیاروچی ، فورگاس ، 2003).

یکی از ویژگیهای اصلی افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند این است که در تشخیص و تعیین مشکل نسبتاً دقیق می باشند و به جای اجتناب از مسایل و مشکلات، سعی در حل آنها دارند و علاوه بر این توانایی سازگاری با هیجانات مختلف خود را دارند و هیجانهای خود را سرکوب نمی کنند ( بار – آن، 2000) و مهارت کل هوش هیجانی افراد را قادر می سازد تا جلوی وضعیتهای دشوار را قبل از آنکه غیر قابل کنترل شود بگرند. و با این کار مدیریت استرس برای آنها آسانتر می شود. کسانی که قادر نیستند از مهارت های هوش هیجانی خود استفاده کنند، به احتمال زیاد برای مدیریت روحیه و خلق خود  از روشهای دیگری که کمتر اثر بخشی دارند، بهره می گیرند، و احتمال دارد آنها دو برابر بیشتر از دیگران، مضطرب، افسرده، معتاد و ... شوند و حتی افکار خودش به سرشان بزند (براوبری، گریوز، 2005).

برای پاسخگویی به ششمین سئوال این پژوهش نیز از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد و نتایج همانطور که در جدول 4-21 مشاهده می شود نشان می دهد که بین هوش هیجانی و سبک مقابله با استرس خویشتنداری در سطح 05/0 > p رابطه مثبت و معناداری وجود دارد. 273/0 = r به این معنا که هرچه هوش هیجانی فرد بالاتر باشد سبک مقابله ای که در برابر استرس بکار می برد بیشتر خویشتنداری می باشد.

بنا به تعریف «خویشتنداری» توصیف کننده ی تلاش هایی برای تنظیم احساسات و اعمال خویش است (لازواروس و فولکمن ، 1998 به نقل از مؤسسه مایندگاردن ، 2005) . در این نوع مقابله به فرد سعی می کند از اقدام احساساتی و عجولانه بپرهیزد، با دیگران کنار بیاید و دیدگاه و موقعیت آن ها را تا حدی مد نظر داشته باشد و بر اساس منطق و تفکر رفتار خود را تغییر دهد تا بهتر بتواند با مشکل کنار بیاید. چنین فردی گرایش دارد برای برخورد بهتر با موقعیت، بیشتر طرز رفتار و احساس خودش را تغییر دهد تا دیگران یا موقعیت را (لازاروس و فولکمن، 1985) و فرد سعی می کند احساسات خود را کنترل کند.

احتمالاً تنظیم احساسات و اعمال خویش با ملزومات موقعیت، می تواند سازگاری فرد را بویژه در تعاملات بین فردی بهبود داده و منابع حمایت اجتماعی را گسترش دهد. بعلاوه به کار گرفتن راهکارهایی برای تنظیم هیجان ممکن است شدت هیجانات ناراحت کننده را کاهش دهد.

از نظر سالوی، بدل، وئویلر و مایر (2000) افرادی که هوش هیجانی بالاتری دارند بهتر با موقعیتهای فشار زا مقابله می نمایند چون بهتر قادرند هیجاناتشان را مشاهده،  ارزیابی، و کنترل نمایند. و از هیجاناتشان برای راهنمایی کردن رفتار خود استفاده می کنند. بعلاوه کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند می توانند قبل از واکنش نشان دادن در برابر موقعیتهای ناراحت کننده تامل کنند و این تأمل ممکن است چند ثانیه یا چند روز یا چند هفته طول بکشد و بعد با تعمق دست به عمل بزنند.

پس می بینیم که هرچه هوش هیجانی خرد بالاتر می رود میزان خود کنترلی یا خویشتن داری وی نیز بالاتر می رود.

برای پاسخگویی به هفتمین سؤال پژوهش از مزیت همبستگی پیرسون استفاده شد و نتایج همانطور که در جدول 4-22 مشاهده می شود نشان می دهد که بین هوش هیجانی و سبک مقابله با استرس حمایت اجتماعی در سطح 05/0 > p رابطه مثبت و معناداری وجود دارد 306/0 = r به این معنا که هرچه هوش هیجانی فرد بالاتر باشد سبک مقابله ای که در برابر استرس بکار می برد بیشتر جستجوی حمایت اجتماعی می باشد.

جستجوی حمایت اجتماعی بنا به تعریف «تلاش هایی را توصیف می کند که در جستجوی حمایت اطلاعاتی، عملی وعاطفی هستند » (لازاروس و فولکمن، 1998؛ نقل از مؤسسه مایندگاردن ، 2005).

همسو با نتایج این تحقیق اوستین ، سالکوفسکی ، ایگان (2005)، در پژوهشی نشان دادند که هوش هیجانی ارتباط مثبتی با اندازه شبکه های اجتماعی دارد. علاوه بر آن سالووی و همکاران نیز مطرح کردند که افرادیکه از لحاظ هوش هیجانی، باهوش ترند، بیشتر امکان دارد به شبکه های حمایت اجتماعی دسترسی یابند و شانس بیشتری دارند که در زمان های استرس به این حمایت های اجتماعی اتکاء نمایند. (اکبرزاده ، 1383).

سالوی (2000) نیز بیان می کند که هوش هیجانی با تعدادی از فرایندهای مقابله از جمله شبکه های حمایت اجتماعی مرتبط است.

بار – آن (2000) میگوید که فرد دارای هوش هیجانی بالا روابط بین فردی مستحکم و مثبتی دارد. و افراد دیگر را قابل اعتماد دانسته و به روابط ارزش می گذارد. اینذ افراد از همدلی بالایی برخوردارند و از احساسات دیگران آگاه هستند و به این احساسان، حساس می باشند و می توانند این نکته را که چرا دیگران این احساسات را دارند، درک کنند. این افراد در روابط از تعارض و بروز احساسات منحنی اجتناب می کنند و در صورت بروز چنین احساساتی آن را به خوبی کنترل می کنند.

حمایت اجتماعی در واقع یکی از متغیرهای واسطه فشار روانی است و سپر فشار روانی به حساب می آید و ما را در مقابله با استرس یاری می کند و برای سازگاری روانی فرد در مقابله با وقایع پر استرس و همچنین بهبود از بیماریها و حتی نجات از خطر مرگ مؤثر است. (اکبر زاده ، 1383).

*** متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است ***


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کامل درباره مقابله با استرس

داشتن آرامش به جای استرس امتحان

اختصاصی از فی موو داشتن آرامش به جای استرس امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

داشتن آرامش به جای استرس امتحان


داشتن آرامش به جای استرس امتحان

آرامش به جای استرس امتحان

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 16

 

 

 

 

بخشی از متن

خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند.

اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش کند. باید فرهنگ ارجح بودن یادگیری بر کسب نمره در مدارس و خانواده‌ها نهادینه شود.

آمادگی جسمی دانش‌آموز برای شرکت در جلسه امتحان به اندازه آمادگی روحی او اهمیت دارد. گرسنگی، خوردن غذاهای سنگین و حتی پوشیدن لباس‌هایی که نتواند دانش‌آموز را در مقابل سرما یا گرمای محل امتحان حفظ کند نیز در کاهش توان تحلیل علمی و به هم ریختن قوای ذهنی و افزایش استرس او در جلسه امتحان موثر است.

استرس افراد به طور معمول دارای منشا مشخصی است اما اضطراب، منبع مشخصی ندارد و در موقعیت امتحان دانش‌آموزان عباراتی مانند «نمی‌دانم چرا دلم آشوب است»، «می‌ترسم همه چیز یادم برود» و... را بر زبان می‌آورند در نظام آموزشی حافظه مدار کشور ما دانش‌آموزان بر دانسته‌های خود تسلطی ندارند و این در حالی است که در بیشتر موارد امتحانی بر حفظیات آنان تاکید می‌شود و این امر عدم تسلط آنان را به دنبال دارد.

بسیاری از دانش‌آموزان منطق درست درس خواندن را نمی‌دانند و این موضوع به یادگیری و تسلط نداشتن آنان دامن می‌زند، بنابراین معلمان و والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش کنند. برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به اصطلاح شب امتحانی باشند بلکه باید در طول سال درس خود را مطالعه و مرور نمایند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند.

این در حالی است که انجمن اولیا و مربیان در خصوص کاهش استرس شب‌های امتحان فرزندان خود شرح وظایف مستقیمی ندارند و در این باره باید از شیوه‌های غیرمستقیم استفاده کرد. مسافرت والدین و تنها گذاشتن دانش‌آموزان در موقع امتحانات آرامش آنها را بر هم می‌ریزد، بنابراین خانواده‌ها باید در این زمان رفتار مهربانانه را جایگزین رفتارهای خودخواهانه خود با فرزندانشان کنند. همچنین در شب‌های امتحان دانش‌آموزان را از شب‌نشینی‌ها و عادات گذشته که در طول سال تحصیلی انجام می‌دهند دور نمایند.


دانلود با لینک مستقیم


داشتن آرامش به جای استرس امتحان